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Richtig einkaufen bei Magen-Darm-Beschwerden: Diagnose. Ernährungs-Tipps. Richtig einkaufen. Einkaufs-Tabellen. Außer Haus essen. Selbst kochen. Schnell und sicher mit dem praktischen Leitsystem
 
 
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Richtig einkaufen bei Magen-Darm-Beschwerden: Diagnose. Ernährungs-Tipps. Richtig einkaufen. Einkaufs-Tabellen. Außer Haus essen. Selbst kochen. Schnell und sicher mit dem praktischen Leitsystem [Taschenbuch]

Karin Hofele (Autor)
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)

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Broschiert EUR 9,95   -- --
Taschenbuch, 22. Oktober 2003 --   -- --

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 98 Seiten
  • Verlag: Trias; Auflage: 1., Aufl. (22. Oktober 2003)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 383043085X
  • ISBN-13: 978-3830430858
  • Größe und/oder Gewicht: 15,8 x 9,4 x 0,8 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (7 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 120.996 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Karin Hofele
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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

So fühlen Sie sich wieder wohl
Lebensmittel gezielt auswählen
So klappts: Genussvoll schlemmen ohne Unwohlsein, Blähungen, Völlegefühl, Entzündungen und Reizungen. Entscheidend ist die richtige Auswahl
Im Supermarkt, Restaurant und unterwegs
Über 1000 Nahrungsmittel, Fertiggerichte, Snacks, Restaurant-Speisen, Fast-Food in übersichtlichen Tabellen für Sie auf dem Prüfstand.
Auf einen Blick für Sie bewertet
Schnell und sicher: Mit praktischem Bewertungs-System. So sehen Sie sofort, welche Nahrungsmittel für Sie bestens und welche weniger geeignet sind.

Über den Autor


Karin Hofele ist Diplom-Ökotrophologin und lebt in Stuttgart. Sie hat bereits
zahlreiche Ernährungsratgeber geschrieben. -- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe: Broschiert .

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
64 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Format:Taschenbuch
Das Buch gibt einleitend ein paar Erklärungen zu typischen Magen-Darm-Beschwerden und erläutert kurz und knapp die Funktionsweise des Magen-Darm-Traktes. Es beinhaltet umfangreiche Einkaufstabellen mit zahllosen Nahrungsmitteln beispielsweise Getreideprodukte, Kuchen, Fleisch- und Wurstsorten u.v.a.m.. Im Resümee ist das Buch hervorragend geeignet, um eine umfassende Orientierung zu geben, welche Nahrungsmittel man essen kann und welche unbedingt gemieden werden sollten. Die Wertung der Lebensmittel erfolgt in den vier Kategorien: sehr gut verträglich, meist gut verträglich, häufig nicht gut verträglich und sehr schlecht verträglich. Weiterhin wird noch angeben, ob die einzelnen Nahrungsmittel ballaststoffreich und/ oder fettreich sind.
Das Buch ist eine wertvolle Hilfe bei der Zusammenstellung des eigenen Speiseplanes. Durch die knappe, übersichtliche und präzise Darstellung ist das Buch überaus empfehlenswert.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Täglicher Begleiter 5. Oktober 2008
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Klein, handlich, übersichtlich, verständlich. Eben immer dabei. Ein sehr guter, handlicher Ratgber für jeden Tag. Habe das Buch immer griffbereit.Mit dieser Krankheit und den plötzlich auftretenden Schmerzen zu leben ist nicht einfach. Zuerst ist man geschockt, und denkt jetzt ist es vorbei mit "normalem" Essen. Doch hier ist das Buch sehr hilfreich. Auch die Tipps zum "Außer Haus essen" sind sehr hilfreich. Ich empfehle dieses Buch sehr.
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11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Chrissie
Format:Taschenbuch
Richtig einkaufen bei Magen-Darm-Beschwerden: Diagnose. Ernährungs-Tipps. Richtig einkaufen. Einkaufs-Tabellen. Außer Haus essen. Selbst kochen. Schnell und sicher mit dem praktischen Leitsystem

Die Ernährungstipps in diesem Buch sind sehr hilfreich und die Einkaufs-
tabellen sehr informativ, da die Lebensmittel einzeln bewertet werden,
ob sie empfehlenswert sind oder nicht.
Ich habe schon länger Magen-Darm-Beschwerden und habe mich mit dem Thema
Ernährung schon intensiv auseinander gesetzt. Dieses Buch hat mein Wissen
noch etwas erweitert. Es werden Magen-Darm-Erkrankungen erläutert und
zum Ende des Buches gibt es Tipps zum außer Haus essen und einige
Ratschläge, wenn man zu Hause selber kocht und noch eine Übersicht über
Kräuter und Gewürze, die dem Magen- und Darmbereich gut bekommen.
Ich kann dieses Buch nur empfehlen!
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