Kurzbeschreibung
Dieses Buch, in allgemeinverständlicher Sprache geschrieben und frei von Fachausdrücken, möchte den Lesern zu praktischem Üben anleiten, damit er alle Möglichkeiten seiner Atmung am eigenen Körper wahrnimmt, kennenlernt und erlebt. Auf diesem Wege gelangt er zur Quelle neuer Lebensenergien. Er lernt auch, wie diese Gabe der Schöpfung durch eine der psychischen und physischen Natur angepaßte Pflege erhalten und gleichzeitig der gesamte Organismus in all seinen aufbau- und ernergiefördernden Prozessen unterstützt werden kann. Mit dieser Voraussetzung steht uns der Körper als persönliches Werkzeug zur Meisterung der Alltagsprobleme zur Verfügung und befähigt uns, die Gesundheit und das Wohlbefinden selbst zu beeinflussen. (Einleitung)