| |||||||||||||||
Produktinformation
|
Mehr über den Autor
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
› Besuchen Sie die Seite von Wolfgang Mießner auf Amazon
› Besuchen Sie die Seite von Wolfgang Mießner auf Amazon
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Sanftes Gesundheitstraining zur Stärkung der Muskulatur, zur Prävention von Rückenschmerzen und zur Rehabilitation nach Verletzungen; Trainingsplanung und richtige Durchführung.
Über den Autor
Wolfgang Mießner ist ein echter Vollbluttrainer: staatlich geprüfter Sport- und Gymnastiklehrer, Rückenschullehrer, Osteoporosekursleiter, diplomierter Fitnesstrainer, anerkannter Entspannungspädagoge, zertifizierter Pilates- und ärztlich geprüfter Yogalehrer. Er hat 20 Jahre Berufserfahrung als Bewegungslehrer, unterrichtet Gruppen und Privatpersonen im Einzeltraining, ist als Ausbilder in eigener Schule und als Gastreferent für verschiedene Auftraggeber tätig. Er veröffentlichte zahlreiche erfolgreiche Bücher zu den Themen Fitness, Yoga und Pilates.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
31 von 33 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Für mich war dieses Buch hilfreich,nach langen Jahren ohne Sport wieder etwas für meine Muskeln zu tun..und zwar ohne akrobatische Übungen.
Man findet z.B. einen Übungskatalog für alle wichtigen Muskelgruppen mit genauer Beschreibung und Bildern. Ein Muskelmännchen zeigt an, welche Muskelgruppen besonders trainiert werden. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht, Tubes oder Kurzhanteln durchgeführt. Ferner gibt es Dehnübungen, Tipps für den Trainingsaufbau und -planung und Informationen über Knochen, Muskelzuwachs usw. Für mich ist es eine gute Anleitung, die ich nur weiterempfehlen kann.
Man findet z.B. einen Übungskatalog für alle wichtigen Muskelgruppen mit genauer Beschreibung und Bildern. Ein Muskelmännchen zeigt an, welche Muskelgruppen besonders trainiert werden. Die Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht, Tubes oder Kurzhanteln durchgeführt. Ferner gibt es Dehnübungen, Tipps für den Trainingsaufbau und -planung und Informationen über Knochen, Muskelzuwachs usw. Für mich ist es eine gute Anleitung, die ich nur weiterempfehlen kann.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe mir dieses Buch gekauft, weil ich ein altes Buch mit dem selben Titel aus dem selben Verlag nicht mehr finden konnte. Leider ist dieses Buch nicht mehr das gleiche. Es enthält langatmige Einführungen ins Thema, die zwar für Einsteiger nicht alle ganz unwichtig sind, die man aber auch deutlich knapper und anschaulicher abhandeln hätte können. Die Übungen sind nicht ideal gezeigt und erklärt (so gibt es oft nur ein Foto pro Übung; der genaue Bewegungsablauf bleibt nicht selten unklar). Zudem fehlen einige einfachen und praktischen Übungen - und nicht zuletzt sind die empfohlenen Trainingspläne in einer Form präsentiert, die nicht geeignet sind, um praktisch damit zu arbeiten. Man muss sich die wesentlichen Infos mühsam herauslesen; auch das hätte sich wesentlich griffiger, übersichtlicher und eingängiger darstellen lassen. Dieses neue Buch ist im Vergleich zum alten Werk eines anderen Autors ein Rückschritt. Schade.
Meine Vermutung: Bei der Vielzahl von Titeln, die aus der Feder von Herrn Mießner flossen, war es womöglich so, dass viele Themen in verschiedenen Titeln "verwurstet" wurden, so dass das jeweilige Buchkonzept nicht konsequent und optimal umgesetzt wurde.
Meine Vermutung: Bei der Vielzahl von Titeln, die aus der Feder von Herrn Mießner flossen, war es womöglich so, dass viele Themen in verschiedenen Titeln "verwurstet" wurden, so dass das jeweilige Buchkonzept nicht konsequent und optimal umgesetzt wurde.
3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch "Richtig Krafttraining" ist leicht verständlich geschrieben ohne Details zu vernachlässigen. Gerade für Krafttrainings Einsteiger wird auch auf die gesundheitlichen Aspekte des Krafttrainings eingegangen. Das Buch ist in übersichtliche Kapitel gegliedert. Ich kann es sehr empfehlen.
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
