Zirkeltraining Assistent
 
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Zirkeltraining Assistent

von Riana
Plattform: Android Bewertung: Aufsicht empfohlen
Preis: EUR 0,00 Preis inkl. MwSt. falls zutreffend.
Verkauft von: Amazon Media EU Sarl
Sofort verfügbar
Unterstützte Sprachen:
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Portugiesisch, Spanisch
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Neueste Aktualisierungen

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Produktinformation

  • ASIN: B00GUUZXTM
  • Erscheinungsdatum: 25. November 2013
  • Bewertung: Aufsicht empfohlen Diese Anwendung kann dynamische Inhalte enthalten. Was ist das?
  • Amazon Bestseller-Rang: #3.723 Kostenfrei in Apps für Android (Siehe Top 100 - Kostenfrei in Apps für Android)

Highlights

  • Mehr als 20 kurzen aber intensiven eingebauten Zirkeln (mehr als 50 in der Pro-Version)
  • 75 eingebauten Übungen mit Video-Unterstützung
  • Ihre eigenen Zirkel zu kreieren
  • Fortschritt und Workouts zu tracken
  • "Resets"-Zirkeln aus dem Original Strength-System

Produktbeschreibung

Zu beschäftigt für Übungen? Hm … haben Sie jemals ein kurzes und intensives Zirkeltraining zu Hause ausprobiert? Das süße 4 Minuten Tabata-Protokoll?

Möchten Sie Ihre flexible Stabilität zurückgewinnen und Ihre Bewegungsform verbessern? Werfen Sie einen Blick auf das „Original Strength“-System von Tim Anderson und Geoff Neupert, vorgestellt in dieser App! (Danke an Tim)

Was ist in dieser App?
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Der Zirkeltraining-Assistent hilft Ihnen bei der Einführung dieser Materialien in Ihrem Workout-Programm für Zuhause mit:
- Mehr als 20 kurzen aber intensiven eingebauten Zirkeln (mehr als 50 in der Pro-Version)
- 75 eingebauten Übungen mit Video-Unterstützung
- 5 „Resets“-Zirkeln aus dem Original Strength-System
- Schätzung der Kalorienverbrennung
- Gewichts-Tracker mit der Schätzung des Body-Mass-Indexes, Körperfettanteil, Grundumsatz und Idealgewicht, basierend auf der Standard-Formel.
- Einfacher Intervall-Timer
Die Pro-Version erlaubt Ihnen:
- Ihre eigenen Zirkel zu kreieren
- Ihre eigenen Übungen zu kreieren und mit einem Bild aus Ihrer Bibliothek
- Fortschritt und Workouts zu tracken
- Werbung zu entfernen
- Mir eine große Tasse Kaffee zu kaufen, um die Entwicklung zu unterstützen

Über Zirkeltraining und das Tabata-Protokoll
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„Zirkeltraining ist das am meisten wissenschaftlich geprüfte Übungs-Programm. Es ist zeiteffizient und integriert Stärke, Flexibilität und Cardio in demselben Workout.“ (Das Cooper Institut, Dallas, TX)

Zirkeltraining ist eine Art von Körper-Konditionierung oder Krafttraining, dem leicht zu folgen ist und das auf Kraftaufbau sowie Kraftausdauer hinauszielt. Zirkeltraining hat zudem das Potenzial mehr Kalorien zu verbrennen als konventionelle Aerobic-Übungen oder Krafttraining, sowohl während als auch nach dem Training (Erhöhung des Stoffwechsels nach dem Training), und somit ein Vorteil für diejenigen ist, die Körperfett verbrennen wollen.

Das Tabata-Protokoll ist ein hoch intensives Intervalltraining (High Intensity Interval Training, HIIT) entwickelt von Dr. Izumi Tabata vom Nationalen Institut für Fitness und Sport in Tokyo, Japan.


Über Original Strength
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„Original Strength“, von Tim Anderson, SFG und Geoff Neupert, Master SFG, ist ein Konzept für die menschliche Bewebung basierend auf Beobachtung, Menschenverstand und wissenschaftlichen Fakten.
Der Zweck ist, uns zu bewegen, wie wir gemacht wurden und unser Bewegungs-Muster (wie in unserem Gehirn programmiert) wiederherzustellen, durch das Drücken von „Reset“. Das „Reset“ wurde erstmals 2011 von Tim Anderson und Mice McNiff in ihrem Buch „Becoming Bulletproof“ eingeführt. „Original Strength“ ist eine großartige Verbesserung des Systems mit zwei weiteren Jahren von Übung, Feedback, Experimenten und Studien.

Letzen Worte
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Bitte konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie sich sportliche betätigen. Ich bin nicht verantwortlich für Schäden, die aus dem Nutzen (Missbrauch?) dieser App resultieren. Die Videos sind zu zur Veranschaulichung und ersetzen keinen Rat eines professionellen Trainers. Um Ihre Übungen sicher auszuführen, stellen Sie sicher, dass Sie die Übungs-Ausführung bewältigen, bevor Sie diese bei einem hoch-intensiven Zirkel anwenden.

Viel Spaß und trainieren Sie sicher.

Technische Details

  • Größe: 12,3MB
  • Version: 8.3.2
  • Entwickelt von: Riana (Datenschutzrichtlinie Klicken, um das vollständige Ergebnis in einem neuen Fenster anzuzeigen)
  • Anwendungsberechtigungen: (Helfen Sie mir zu verstehen, was Berechtigungen bedeuten)
    • Netzwerk-Sockets öffnen
    • Zu externem Speicher schreiben
    • Auf Informationen über Netzwerke zugreifen
    • PowerManager WakeLocks, um zu verhindern, dass der Prozessor in den Ruhezustand übergeht oder der Bildschirm dunkel wird
  • Mindestanforderungen an das Betriebssystem: Android 2.3
  • Geschätzte Downloadzeit: Weniger als 2 Minuten

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