Rheuma-Ampel
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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Beliebt, bewährt und genial praktisch: Das TRIAS-Ampelsystem zeigt den
Entzündungsfaktor und wichtige Fettsäuren von über 2.600 Lebensmitteln auf. Das Ampel-
Prinzip gibt Sicherheit bei der Auswahl der Nahrung.
Klappentext
Endlich grünes Licht!
Die richtige Ernährung ist für Rheuma-Patienten Gold wert. Durch eine
entzündungshemmende Ernährung können Sie die klassische Rheumatherapie
wirkungsvoll unterstützen und Beschwerden deutlich verbessern. Wie das
geht und welche Lebensmittel Sie dabei unterstützen, verrät Ihnen das
Ampelsystem. Es zeigt Ihnen auf einen Blick, welche der über 2 600 aufgeführten
Lebensmittel Sie
- selten
- regelmäßig oder
- bevorzugt
und wertvolle Tipps.
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Kundenrezensionen
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5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Also als Anfänger auf diesem Gebiet muß ich sagen, dass ich mir durch dieses Buch mehr erhofft hatte. Mein erster Gedanke, ja super ein Ampel Buch, da braucht man nicht lange rumsuchen und hat alles auf einen Blick was schädlich ist. Leichter Gedacht als getan.
Ich finde es sehr verwirrend.
Ich würde sagen, dass dieses Buch für Übergewichtige bestimmt hilfreich ist. Denn diese Tabelle ist neben der Arachidonsäure, Puringehalt, Omega 3 auch mit Kalorien versehen.
Für mich macht es überhaupt keinen Sinn z.B. dem Honig einen roten Punkt zu geben, wenn der Puringehalt und die Arachidonsäure gleich null ist. Hierbei wird eher auf die Kalorien geguckt.
Das System ist sehr umständlich und es wäre für jene die ein Normalgewicht haben wesentlich leichter wenn man die Kalorientabelle weglassen würde. Man wird schnell verunsichert wenn man den roten Punkt sieht und dann wird man zusätzlich noch verwirrt wenn man sieht, dass man manche Dinge doch essen darf obwohl es einen roten Punkt hat.
Vielleicht mal eine kleine Anregung für den Autor:
Einfach mal ein Buch rausbringen, wo es nur um Purinwerte und Arachidonsäure geht....vllt. auch noch welche Nahrung sauer und nicht gut für den Körper ist. Evtl. auch mal Kontaktaufnahme mit Dr. Klaus Hoffmann nehmen. Dieser wird bestimmt einige Hilfreiche Tipps geben können wie man so ein Buch nutzvoll aufbauen könnte...
Zudem wird nicht erklärt wieviel mg man täglich max. von Purin und Arachidonsäure zu sich nehmen kann (oder wöchentlich...wenn man mal sündigen will).
Nun gehe ich weiter auf die Suche nach einem passenden Buch...das Geld dafür hätte ich mir am besten gespart. Schade
Es gibt nicht nur Rheumakranke die auch Gleichzeitig Übergewicht haben.....
Ich finde es sehr verwirrend.
Ich würde sagen, dass dieses Buch für Übergewichtige bestimmt hilfreich ist. Denn diese Tabelle ist neben der Arachidonsäure, Puringehalt, Omega 3 auch mit Kalorien versehen.
Für mich macht es überhaupt keinen Sinn z.B. dem Honig einen roten Punkt zu geben, wenn der Puringehalt und die Arachidonsäure gleich null ist. Hierbei wird eher auf die Kalorien geguckt.
Das System ist sehr umständlich und es wäre für jene die ein Normalgewicht haben wesentlich leichter wenn man die Kalorientabelle weglassen würde. Man wird schnell verunsichert wenn man den roten Punkt sieht und dann wird man zusätzlich noch verwirrt wenn man sieht, dass man manche Dinge doch essen darf obwohl es einen roten Punkt hat.
Vielleicht mal eine kleine Anregung für den Autor:
Einfach mal ein Buch rausbringen, wo es nur um Purinwerte und Arachidonsäure geht....vllt. auch noch welche Nahrung sauer und nicht gut für den Körper ist. Evtl. auch mal Kontaktaufnahme mit Dr. Klaus Hoffmann nehmen. Dieser wird bestimmt einige Hilfreiche Tipps geben können wie man so ein Buch nutzvoll aufbauen könnte...
Zudem wird nicht erklärt wieviel mg man täglich max. von Purin und Arachidonsäure zu sich nehmen kann (oder wöchentlich...wenn man mal sündigen will).
Nun gehe ich weiter auf die Suche nach einem passenden Buch...das Geld dafür hätte ich mir am besten gespart. Schade
Es gibt nicht nur Rheumakranke die auch Gleichzeitig Übergewicht haben.....
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Wenn man sich schon die Mühe macht, eine Rheuma-Ampel zu erstellen, sollten die Lebensmittelkennzeichnungen auch auf die Erkrankung ausgerichtet sein. In diesem Buch ist das nicht der Fall. Man stellt erschreckt fest, das im Grunde eigentlich fast alles irgendwie schädlich ist (laut dem Buch zumindest). So ist Essen kein Genuss mehr, da gibt es wirklich bessere Rheuma-Ratgeber.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Gerade die Spalte "Anti-Entzündungsfaktor" mit der Ampelkennzeichnung, der man auf einen Blick entnehmen können soll, welche Lebensmittel bevorzugt (grün), welche regelmäßig (gelb) auf dem Speiseplan stehen und welche gemieden (rot) werden sollten, weist viele Fehler und Kuriositäten auf. Beispiele: Bratkartoffeln=rot, Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln=gelb; oder: Spaghetti Bolognese=gelb, Spaghetti Napoli (mit wesentlich besseren Werten bzgl. Purin und Arachidonsäure) erhält die rote Kennzeichnung. Da das kleine Buch größtenteils aus einer Tabelle besteht (was eigentlich ganau das wäre, was ich suchte), sollte gerade diese verlässlich sein.
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