Wer kennt sie nicht, die "Keiner-liebt-mich-Tage", an denen man sich von Gott und der Welt vergessen fühlt und alles nur grau in grau sieht. Auch wenn es objektiv gar keinen Anlass für eine schlechte Stimmung gibt, nimmt man die Außenwelt nur durch einen Filter wahr und kann die Schönheiten des Lebens beim besten Willen nicht erkennen. Für solche "Keiner-liebt-mich-Tage" hat Barbara Forster ein Rezeptbuch verfasst, in dem man neben einfachen Grundrezepten und Tipps für Zutaten und Gewürze auch Rezepte für ganze Menus und kulinarische Highlights erfährt, neben Notfall-Rezepten auch Langzeit-Rezepte sowie Trostrezepte bei Liebeskummer.
Barbara Forster bringt ihre Leser auf unterhaltsame und humorvolle Weise auf andere Gedanken, lässt sie ihr Selbstmitleid, ihren Liebeskummer, ihre Minderwertigkeitsgefühle vergessen. Mit ihren Rezepten kann man bald die gute Laune wieder finden, mentale Kraft gewinnen und das Selbstwertgefühl wieder ins Plus ansteigen lassen. Allerdings erfordert das schon etwas Selbstüberwindung, in besonders schwierigen Fällen wäre sicher zusätzlich eine gute Freundin gefragt. Besonders gelungen finde ich das "Gefühls-ABC", in dem die Autorin Gefühle wie Angst, Einsamkeit, Enttäuschung, Neid, Sehnsucht oder Trauer erklärt und wirksame Gegenmaßnahmen beschreibt. Mir fehlten beim Lesen manchmal die Rezepte, mit denen einen der Lebenspartner erfreuen kann. Aber das Buch ist bewusst für diejenigen geschrieben, die eben gerade keiner liebt, die einsam sind oder sich so fühlen.
Das Buch ist schön gestaltet, mit einem ansprechenden Hardcover, farbiger Schrift auf dicken weißen Blättern und hübschen Illustrationen. Der Text ist übersichtlich gegliedert, die Rezepte sind durch Fettdruck und farbige Kästen schnell zu finden. Das Buch eignet sich gut als Geschenk für einsame Freundinnen - denn das wäre schon das erste Zeichen, dass es doch jemanden gibt, der sie liebt. Und mit dieser Ermutigung und Barbara Forsters Rezepten kommen sie dann hoffentlich bald wieder aus ihrem Tief heraus.