Rendezvous mit dem Leben: Das Aussöhnen mit Bulimie, anderen Essstörungen und dem Leben an sich [Broschiert]

Während die radikal offene Biografie die betroffenen Leser geradezu schockte mit der Hoffnungsbotschaft: "Du bist nicht allein im Kotzkerker und Deine Befreiung ist ebenso möglich wie meine!", zeigt das neue Buch von Christina Didszun die konkrete Praxis der Befreiung:

Die Heilung besteht eben nicht in einem Überwinden der Krankheit durch einen erfolgreichen Selbstverbesserungskampf gegen die eigene Schwäche/Sucht, sondern paradoxerweise im Seinlassen von dem, was ist, war und eventuell wird. Heilwerden vollzieht sich nämlich von selbst, infolge meiner ganzheitlichen Bewusstwerdung bei den tagtäglichen Gefühlen, Gedanken und Entscheidungen. Es geschieht, indem Du einfach Dein Herz für Dich pochen lässt, Dich lieb hast und entspannst - egal, was passiert - um Dich herum, in Deinem Körper, in Deinem Fühlen, in Deiner Denkfabrik. In jeder Alltagssituation, bei jedem negativen Gedanken über Dich und andere, bei jedem Scheißgefühl und vor allem, n a c h jedem Rückfall und vermeintlichem Versagen: Hab Dich so lieb, wie Du gerade bist, entlasse Dich aus Deinem Anspruch ... und Du bist frei! Dieses Freisein - hier und jetzt - ist wie ein zweiter Urknall in Dir, der ein expandierendes Universum der Entspannung über alles ausbreitet ... Deine Neugeburt!
Diese persönliche Evolution basiert jedoch auf mutigen "Neuwahlen im Oberstübchen": Das bewusste Hinterfragen und Verabschieden der krankmachenden Glaubenssätze, Wertmaßstäbe und Normen, besonders der unbewusst-allmächtigen Überlebensprogramme aus der Kindheit und des Werturteilens an sich. "Liebe/Wertschätzung nur für Leistung!" ist das Hauptfolterinstrument, mit dem wir uns knechten und von uns selbst entfremden (lassen). Die heilende Praxis liegt in der Achtsamkeit für das Leben in unserem Körper und unserem Gefühl - jetzt, genau in diesem Moment! Die einzelnen Kapitel zeigen Schritt für Schritt und auf alltägliche Herausforderungen bezogen, vielfältige mögliche Alternativen zum destruktiven Selbstumgang. Ein wunderbar klärendes und Kraft gebendes Buch!
Es räumt nicht nur mit dem "Unheilbarkeits-Dogma" bezüglich Suchtstörungen auf, sondern mit dem "Unwissenschaftlichkeits-Tabu" in der therapeutischen Medizin überhaupt, indem es das Heilmittel beherzt "unwissenschaftlich" beim Namen nennt: Liebhaben seiner selbst! Wem das zu "naiv" - zu simpel, um hilfreich zu sein - erscheint, der kann ja noch eine Ehrenrunde der Anpassung im wissenschaftlich-ökonomisch manipulierten Normenland der postindustriellen Selbstentfremdung drehen ...,aber der eigene Erkenntnisprozess bleibt damit wahrscheinlich unnötig leidvoll. Hast Du Deine "Erkrankung" schon mal als ganz persönlichen Notausgang aus der gesellschaftlichen Lieblosigkeit betrachtet? Die Befreiung ist so schlicht wie sie klingt: Das bewusste Ja zu Dir und Deinem Leben: Öffne Dein Herz, atme tief und lass Dich so sein, wie Du jetzt in diesem Moment gerade bist! Die tägliche, situative Umsetzung dieser Weisheit braucht allerdings einen geklärten Fokus und Mut! Und das ist das unglaubliche Geschenk, das uns dieses Buch macht.
Ebenso wundervoll für die Leser ist die seelisch-geistige Verbundenheit mit den ErfahrungsgenossInnen, über deren abgedruckte Briefe. Als Leser erfährt man so den Heilungsprozess intersubjektiv, d.h. als gemeinschaftlich-verbundenes Erheben aus dem Ich-Kerker. Indem ich jemandes Heilungsspuren nachlese, ist es als ob ein Teil von mir selbst freigelassen worden ist - denn, ob ich das Mitgefühl, die Freude an zunehmender Selbstliebe, die Güte und Wertschätzung für einen anderen "Erfahrungsengel auf Erden" empfinde oder schon explizit für mich selbst - der Prozess des Liebens, Mitfühlens, der Bewusstwerdung und damit meiner Heilung ist bereits in vollem Gange ...

Ich liebe dieses Buch. Es hat mir sehr deutlich gezeigt, wie sehr die Angst vor bestimmten Gefühlen uns zu Verhaltens- und Gedankenmustern führen, die die gefürchtete Hilflosigkeit, Einsamkeit, Traurigkeit, Ohnmacht umgehen möchten.
"Rendezvous mit dem Leben" zeigt in seiner Vielfältigkeit und Einfachheit zugleich, wie mit Hilfe von Meditation und anderen Übungen eine Reise nach Innen stattfinden kann, die wieder ein JA zum Leben zulässt. Es verdeutlicht, dass es keine äußeren Maßnahmen braucht, um eine Essstörung loszuwerden.
Vielmehr gibt es einen Einblick, wie man die Bulimie als Wegweiser und Stütze sehen kann, die aufzeigt, in welchen Situationen man unbewusst vor den Erfahrungen des Lebens flüchten möchte.
Es führt weg von Schuldzuweisungen und Verurteilungen, die der Entscheidung dankbar Verantwortung für sein eigenes Leben zu übernehmen, im Wege stehen. Es macht Mut, sich für sein eigenes Leben zu entscheiden!!!
Frei zu sein bedeutet demnach, nicht mehr blindlings und getrieben nach Anerkennung und äußerem Erfolg zu streben, sondern innezuhalten und zu spüren, was uns am Glücklichsein hindert.
Die beschriebene Meditation, sowie viele andere Übungen (Dankbarkeitsbuch, die Körperbriefe..) zeigen, dass die Aussöhnung mit Essstörungen auch bedeutet, sich dem eigenen Körper zuzuwenden. Er dient als Stütze die eigenen Gefühle, Körperempfindungen und Bedürfnisse urteilsfrei wahrzunehmen. Sich selbst dabei ernst zu nehmen und wertzuschätzen führt zu einem liebevollen Umgang mit dem Körper und sich selbst.
So ist es möglich mit dem Genuß der Gegenwart, der Bewusstwerdung und Akzeptanz der eigenen Gefühle und Verhaltensmuster, zu einem inneren Frieden zu finden.
Die zahlreichen Fallbeispiele und persönlichen Berichte verdeutlichen diesen ungewöhnlichen Weg. Ein Weg, der nach innen führt und wirklichen Kontakt zum Leben zulässt.
Die Autorin lässt ihre Klienten selbst zu Wort kommen, was mir beim Lesen des Buches eine unglaubliche Bereicherung, andere Blickwinkel und ein tiefes Verständnis gewährte.
Ich wünsche diesem Buch, dass es Menschen erreichen wird, die es brauchen, um sich selbst und auch anderen mit einem anderen Verständnis zu begegnen. Ich möchte es jedem ans Herz legen, der ein Rendezvous mit dem Leben eingehen möchte.
Für die Arbeit mit esssgestörten Menschen ist es meiner Ansicht nach ein Muss, da es die "Krankheit" aus einem völlig anderen Blickwinkel betrachtet. Fernab von Kampf, festgefahrenen Therapiestrukturen und Symptombekämpferei.
Danke für dieses wunderbare Buch, das mich in all seiner Kraft und Lebendigkeit tief berührt hat.

Dieses Buch brachte mir den Glauben an Heilung.
Ich war es leid, Ratgeber für Betroffene zu lesen, die mein Gefühl des Versagens bestärkten, die sich mehr mit dem Essverhalten beschäftigen und die Gefühle außen vor lassen. Liebevoll und mit Leichtigkeit führten mich Christina Didszuns Worte zum Verständnis für mich und meine Essstörung und zur beginnenden Annahme meiner selbst.