- Taschenbuch: 168 Seiten
- Verlag: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Auflage: 5 (18. Dezember 2000)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3774222231
- ISBN-13: 978-3774222236
- Größe und/oder Gewicht: 24 x 23,1 x 2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (11 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 211.792 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
| ||||||||||||
Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Gute Bücher sind wie gute Freunde. Diese fast schon abgegriffene Weisheit trifft es in diesem Fall jedoch genau. Der Ratgeber Relax! möchte zu einer gesunden Lebensweise anleiten. Einer von vielen -- und doch erfrischend anders.
Lockstein/Faust verstehen es, uns -- nach guter Freunde Art -- an die Hand zu nehmen und behutsam an ein stressfreieres, angenehmeres Sein heranzuführen. Sie machen das auf so charmante und mitreißende Weise, dass man sich ihrem Enthusiasmus und Elan einfach nicht entziehen kann. Der schnelle Weg zu neuer Energie, den sie uns aufzeigen, weckt allein schon durch seine Vielfalt, wie "Genussvoll relaxen", "Starthilfe am Morgen" oder "Nervtöter entkräften", Neugierde. Die überzeugende Einteilung der Kapitel in jeweils kleine Abschnitte macht Lust, sich tatsächlich auf die vorgeschlagenen Wege in Form von Massagen, Entspannungsübungen, Tees etc. einzulassen.
Hierin liegt eindeutig das Plus dieses Buches. Es demotiviert nicht durch lange Beschreibungen, langweilige Belehrungen oder umständliche Übungen, sondern überzeugt durch knappe, sachliche Darstellungen und einfache Umsetzungsmöglichkeiten. Eingehüllt in einen pfiffigen, quietschfidelen Sprachgestus, gleichen die Texte tatsächlich den Ausführungen einer lieben Freundin, die immer neue, spannende und entspannende Tipps und Tricks auf Lager hat. Informationen zu "Balsam für die Seele" oder "Wellness-Wochenenden" sind so griffig geschrieben, dass sich schon beim Lesen ein wohliges Gefühl einstellt.
Doch dabei bleibt es nicht. Relax! Der schnelle Weg zu neuer Energie schafft es, selbst eingefleischte Workaholics vom Hocker zu reißen und zu einer kleinen, aber effektiven Übung zu verführen. Und wer einmal angefangen hat, die Vorschläge auszuprobieren, wird nicht mehr aufhören, bis er sie alle durch hat. --Anne Hauschild
Kurzbeschreibung
Welcome to Wellness!
Jeder erlebt sie täglich: Situationen, die Nerven kosten und an den Kräften zehren. Hier hilft Relax! Mit Wellness-Rezepten, die rasch die ersehnte Entspannung bringen.
Wellness-Rezepte - das sind wohltuende Anwendungen, Übungen und Tipps, die dem Stress die rote Karte zeigen. Die Oasen der Ruhe sind schnell erreicht: Eilige finden in fünf Minuten ihre Balance, wer eine halbe Stunde Zeit hat, wird mit den Intensivprogrammen glücklich. Nur die Weekend-Programme entspannen da noch besser.
Die vier Schwerpunkte von Relax!
Entspannt durch den Tag: Tipps für stressige Momente von morgens bis abends
Wohliges für den Körper: Rezepte, die dem Body gut tun
Balsam für die Seele: Rettungsanker und Gute-Laune-Macher bei Durchhängern
Wellness-Weekends: Programme für komplette Wohlfühl-Wochenenden
Jeder erlebt sie täglich: Situationen, die Nerven kosten und an den Kräften zehren. Hier hilft Relax! Mit Wellness-Rezepten, die rasch die ersehnte Entspannung bringen.
Wellness-Rezepte - das sind wohltuende Anwendungen, Übungen und Tipps, die dem Stress die rote Karte zeigen. Die Oasen der Ruhe sind schnell erreicht: Eilige finden in fünf Minuten ihre Balance, wer eine halbe Stunde Zeit hat, wird mit den Intensivprogrammen glücklich. Nur die Weekend-Programme entspannen da noch besser.
Die vier Schwerpunkte von Relax!
Entspannt durch den Tag: Tipps für stressige Momente von morgens bis abends
Wohliges für den Körper: Rezepte, die dem Body gut tun
Balsam für die Seele: Rettungsanker und Gute-Laune-Macher bei Durchhängern
Wellness-Weekends: Programme für komplette Wohlfühl-Wochenenden
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Vorgeschlagene Tags zu ähnlichen Produkten(Was ist das?)Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schlüsselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
entspannung ist garantiert mit den tipps rund um unser wichtigstes gut : unsere energieressourcen. dabei ist relax so geschrieben das man(n) sich nicht chronologisch durch alle informationen lesen muß. einfach den bereich aufschlagen der einen im moment interessiert und die unterhaltsamen, auf keinenfalls belehrenden tipps verschlingen...die fünf sterne gibt es für folgenden fakt: weder esotherisches geschwafel noch substanzloses phrasengedresche; ein muß für den beruflich engagierten menschen!
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Schon der Einstieg in diesen extravaganten "Wellness-Führer" fällt aufgrund der exzellent gestalteten Optik und der locker-verständlichen Sprache leicht. Und: Die beiden Autorinnen - als Journalistinnen selbst streßgeplagte Berufstätige - wissen, wovon sie reden und versammeln hier Wellness-Tips, bei denen man schon beim ersten Durchblättern hängenbleibt. In vier Kapiteln setzen sich die beiden für Entspannung in jeder Lebenslage und der Steigerung des individuellen "Wohlfühl"-Feelings ein. Tipps für den ganz normalen(Arbeits-)Alltag, Ratschläge für "wohlige" Aktivitäten rund um Körper und Geist, die der Seele einfach guttun. Unangestrengt vermitteln sie kenntnisreich Techniken und Methoden, die der Bewältigung von stressigen Alltagssituationen dienen und so ganz nebenbei anregen, doch öfter mal auf die Signale des Körpers zu hören.
10 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
ich habe dieses Buch sehr genossen, einfach weil es viele kleine Dinge zum Ausprobieren und Anregen gibt und sicher für jeden etwas dabei ist. Schon allein das Lesen und Anschauen der Fotos macht Lust zum Entspannen und Ausprobieren von Übungen, auch wenn diese am Anfang machmal etwas komisch erscheinen. Und es ist doch erstaunlich, wie man manchmal mit einem kleinen Trick (z.B. ein schönes aromatisches Bad) ein Stimmungstief erfolgreich besiegen kann oder in sehr kurzer Zeit ein wenig Entspannung finden kann. Ein sehr schönes Buch was Spaß macht und neue Ideen gibt !!! Habe es auch gleich für zwei gute Freundinnen als Geschenk gekauft.
Die neuesten Kundenrezensionen
Das perfekte Buch für ein Wohlfühlwochenende
Es ist eines meiner Lieblingsbücher..Warum?Das ist leicht beantwortet:Es ist informativ und schön zugleich.. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Dezember 2003 von Glueckskindlein
sich ohne viel Aufwand Gutes tun
Das schön aufgemachte (tolles Layout, viele Bilder) Buch gibt vielfältige Hinweise, wie man in kurzer Zeit Gutes für sich tun kann - es eignet sich für Leute,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Dezember 2002 von Gitte
Einfach Genial
Super Buch !
Entspannung garantiert.
Auch als Geschenktip prima geeignet *g*
Thx to Simone !
Entspannung garantiert.
Auch als Geschenktip prima geeignet *g*
Thx to Simone !
Veröffentlicht am 7. Januar 2002 von R. Bühler
Einfach Genial
Super Buch !
Entspannung garantiert.
Auch als Geschenktip prima geeignet *g*
Thx to Simone !
Entspannung garantiert.
Auch als Geschenktip prima geeignet *g*
Thx to Simone !
Veröffentlicht am 7. Januar 2002 von R. Bühler
Unfassbar langweilig!
Ich gebe zu, dass ich mich von den großspurigen Werbeplakaten im Buchladen habe locken lassen, aber inhaltlich ist das Buch eine echte Enttäuschung, ja Katastrophe! Lesen Sie weiter...
Am 13. August 2001 veröffentlicht
Äußerlich ansprechend - inhaltlich wertvoll!
Das Wohlbefinden beginnt bei diesem Buch, bevor man nur eine Zeile gelesen hat: es ist optisch äußert ansprechend, sodaß man gerne darin blättert und sich... Lesen Sie weiter...
Am 14. April 2001 veröffentlicht
für menschen, die gut informiert entspannen wollen
inhalt und aufbereitung des themas gehen hier eine super kombination ein. leicht verständlich gibt es hier tipps für den alltag, die sich auch tatsächlich umsetzen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Februar 2001 von fkueppers@fairlight-media.de
Ein wunderbares Buch!
Ich habe schon drei Abende in dem Buch geschmökert und ganz viel Neues gelernt. Über Entspannung, übers Wohlfühlen zu Hause und viele tolle Tipps und Anregungen... Lesen Sie weiter...
Am 26. Januar 2001 veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
