- Broschiert: 128 Seiten
- Verlag: Kneipp Verlag; Auflage: 1. (10. September 2010)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 370880502X
- ISBN-13: 978-3708805023
- Vom Hersteller empfohlenes Alter: Ab 20 Jahren
- Größe und/oder Gewicht: 23,2 x 16,4 x 1,2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 256.703 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Immer mehr Menschen leiden an Magen-Darm-Beschwerden wie Magendrücken, Völlegefühl, Sodbrennen, Aufstoßen etc. Meist sind die Ursachen falsche Essgewohnheiten, Bewegungsmangel und zunehmender Stress. Dieses Ratgeber-Kochbuch richtet sich an all jene Personen, die unter stressbedingten Magenbeschwerden leiden, die ihre Gastritis ausheilen möchten und die magenfreundliche Kost benötigen. Mit Sofortmaßnahmen bei akuten Beschwerden, Magenkuren, homöopathischer Hilfe, konkreten Essvorschlägen und mehr als 60 Rezepten.
Über den Autor
Heide Steigenberger studierte Betriebswirtschaft und ist seitdem in Schlüsselstellen des Öffentlichen Dienstes tätig. Sie absolvierte berufsbegleitend diverse Lehrveranstaltungen an der Medizinischen Universität Wien und Seminare über Homöopathie, Ernährung u.v.m. Die Autorin ist innerhalb ihrer Familie und im Freundeskreis seit Jahrzehnten mit diesem Thema konfrontiert. Bereits erschienen: Histamin
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Inhalt über Magen / Reizmagen / Stress / Maßnahmen und Therapien / Ernährung bei Magenproblemen ist kurz und verständlich. Zeigt auch Zusammenhänge auf, wie z.B. dass Schmerzen im linken Schulterbereich auf Magenprobleme hinweist.
Die Rezepte 10 Suppen , 30 Hauptspeisen, 5 Salate, 7 Süßspeisen, 10 Kuchen/Gebäck, 5 Imbisse sind ganz leicht nachzukochen, sehr bekömmlich und lecker. Zutaten bekommt man in jedem Supermarkt, also keine speziellen Dinge die man im Reformhaus für teures Geld besorgen müsste.
In anderen Büchern wird in der Einleitung empfohlen was man nicht an Zutaten verwenden soll und später im Rezept dann doch verwendet.
Hier passiert dies nicht! Es werden folgende Zutaten strikt eingehalten: Dinkelmehl, Dinkelgries, Rohrzucker, Kräuter, Salz, Raps-/Olivenöl, Sauerrahm, Quark/Joghurt, Mandeln, Gemüse, Kartoffeln, Dinkelnudeln, Rind/Huhn/Pute/Lachs/Pangasius/Zander.
Die Rezepte 10 Suppen , 30 Hauptspeisen, 5 Salate, 7 Süßspeisen, 10 Kuchen/Gebäck, 5 Imbisse sind ganz leicht nachzukochen, sehr bekömmlich und lecker. Zutaten bekommt man in jedem Supermarkt, also keine speziellen Dinge die man im Reformhaus für teures Geld besorgen müsste.
In anderen Büchern wird in der Einleitung empfohlen was man nicht an Zutaten verwenden soll und später im Rezept dann doch verwendet.
Hier passiert dies nicht! Es werden folgende Zutaten strikt eingehalten: Dinkelmehl, Dinkelgries, Rohrzucker, Kräuter, Salz, Raps-/Olivenöl, Sauerrahm, Quark/Joghurt, Mandeln, Gemüse, Kartoffeln, Dinkelnudeln, Rind/Huhn/Pute/Lachs/Pangasius/Zander.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Diesen Ratgeber von Heide Steigenberger kann ich nur empfehlen.Zuerst wird in einer guten Einleitung alles über den Magen- das empfindliche Organ in unserer Körpermitte erklärt.Dann geht es um Symptome und Beschwerden. Stress, Massnahmen und Therapien. Ernährung bei Magenproblemen. Rezepte für morgens, mittags und abends. Zum Schluß ein Anhang über Medikamente die unserem Magen unsachgemäß verwendet nicht gut tun.
Inhalt:
Speiseröhre
Magen
Zwölffingerdarm
Gastritis
Magengeschwür
Stress
Medikamente
Alternative Therapieansätze
Magenkuren
Ernährung
Rezepte
Anhang
Inhalt:
Speiseröhre
Magen
Zwölffingerdarm
Gastritis
Magengeschwür
Stress
Medikamente
Alternative Therapieansätze
Magenkuren
Ernährung
Rezepte
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