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Reinventing Your Life: The Breakthough Program to End Negative Behavior...and FeelGreat Again: How to Break Free from Negative Life Patterns [Englisch] [Taschenbuch]

Jeffrey E. Young , Janet S. Klosko , Aaron T. Beck
4.9 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (12 Kundenrezensionen)
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Inhaltsverzeichnis

Reinventing Your Life Foreword by Aaron Beck, M.D.
Preface

1. Lifetraps
2. Which Lifetraps Do You Have?
3. Understanding Lifetraps
4. Surrender, Escape, and Counterattack
5. How Lifetraps Change
6. "Please Don't Leave Me!": The Abandonment Lifetrap
7. "I Can't Trust You": The Mistrust and Abuse Lifetrap
8. "I'll Never Get the Love I Need": The Emotional Deprivation Lifetrap
9. "I Don't Fit In": The Social Exclusion Lifetrap
10. "I Can't Make It on My Own": The Dependence Lifetrap
11. "Catastrophe Is About to Strike": The Vulnerability Lifetrap
12. "I'm Worthless": The Defectiveness Lifetrap
13. "I Feel Like Such a Failure": The Failure Lifetrap
14. "I Always Do It Your Way!": The Subjugation Lifetrap
15. "It's Never Quite Good Enough": The Unrelenting Standards Lifetrap
16. "I Can Have Whatever I Want": The Entitlement Lifetrap
17. A Philosophy of Change

References
Index

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