Ich bin wirklich begeistert von diesem wunderschönen Buch.
Es ist ganz toll gestaltet mit vielen hilfreichen Bildern, die die angegebenen Handpositionen noch einmal bildlich zeigen.
Nach einem ausführlichen Einleitungswort ist das Buch in verschiedene Kapitel gegliedert. Diese Kapitel beschäftigen sich mit den einzelnen Stationen im Leben eines Menschen, sowie verschiedenen Lebensbereichen wie z.B. Arbeit, Freizeit, Familie etc. Es werden Lösungsmuster gezeigt und es gibt viele praktische Übungen oder Meditationen. Zudem werden hilfreiche Handpositionen aufgezeigt.
Die Übungen sind wirklich einfach umzusetzen aber teilweise wirklich sehr effektiv.
Was mir auch gut gefällt, dass Handpositionen zur Behandlung anderer aber auch zur Selbstbehandlung gezeigt werden.
Mir hat dieses Buch schon oft geholfen und ich möchte es wirklich nicht mehr missen. Ich arbeite viel damit und schlage auch öfters mal etwas nach.