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Kurzbeschreibung
Mach dich frei von Schmerzmitteln und Kauf-Produkten zur Monatshygiene! Dies ist ein Buch für alle Mädchen und Frauen, die auf regelmäßige Regelschmerzen und traditionelle Produkte zur Menstruationshygiene ganz einfach verzichten wollen. Egal, ob du für deine Periode bislang Tampons, Binden oder Menstruationsbecher verwendet hast: Hier erfährst du rasch, wie du all das hinter dir lassen und deine Menstruationsflüssigkeit auf andere Weise wunschgemäß abfließen lassen kannst. Begib dich auf eine Abenteuerreise ins Innere deines Körpers und finde heraus, wie du deinen Muttermund und deine Gebärmutter trainieren kannst. Wenn du im guten Dialog mit beiden bist, geben sie dir das ideale Maß an Spannung und Entspannung - während der Regel und in Zeiten der Lust. PLUS: Menstruationskalender für 12 Monate zum Eintragen deiner Aufwachtemperatur und rechtzeitigen Erkennen des ersten Regeltages. Auf diese Weise lernst du auch, an welchen Tagen im Zyklus du fruchtbar und wann du unfruchtbar bist. *** Ausgewählte Suchworte: Regel, Regelschmerz, Regelschmerzen, Periode, Periodenschmerzen, Mens, Menstruation, Menstruationsschmerzen, Menstruationsbeschwerden, Schmerz, Schmerzen, Beschwerden, Schmerzmittel, Schmerztabletten, Schmerzlinderung, Linderung, Nachlassen von Schmerzen, schmerzfrei, Schmerzfreiheit, Weglassen, natürliche Menstruation, Monatsblutung, Blutung, starke Blutung, Zwischenblutung, Abfluss, Ausfluss, Beckenboden, Blähungen, Blut und Schleim, Dauer, Eierstockbeatmung, Empfindlichkeit, Hormonyoga, Fruchtbarkeit, Hormonelle Verhütung, Pille, Inkontinenz, Intervall, Muttermund, Nächtliche Regelblutung, Zervix, Gebärmutterhals, Öffentliches WC, Orgasmus, PMS, Prämenstruelles Syndrom, Reisen, Schwangerschaft und Geburt, Wehen, Wehenschmerz, Wehenschmerzen, Wassergeburt, Kaiserschnitt, Rückbildungsgymnastik, Rückbildung, Trampolin, Trampolinspringen, Beckenboden, Hausgeburt, Schwimmen, Sex, Sommer, Stillen, Stress, Toilettenpapier, Binden, Tampons, Menstruationsbecher, Menstruationstasse, Trampolin, Vorsicht, HIV, Infektion, Virus, Wärme, Wochenfluss, Zyklus, Menstruationskalender, natürliche Familienplanung, natürliche Verhütung, NFP, Verhütung, Geschlechtsverkehr, Verkehr, Gebärmutter, Eierstöcke, Zyklusbeobachtung, regelmäßiger Zyklus, unregelmäßiger Zyklus ***
Über den Autor
Die Autorin, Dr. phil. Caroline Oblasser, litt selber jahrelang unter starken Regelschmerzen, bis sie nach der Hausgeburt ihrer zweiten Tochter die freie Menstruation für sich entdeckte. Sie schrieb unter anderem die Bücher "Der Kaiserschnitt hat kein Gesicht", "Luxus Privatgeburt" und "Unser Baby kommt zu Hause!". Als Hausmeisterin betreut sie das Privatgeburt-Forum unter www.privatgeburt.de - Ein Forum für alle Mädchen und Frauen rund um Fruchtbarkeit, Schwangerschaft, Geburt und Familie.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch behandelt ein Tabu-Thema.
Junge Mädchen erleben ihre erste Menstruation nicht mehr als Beginn ihres Erwachsenwerdens oder Frauseins, sondern als einen bemitleidenswerten Übergang in ein Leben voller Schmerzen und Ekel. Jungen Mädchen wird das Gefühl vermittelt ihre Regel wäre etwas Ekeliges, das leider dafür notwendig ist später mal Kinder bekommen zu können.
Dieses Buch schenkt eine neue Sicht auf die Menstruation.
Nach der Lektüre dieses Buches wird klar: Die Menstruation ist ein Teil des Wunders der Geburt!
Der Schreibstil ist leicht verständlich, manchmal etwas zu plakativ und eindeutig für eher junge Mädchen.
Inhaltlich beginnt das Buch mit der Geschichte von Anna, die durch einfaches Erleben ihres Körpers eine neue Methode findet mit ihrer Regel umzugehen. Dieser Teil des Buches ist interessant, allerdings erfordert er vom Leser schon eine gewisse Bereitschaft das Thema Menstruation alternativ zu betrachten.
Doch wenn man über diesen Teil hinaus ist, folgen viele gute, sachliche und leicht verständliche Informationen zum Thema.
Besonders schön finde ich die vielen Seiten auf denen die Mädchen selbst aktiv werden können. Das Buch ist sehr interaktiv.
Außerdem gibt es am Ende des Buches einige leere Zykluskalender mit denen die Mädchen ihren Zyklus beobachten können. Die Erklärung zu diesem ist meiner Meinung nach sehr gelungen und gut verständlich.
Insgesamt ein gutes, empfehlenswertes Buch, das Mädchen ermutigt auf den eigenen Körper zu hören und sie in ihrere Weiblichkeit bestärkt.
Es erfordert aber eine gewisse Offenheit des Lesers.
Junge Mädchen erleben ihre erste Menstruation nicht mehr als Beginn ihres Erwachsenwerdens oder Frauseins, sondern als einen bemitleidenswerten Übergang in ein Leben voller Schmerzen und Ekel. Jungen Mädchen wird das Gefühl vermittelt ihre Regel wäre etwas Ekeliges, das leider dafür notwendig ist später mal Kinder bekommen zu können.
Dieses Buch schenkt eine neue Sicht auf die Menstruation.
Nach der Lektüre dieses Buches wird klar: Die Menstruation ist ein Teil des Wunders der Geburt!
Der Schreibstil ist leicht verständlich, manchmal etwas zu plakativ und eindeutig für eher junge Mädchen.
Inhaltlich beginnt das Buch mit der Geschichte von Anna, die durch einfaches Erleben ihres Körpers eine neue Methode findet mit ihrer Regel umzugehen. Dieser Teil des Buches ist interessant, allerdings erfordert er vom Leser schon eine gewisse Bereitschaft das Thema Menstruation alternativ zu betrachten.
Doch wenn man über diesen Teil hinaus ist, folgen viele gute, sachliche und leicht verständliche Informationen zum Thema.
Besonders schön finde ich die vielen Seiten auf denen die Mädchen selbst aktiv werden können. Das Buch ist sehr interaktiv.
Außerdem gibt es am Ende des Buches einige leere Zykluskalender mit denen die Mädchen ihren Zyklus beobachten können. Die Erklärung zu diesem ist meiner Meinung nach sehr gelungen und gut verständlich.
Insgesamt ein gutes, empfehlenswertes Buch, das Mädchen ermutigt auf den eigenen Körper zu hören und sie in ihrere Weiblichkeit bestärkt.
Es erfordert aber eine gewisse Offenheit des Lesers.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Caroline Oblasser ist bekannt dafür, Frauenthemen aus einer ungewöhnlichen Perspektive zu beleuchten. Frauen, die bereits wissen, dass Hausgeburten meist komplikationslos ablaufen und dass Babies keine Windel brauchen, wird auch die von ihr vorgestellte "Methode" nachvollziehbar erscheinen.
Aber auch, wenn dies noch nicht bekannt ist, bzw gerade dann, lohnt die Lektüre.
Ich selbst habe seit meiner 1. Geburt keine Regelschmerzen mehr, möchte aber trotzdem versuchen, meine Regel künftig ohne Hilfsmittel zu erleben. Daher denke ich, dass dieses Buch nicht nur für jene Frauen interessant ist, die unter Mensturationsschmerzen leiden, sondern für alle, die gerne natürlich, frei und unabhängig von Industrieprodukten leben wollen.
Von Aufmachung und Stil her richtet sich dieses Buch eher an junge Mädchen, ich selbst fand manches ein wenig zu plakativ (aber dafür sehr eingängig ;-) ). Frau gelangt nach der Lektüre jedenfalls zur Überzeugung, ja, das klingt logisch, ja, das kann funktionieren.
Vieles hat frau ja vermutlich schon selbst erlebt, ohne jemals von der "freien Mensturation" gehört zu haben. ZB, dass Regelblut auf der Toilette leichter abfliesst, dass die Blutung im Zustand voller Entspannung stärker wird etc.
Der Schritt zum "ersten Mal ohne Monatshygiene" scheint da nicht mehr weit.
Aber auch, wenn dies noch nicht bekannt ist, bzw gerade dann, lohnt die Lektüre.
Ich selbst habe seit meiner 1. Geburt keine Regelschmerzen mehr, möchte aber trotzdem versuchen, meine Regel künftig ohne Hilfsmittel zu erleben. Daher denke ich, dass dieses Buch nicht nur für jene Frauen interessant ist, die unter Mensturationsschmerzen leiden, sondern für alle, die gerne natürlich, frei und unabhängig von Industrieprodukten leben wollen.
Von Aufmachung und Stil her richtet sich dieses Buch eher an junge Mädchen, ich selbst fand manches ein wenig zu plakativ (aber dafür sehr eingängig ;-) ). Frau gelangt nach der Lektüre jedenfalls zur Überzeugung, ja, das klingt logisch, ja, das kann funktionieren.
Vieles hat frau ja vermutlich schon selbst erlebt, ohne jemals von der "freien Mensturation" gehört zu haben. ZB, dass Regelblut auf der Toilette leichter abfliesst, dass die Blutung im Zustand voller Entspannung stärker wird etc.
Der Schritt zum "ersten Mal ohne Monatshygiene" scheint da nicht mehr weit.
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
dass frau auch ohne Ausstopfen mit Binden und Tampons klarkommen kann. Immerhin leben die meisten Menschen auf der Welt ohne diesen "Luxus". Dieses Buch bietet humorvoll verpackte Anregungen, den Umgang mit der Regel (und damit auch mit der eigenen Sexualität) von einer ganz anderen Seite zu betrachten. Nicht mehr unerwartete auslaufen, sondern die Regel kontrolliert ablassen? Für mich funktioniert es. Ich verwende seit der Lektüre dieses Buches in der Regel nur noch Slipeinlagen, lästige Binden und Tampons hab ich für mich abgeschafft. Ausnahme, wenn man unterwegs ist und nicht mal eben auf's Klo springen kann. Aber bei normalstarker Regel ist auch das nicht so häufig nötig, wie ich anfangs dachte. Wenn man ein bißchen in Übung ist, ist das eine ganz lockere Sache. Danke dafür, Caro!
Die neuesten Kundenrezensionen
tolles buch
einfach und schnell zu lesen, hat mich diese methode ohne binden und tampons während der menstruation klar zu kommen, schnell fasziniert. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Mandy veröffentlicht
So richtig glücklich hat's mich nicht gemacht...
Humorvoll geschrieben und unterhaltsame Lektüre. Viele Tipps halte ich für engagierte mit beiden Beinen im Alltag stehende Frauen nicht für umsetzbar, aber den Tipp... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Rabea T. veröffentlicht
das sollten alle Mädchen und Frauen lesen...
...die Interesse an ihrem Körper und ihrer Weiblichkeit haben. Das Buch verzichtet auf anatomische Zeichnungen ( die meistens eh nicht auf den/die LeserIn zutreffen :D)und... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von sea-gull veröffentlicht
Eine gute alternative zu Binden und co.
Ich habe mir das Buch gekauft weil ich immer wieder starke Schmerzen hatte. Und ich kann nur sagen, es klappt sehr gut. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Annapurna veröffentlicht
Naja, ich weiß nicht....
Also, ich kann nicht jede Stunde eine Toilette aufsuchen, um gemütlich tönend meinen
inneren Stausee Muttermund zu öffnen und die Soße rausfließen... Lesen Sie weiter...
inneren Stausee Muttermund zu öffnen und die Soße rausfließen... Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Sywal veröffentlicht
Ein schönes Geschenk für die Tochter.....
auf dem Weg zur Frau und die Besinnung auf die eigene Weiblichkeit.
Schon während der Lektüre dieses Buches fragt frau sich "warum bin ich da eigentlich nicht selbst... Lesen Sie weiter...
Schon während der Lektüre dieses Buches fragt frau sich "warum bin ich da eigentlich nicht selbst... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Schmusi veröffentlicht
Wertvolle Lektüre!
Nach ihrer Liebeserklärung an die Hausgeburt "Luxus Privatgeburt" (und diversen anderen, ebenfalls genauso empfehlenswerten Werken. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Monaten von Bianca veröffentlicht
Interessant
Meine beiden Kinder sind ohne Windeln aufgewachsen.
Dass ich das mit meiner Menses ebenso handhaben könnte, kam mir bis jetzt abgefahren und unrealistisch vor. Lesen Sie weiter...
Dass ich das mit meiner Menses ebenso handhaben könnte, kam mir bis jetzt abgefahren und unrealistisch vor. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Denken hilft veröffentlicht
innovative Idee oder wiederentdecktes Wissen und Können der...
Wenn bedacht wird, dass Frauen in der ganzen Welt jahrelang menstruieren, dann muss sich die Frage ergeben, wie denn verschiedene Völker es mit dem monatlichen Zyklus umgehen. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von sanssouci veröffentlicht
was uns bisher nie gesagt wurde
Natürlich kann man auch selber auf die Methode der freien Menstruation draufkommen, durch Selbstbeobachtung,herumexperimentieren, oder indem man sich fragt wie das eigentlich... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Frau Anni veröffentlicht
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