- Broschiert: 87 Seiten
- Verlag: Karl F. Haug Fachbuchverlag; Auflage: 1 (April 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3830407815
- ISBN-13: 978-3830407812
- Größe und/oder Gewicht: 21,5 x 15,9 x 0,7 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.5 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.033.921 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
"Rebounding" bedeutet "zurückfedern", und hierin wird schon ein wesentlicher Unterschied zu anderen Trainingsverfahren deutlich, die meist auf härteren Unterlagen durchgeführt werden. Therapie und Trainig mit dem Minitrampolin schont den Bewegungsapparat, deshalb eignet es sich besonders für aktive Bewegungsübungen und für alle Bereiche des Ausdauertrainings.
In diesem Buch steht die praktische Anwendung der Rebounding-Therapie im Vordergrund. Die einzelnen Übungen sind in langjähriger Praxis erprobt und decken einen Großteil der gängigen Indikationsbereiche ab. Besonders gut eignet sich das Minitrampolin auch für die Gruppenarbeit.
In diesem Buch steht die praktische Anwendung der Rebounding-Therapie im Vordergrund. Die einzelnen Übungen sind in langjähriger Praxis erprobt und decken einen Großteil der gängigen Indikationsbereiche ab. Besonders gut eignet sich das Minitrampolin auch für die Gruppenarbeit.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
97 von 101 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Eigentlich bin ich ein Sportmuffel, daher fand ich es sehr spannend, als ich im Internet über das "Rebounding" zu gut Deutsch: springen und/oder Schwingen auf dem Minitrampolin stolperte. Mein Interesse war groß, daher bestellte ich schnell das Buch von Reinhard Bayerlein. Nach dem Lesen war ich etwas enttäuscht. Es wird stark auf einzelne gesundheitliche Problembereiche eingegangen, ich hätte mir aber mehr Infos und Tipps für "Einsteiger" gewünscht, die nicht gezielt ihre Krankheitssymptome behandeln möchten, sondern einfach erst mal ihre Fitness etwas ankurbeln wollen. Das Buch erweckt den Eindruck, es handele sich in erster Linie um ein medizinisches Gerät, es wird auch ausschließlich vom "Patienten" gesprochen, dem ein "Therapeut schützend und stützend zur Seite stehen sollte".
Auf mich als Fitness-Neuling wirken die Gesamtdarstellung und die gezeigten Übungen eher abschreckend denn einladend. Für Menschen, die sich schon lange mit gesundheitlichen Problemen auseinandersetzen, kann das Buch allerdings eine gute Hilfe sein, daher dann doch 3 Sterne. Ich jedenfalls schwinge einfach drauflos und habe sehr viel Spaß dabei!
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Auf der Suche nach Informationen zum Thema Rebounding bin ich auf dieses Buch gestossen. Leider bin ich eher enttäuscht von diesem Buch. Soviele Fachbegriffe, die keiner versteht und eher für Therapeuten gemacht. Im hinteren Teil einige Übungen, das ist ganz gut, aber es gibt dazu bessere Bücher. Am besten ist das Buch, das man beim Kauf eines Trimmilin automatisch mitbekommt.
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