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Kurzbeschreibung
Nachdem der weltweit erste Ratgeber zum Thema nikotinfreie Zigaretten von Christine Engelbrecht ein uneingeschränkt positives Echo erhielt, veröffentlicht die Autorin nun gemeinsam mit Sebastian Schewe einen vollständig überarbeiteten Leitfaden zur Raucherentwöhnung.Hierbei stützen sich die Autoren u.a. auch auf unzählige Erfahrungsberichte und Reaktionen, die durch das erste Buch in den vergangenen Jahren gesammelt werden konnten."Rauchend zum Nichtraucher" zeigt Ihnen, was sich hinter dem Phänomen des Rauchens verbirgt. Wissenschaftliche Erkenntnisse werden anschaulich und leicht verständlich erklärt.Indem Sie verstehen, wie sich Ihr Verhältnis zu Zigaretten mit der Zeit verändert hat und welche unterschiedlichen Rauchertypen es gibt, können Sie erkennen, was Sie selbst von anderen Rauchern unterscheidet und auch was Sie bislang daran hindert, ein glücklicher Nichtraucher zu werden.Lernen Sie nikotinfreie Zigaretten, verhaltenstherapeutische Strategien und weitere Hilfsmittel kennen, mit denen Sie das Rauchen aufgeben können, ohne dabei das Gefühl zu haben, auf etwas verzichten zu müssen.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir vor vier Monaten das Buch gekauft. Ich war sehr skeptisch, da ich seit über 20 Jahren rauche und es bereits mit Allen Carr's Endlich Nichtraucher", Nikotinpflastern und Akkupunktur gescheitert bin.
Ich durfte feststellen, dass die Autoren Wort halten. Ich habe in keinem anderen Buch die Problematik der Zigarettenabhängigkeit so einleuchtend erklärt bekommen, wie in Rauchend zum Nichtraucher!". Vieles war völlig neu für mich.
Das Programm führt einen Schritt für Schritt durch den Entwöhnungsprozess. Ich habe erkannt, dass ich mich auf die völlig falschen Dinge konzentrierte.
Genial sind aber auch die nikotinfreien Zigaretten. Ich wollte nicht glauben, dass ich einfach nach drei Wochen mit nikotinfreien Zigaretten nach und nach keine Lust mehr haben werde zu rauchen, aber genau so war es.
Nichtraucher ohne zu verzichten. Großartig.
Wer das Rauchen aufgeben möchte und sich qualvolles Leiden ersparen will, ist mit Rauchend zum Nichtraucher" mehr als gut beraten.
Ich durfte feststellen, dass die Autoren Wort halten. Ich habe in keinem anderen Buch die Problematik der Zigarettenabhängigkeit so einleuchtend erklärt bekommen, wie in Rauchend zum Nichtraucher!". Vieles war völlig neu für mich.
Das Programm führt einen Schritt für Schritt durch den Entwöhnungsprozess. Ich habe erkannt, dass ich mich auf die völlig falschen Dinge konzentrierte.
Genial sind aber auch die nikotinfreien Zigaretten. Ich wollte nicht glauben, dass ich einfach nach drei Wochen mit nikotinfreien Zigaretten nach und nach keine Lust mehr haben werde zu rauchen, aber genau so war es.
Nichtraucher ohne zu verzichten. Großartig.
Wer das Rauchen aufgeben möchte und sich qualvolles Leiden ersparen will, ist mit Rauchend zum Nichtraucher" mehr als gut beraten.
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