Ich bin 42 Jahre alt und rauche seit meinem 16. Lebensjahr. Die letzten 4 Wochen hatte ich einen "Verbrauch" von ca. 15-20 Zigaretten/Tag.
Die CD habe ich nun den 4 Tag hintereinander gehört - mein Rauchkonsum hat sich um zwei Drittel vermindert und dieses ohne "Verzicht" - ich verspüre gar nicht mehr dieses Drang, mir eine Zigarette anzünden zu müssen.
Die Entspannung, die durch diese CD von Rüdiger Dahlke auftritt (ich habe auch die "Tiefenentspannung" von ihm - und bin begeistert) ist für mich genau richtig. Ich kann nur empfehlen: ausprobieren.... und dann: weiterempfehlen