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Ratgeber Soziale Phobie: Informationen f�r Betroffene und Angeh�rige [Broschiert]

Katrin Consbruch (Autor), Ulrich Stangier (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 83 Seiten
Verlag: Hogrefe-Verlag; Auflage: 1., Auflage (26. M�rz 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3801720926
ISBN-13: 978-3801720926
Gr��e und/oder Gewicht: 20,8 x 14,7 x 0,5 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Ulrich Stangier

Katrin von Consbruch

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Menschen mit sozialen Ängsten haben häufig einen enormen Leidensdruck und sind im Alltag teilweise stark durch ihre Ängste eingeschränkt. Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild, die Ursachen sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Schritt für Schritt wird das Vorgehen in der Kognitiven Verhaltenstherapie erläutert, dem derzeit effektivsten Behandlungsansatz.
Menschen mit ausgeprägten sozialen Ängsten finden in dem Ratgeber zahlreiche Anregungen zur Selbsthilfe. Eine Vielzahl von Fallbeispielen, Übungen und Arbeitsblättern ermöglichen, das Gelesene im Alltag selbst anzuwenden und so neues, selbstbewusstes Verhalten in sozialen Situationen zu erlernen. Ein abschließendes Kapitel fasst die wichtigsten Hinweise für Angehörige im Umgang mit sozial ängstlichen Mitmenschen zusammen und informiert über weitere Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen.

Buchrückseite

Menschen mit sozialen Ängsten haben häufig einen enormen Leidensdruck und sind im Alltag teilweise stark durch ihre Ängste eingeschränkt. Der Ratgeber informiert über das Krankheitsbild, die Ursachen sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Schritt für Schritt wird das Vorgehen in der Kognitiven Verhaltenstherapie erläutert, dem derzeit effektivsten Behandlungsansatz. Menschen mit ausgeprägten sozialen Ängsten finden in dem Ratgeber zahlreiche Anregungen zur Selbsthilfe. Eine Vielzahl von Fallbeispielen, Übungen und Arbeitsblättern ermöglichen, das Gelesene im Alltag selbst anzuwenden und so neues, selbstbewusstes Verhalten in sozialen Situationen zu erlernen. Ein abschließendes Kapitel fasst die wichtigsten Hinweise für Angehörige im Umgang mit sozial ängstlichen Mitmenschen zusammen und informiert über weitere Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen.

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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

sehr zu empfehlen 8. M�rz 2011

Von Michaela

Format:Broschiert

Ein sehr hilfreicher Ratgeber mit wertvollen und gut umsetzbaren Anregungen zur Selbsthilfe. Fallbeispiele und die Beschreibung typischer Situationen helfen gut, sich die Problematik bewusst zu machen und die z.T. automatisierten Reaktionen und Gedanken im eigenen Verhalten zu erkennen. Die Übungen (z.B. Aufmerksamkeitstraining) regen dazu an, die sehr effektiven Hinweise und Ratschläge im Alltag und täglichen Leben schrittweise (nach der Methode von Clark und Wells) umzusetzen. Das Buch ist übersichtlich gestaltet (mit Tabellen und Schaubildern), verständlich geschrieben und verzichtet auf unnötiges Fachchinesisch. Mir hat der Ratgeber sehr geholfen!

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