Ratgeber Panikstörung und Agoraphobie
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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
»Fazit: Ein lesenwertes Buch mit vielen Informationen und Strategien für den Umgang mit Angst, Panik und Vermeidungsverhalten.« --Forum Psychotherapeutische Praxis, 4/07
Kurzbeschreibung
Der Ratgeber liefert verständliche Informationen zur Panikstörung und Agoraphobie. Er zeigt Wege auf, wie Betroffene ihre Ängste bewältigen können. Der Ratgeber befasst sich zunächst mit der Frage, was Angst eigentlich ist und worin sich Angst und Panik unterscheiden. Er informiert darüber, wie Panikattacken entstehen und warum sie nicht wieder von alleine weggehen. Mit Hilfe zahlreicher Arbeitsblätter und Übungen lernen Betroffene ihre eigenen Empfindungen zu verstehen, sich mit ihren beängstigenden Gedanken auseinanderzusetzen und ihr Verhalten zu ändern. Außerdem erhalten Angehörige Hinweise, wie sie Betroffene bei der Bewältigung ihrer Ängste unterstützen können.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ein recht gutes kleines Buch zum Thema, wenn du nur etwas über genau diese Störungen lesen möchtest. (Ansonsten würde ich eher zu Morschitzky/Sator raten: "Die zehn Gesichter der Angst".) Der Ratgeber ist auf jeden Fall auf dem aktuellen Stand der Forschung und Therapiepraxis. Im Anhang finden sich diverse Seiten mit Formularen, die du ausfüllen kannst, und die beim therapeutischen Anti-Angsttraining helfen können.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Mit diesem Buch kann die Symptomatik besser von Betroffenen und deren Angehörigen verstanden werden. Auch die integrierten Tests sind dabei sehr hilfreich.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Er meinte, dieses Buch hilft super zu verstehen was mit einem und dem Körper passiert. Vor, nach und während der Panikattacke. Besuche beim Psychologen erspart das aber leider nicht. Kein Buch im Normalfall. Aber vielleicht kann sich der ein oder andere schonmal sehr viel besser fühlen, wenn er überhaupt versteht warum das alles passiert. Dieses Buch ist ein "Muss" für jeden der sich ernsthaft mit seinem Problem auseinander setzen möchte.
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