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Kurzbeschreibung
Radsport total – das komplette Know-how: das völlig aktualisierte Standardwerk, perfekt aufbereitet, fundiert und aktuell, mit Insiderwissen aus erster Hand und speziellen Trainingstipps für Einsteiger und Könner.
Über den Autor
Dr. med. Peter Konopka ist Internist, Sportmediziner und Yogalehrer. Er studierte Medizin an den Universitäten in Erlangen, Tübingen und München. Als Assistent des damaligen Vereinsarztes des FC Bayern München konnte er zusätzlich wertvolle sportärztliche Erfahrungen sammeln. Anschließend absolvierte er eine gründliche internistische Ausbildung und war von 1977 bis 2003 als Oberarzt in der II. Medizinischen Klinik am Zentralklinikum in Augsburg tätig. Neben seiner beruflichen Tätigkeit war er aktiver Radrennfahrer. Mit Radweltmeister Rudi Altig als Bundestrainer war er zwölf Jahre sportärztlicher Betreuer der Deutschen Rad-Nationalmannschaften der Straßenradrennfahrer und Querfeldeinfahrer bei Trainingslagern und Etappenrennen sowie bei insgesamt 16 Weltmeisterschaften und Olympischen Spielen. Außerdem wurde er von seinem indischen Yogalehrer, Herrn Jonas Remedios, zum Yogalehrer ausgebildet und 1991 zu seinem Nachfolger als Leiter seiner Yoga-Schule in Augsburg bestimmt.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
12 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Äusserst gute Wahl,
Von
Rezension bezieht sich auf: Radsport (Taschenbuch)
Ich habe als Radsport Einsteiger selber dieses Buch bekommen und es beleuchtet den Radsport von allen Seiten gut verstõndlich.Es ist sehr gut geschrieben und f³hrt von der Einf³hrung in den Radsport als Ausgleichs- und Hochleistungssport ³ber (kurz) Geschichte des Rades und geht dann auf die Bed³rfnisse des Radlers ein. Welches Rad f³r wen? Komponenten, Bekleidung etc. Dann gibt das Buch Tipps in Sachen Fahrtechniken und leitet dann weiter zu Belastungsanforderungen, Optimierung von Techniken und Training, Trainingplanung und zeigt sogar M÷glichkeiten auf im Winter in "guter Form" zu bleiben. Auch Radsport im Alter wird als Thema behandelt. Man sieht schon das es sich um ein sehr komplexes Werk handelt, f³r den Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, von Herrn Dr. med. Peter Konopka geschrieben - er kennt sich aus, denn er ist bekannter Sportmediziner und war Verbandsarzt des Bundes Deutscher Radfahrer und ist selber aktiver Radrennfahrer. Mit vielen Grafiken und Bildern Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Hervorragendes und umfassendes Radsportbuch,
Rezension bezieht sich auf: Radsport: Der Ratgeber für Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung, Wettkampf und Medizin. Mit einem Vorwort von Jan Ullrich (Broschiert)
Dr. Peter Konopka (ehemals Mannschaftsarzt der deutschen Nationalmannschaft und aktiver Radrennfahrer) beleuchtet das Thema Radsport umfassend und kompetent. Unterstützt durch zahlreiche Grafiken und Tabellen sowie durch Farbfotos von den Profis illustriert, wird hier nicht nur detailliert auf Ausrüstung, Fahrtechnik und Trainingspläne eingegangen sondern auch speziell Themen wie Radsport im Alter, Frauenradsport sowie für Jugendliche besprochen. Auch auf die Geschichte des Radsports wird kurz eingegangen. Ein besonderen Schwerpunkt des Buches bilden jedoch die medizinischen Aspekte wie die positiven Auswirkungen des Trainings auf Organismus, Körpergewicht und Psyche, die Stoffwechselanpassungen und die optimale Radfahrerernährung sowie Tips zur Vermeidung von häufigen Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen. Aufgrund seiner umfassenden Darstellung eignet sich das Buch daher nicht nur, um ein professionelles Training aufzuziehen, sondern ist auch besonders medizinisch Interessierten sowie allgemein allen Radsportfreunden sehr zu empfehlen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Spitzen-Radsportbuch für den Kenner,
Rezension bezieht sich auf: Radsport: Der Ratgeber für Ausrüstung, Technik, Training, Ernährung, Wettkampf und Medizin. Mit einem Vorwort von Jan Ullrich (Broschiert)
Man merkt es diesem Radsportbuch an: Es ist von einem Kenner des Radsports geschrieben. Man spürt die Begeisterung und Fachkenntnis des Autors, eines erfahrenen Sportmediziners, der selbst Radrennen gefahren ist. Außerdem enthält dieses Buch alle Aspekte des Radsportes in einem einzigen Buch, wie man es sonst in anderen Radsportbüchern nicht findet, nämlich Ausrüstung, Technik, Training und Ernährung. Vor allem gefällt mir, dass in diesem Buch nicht nur mechanische Trainingspläne vorgestellt werden, sondern dass der Radsportler zum selbständigen, intuitiven Training herangeführt wird. Außerdem wird der wissenschaftliche Hintergrund der modernen Trainingssteuerung in Abstimmung mit der sportmedizinischen Abteilung der Universität Freiburg in diesem Buch sehr verständlich dargestellt.
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