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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Radsport total - das komplette Know-how: das völlig aktualisierte Standardwerk mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, neuen Fotos und Grafiken.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dr. Peter Konopka (ehemals Mannschaftsarzt der deutschen Nationalmannschaft und aktiver Radrennfahrer) beleuchtet das Thema Radsport umfassend und kompetent. Unterstützt durch zahlreiche Grafiken und Tabellen sowie durch Farbfotos von den Profis illustriert, wird hier nicht nur detailliert auf Ausrüstung, Fahrtechnik und Trainingspläne eingegangen sondern auch speziell Themen wie Radsport im Alter, Frauenradsport sowie für Jugendliche besprochen. Auch auf die Geschichte des Radsports wird kurz eingegangen. Ein besonderen Schwerpunkt des Buches bilden jedoch die medizinischen Aspekte wie die positiven Auswirkungen des Trainings auf Organismus, Körpergewicht und Psyche, die Stoffwechselanpassungen und die optimale Radfahrerernährung sowie Tips zur Vermeidung von häufigen Beschwerden wie Nacken- und Rückenschmerzen. Aufgrund seiner umfassenden Darstellung eignet sich das Buch daher nicht nur, um ein professionelles Training aufzuziehen, sondern ist auch besonders medizinisch Interessierten sowie allgemein allen Radsportfreunden sehr zu empfehlen.
12 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich habe als Radsport Einsteiger selber dieses Buch bekommen und es beleuchtet den Radsport von allen Seiten gut verstõndlich.
Es ist sehr gut geschrieben und f³hrt von der Einf³hrung in den Radsport als Ausgleichs- und Hochleistungssport ³ber (kurz) Geschichte des Rades und geht dann auf die Bed³rfnisse des Radlers ein. Welches Rad f³r wen? Komponenten, Bekleidung etc.
Dann gibt das Buch Tipps in Sachen Fahrtechniken und leitet dann weiter zu Belastungsanforderungen, Optimierung von Techniken und Training, Trainingplanung und zeigt sogar M÷glichkeiten auf im Winter in "guter Form" zu bleiben.
Auch Radsport im Alter wird als Thema behandelt.
Es ist sehr gut geschrieben und f³hrt von der Einf³hrung in den Radsport als Ausgleichs- und Hochleistungssport ³ber (kurz) Geschichte des Rades und geht dann auf die Bed³rfnisse des Radlers ein. Welches Rad f³r wen? Komponenten, Bekleidung etc.
Dann gibt das Buch Tipps in Sachen Fahrtechniken und leitet dann weiter zu Belastungsanforderungen, Optimierung von Techniken und Training, Trainingplanung und zeigt sogar M÷glichkeiten auf im Winter in "guter Form" zu bleiben.
Auch Radsport im Alter wird als Thema behandelt.
Man sieht schon das es sich um ein sehr komplexes Werk handelt, f³r den Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen, von Herrn Dr. med. Peter Konopka geschrieben - er kennt sich aus, denn er ist bekannter Sportmediziner und war Verbandsarzt des Bundes Deutscher Radfahrer und ist selber aktiver Radrennfahrer.
Mit vielen Grafiken und Bildern
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Man merkt es diesem Radsportbuch an: Es ist von einem Kenner des Radsports geschrieben. Man spürt die Begeisterung und Fachkenntnis des Autors, eines erfahrenen Sportmediziners, der selbst Radrennen gefahren ist. Außerdem enthält dieses Buch alle Aspekte des Radsportes in einem einzigen Buch, wie man es sonst in anderen Radsportbüchern nicht findet, nämlich Ausrüstung, Technik, Training und Ernährung. Vor allem gefällt mir, dass in diesem Buch nicht nur mechanische Trainingspläne vorgestellt werden, sondern dass der Radsportler zum selbständigen, intuitiven Training herangeführt wird. Außerdem wird der wissenschaftliche Hintergrund der modernen Trainingssteuerung in Abstimmung mit der sportmedizinischen Abteilung der Universität Freiburg in diesem Buch sehr verständlich dargestellt.
Die neuesten Kundenrezensionen
radsport
das buch ist für einen anfänger sehr gut. man kann viels herauslesen. bin begeisteter mountainbiker und fange heuer mit dem rennrad an. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Dezember 2009 von Leo Szorger
ein Highlight
Sehr geehrter Hr. Dr. Konopka!
Ich gratuliere Ihnen auf diesem Weg zu Ihrem Buch "RADSPORT; Der Ratgeber... Lesen Sie weiter...
Ich gratuliere Ihnen auf diesem Weg zu Ihrem Buch "RADSPORT; Der Ratgeber... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Dezember 2007 von Josef Kreitzer
Ein tolles Radsportbuch mit vielen professionellen Fotos
Ich bin vom Laufsport auf das Rennrad umgestiegen, weil ich beim Laufen immer wieder Gelenk- und Sehnenbeschwerden bekam. Das ist jetzt vorbei, seitdem ich mit dem Rennrad fahre. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Januar 2007 von Mike
Verknöcherte und rückwärtsgewandte Einführung
Wer Traditionen und feste, gute, alte Tugenden liebt, soll hier zugreifen. Hier weht noch der Wind, als Radsport der Jugend eingpflanzt und über die verschiedenen Altersstufen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Dezember 2006 von Rolf Walter
Nur grobe Übersicht
Das Buch behandelt zwar die Gesamtheit des Radsports, aber nur sehr oberflächlich. Für einen tieferen Einstieg in ein Spezialgebiet (z.B. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Oktober 2004 von G. Ebner
radsport von konopka
eine exelente, leicht lesbare und nachvollziehbare literatur. sie ist für den anfänger, der sich also über die tägliche radelei mit dem fahrradfahren befassen... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Juli 2004 von "kirche43"
Rezension Radsport, P. Konopka
Sehr begeisternd/motivierend geschrieben.
Grundlagen über Technik sowie Biologie/Medizin, Ernährung, Trainingsprogramme usw. Lesen Sie weiter...
Grundlagen über Technik sowie Biologie/Medizin, Ernährung, Trainingsprogramme usw. Lesen Sie weiter...
Am 9. April 2002 veröffentlicht
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