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Rückenschmerzen: Tipps & Workouts für einen gesunden Rücken (FIT FOR FUN e-dition 1) [Kindle Edition]

FIT FOR FUN Verlag GmbH
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das E-Book "Gesunder Rücken" hilft allen, die plötzlich "Rücken haben“ und sich fragen: "Was tun gegen Rückenschmerzen?" Und auch denen, die keine akuten Rückenschmerzen haben, aber durch intelligentes Rückentraining vorbeugen wollen. Denn der menschliche Körper ist ein Meister darin, seine Schwachstellen zu verbergen und gaukelt einem lange vor, dass alles in Ordnung sei. Bis an irgendeiner Stelle der Bewegungskette ein Glied zu schwach ist und „reißt“.

Dieses E-Book bietet Ihnen auf 142 Seiten:

• Selbst-Test: Wie stark ist Ihr Rücken?
• Die besten Tipps und Tricks für ein gesundes und kräftiges Kreuz
• Über 50 Workouts für jeden Typ, zur Gestaltung eines individuellen Rückentraininigs.


Viel Spaß bei der Lektüre wünscht Ihnen

Die FIT FOR FUN Redaktion

Produktinformation


Mehr über den Autor

Deutschlands reichweitenstärkstes Lifestyle-Magazin ist durch seinen inhaltlichen Dreiklang aus Bewegung, Ernährung und Entspannung das große Gesamtpaket für wahre Attraktivität.

Fit for Fun stärkt das Selbstbewusstsein, man wird erst motiviert, dann aktiv und entwickelt sich weiter. Fit for Fun bietet eine anspruchsvolle und inspirierende Themenvielfalt - in den Bereichen Fitness & Sport, Food & Body, Relax & Style. Fit for Fun zeigt das wahre Leben, bildet authentische Menschen & Situationen ab und spricht in der Sprache der Leser.

Fit for Fun ist seit 17 Jahren mit leidenschaftlicher Expertise überzeugend und prägt den Zeitgeist. Fit for Fun ist Deutschlands einziges, großes Unisex-Magazin - gelesen von aktiven Frauen und Männern. Fit for Fun ist mehr als eine Zeitschrift. Um das Heft rankt eine vielfältige Produktwelt aus EBooks, Büchern, DVD's, Reisen, Seminaren, Fitnessartikeln, Küchen- und Wellnessprodukten und vielem mehr, was Sie im Fit for Fun Shop finden.

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Sehr schönes Buch, sehr hilfreich! 28. Mai 2014
Format:Kindle Edition
Auch dieser Teil der Fitforfun-Edition ist (wie die Flacher-Bach-Ausgabe) meiner Meinung nach sehr gelungen. Viele Infos und Ratschläge, eine Menge Übungen für Zuhause! Das Beste, was ich zu diesem Thema kenne!
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