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Mein Rückenbuch. Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde
 
 
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Mein Rückenbuch. Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde [Gebundene Ausgabe]

Dietrich H. W. Grönemeyer , Petra Thorbrietz
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 216 Seiten
  • Verlag: Zabert Sandmann; Auflage: 1 (2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3898831019
  • ISBN-13: 978-3898831017
  • Größe und/oder Gewicht: 22 x 15,6 x 2,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (17 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 14.180 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Dietrich Grönemeyer
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Produktbeschreibungen

Aus der Amazon.de-Redaktion

Dietrich Grönemeyer steht seit dem großen Erfolg seines Buches Mensch bleiben für eine ganzheitliche Medizin, die High Tech mit Herz verbindet. In Mein Rückenbuch wendet der mehrfach ausgezeichnete Arzt sein Konzept auf eine der häufigsten Erkrankungen unserer Zivilisationsgesellschaft an: Rückenschmerzen.

Vier von fünf Menschen leiden zumindest zeitweise unter Rückenbeschwerden, doch die gängigen Behandlungen bringen nur selten und meist keine dauerhafte Besserung. Hier kann und muss mehr für die Betroffenen getan werden, so Grönemeyer, und zwar durch die Kombination der modernen interventionellen Rückenmedizin, die akut Schmerzen und Blockaden beseitigen kann, mit traditionellen Naturheilverfahren, die die Selbstheilung des Körpers langfristig unterstützen und auch die Seele einbeziehen.

Mein Rückenbuch ist kein Wissenschafts-, sondern ein Praxisbuch. Grönemeyer stärkt den Betroffenen den Rücken – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn –, indem er sie dazu ermuntert, etwas für ihre Gesundheit zu tun und mündige Patienten zu sein. Dafür brauchen sie verständliche Informationen sowie Anleitungen zur Selbstbehandlung. Beides bietet dieser Ratgeber:

Er informiert einfach und klar über den Aufbau des Rückens und den Teufelskreis der Schmerzentstehung. Ausführliche und hervorragend illustrierte Beschreibungen von schulmedizinischen und naturheilkundlichen Diagnose- und Therapiemöglichkeiten helfen den Patienten, sich bewusst für die eine oder andere Methode zu entscheiden. Darüber hinaus bietet das Buch einen umfangreichen Praxis-Teil mit einem Selbsttest, einem Bewegungsprogramm und vielen Tipps für einen gesunden Rücken von klein auf bis ins hohe Alter.

Fundiertes medizinisches Wissen, das (endlich) die Grenzen der Disziplinen überwindet und neue Wege geht, große Erfahrung und ein besonderes Gespür für Menschen sprechen auch aus Grönemeyers neuem Buch. --Dagmar Rosenberger

Kurzbeschreibung

Menschliche Zuwendung und medizinischer Fortschritt sind für Dietrich Grönemeyer kein Gegensatz. Er hat ganzheitliche Methoden entwickelt, um die Selbstheilung zu aktivieren. Dabei setzt er Naturheilverfahren genauso ein wie modernste Technologien.
In seinem Institut in Bochum leistet Grönemeyer Pionierarbeit, die weltweite Beachtung findet. Beispiel Rücken: Einseitige Belastungen, mangelnde Bewegung und der Stress im Alltag fordern ihren Tribut: 80 Prozent der Bevölkerung bekommen Probleme mit der Wirbelsäule. Doch die nur an Symptomen orientierten ärztlichen Therapien bringen selten Besserung, oder sie verschlimmern die Beschwerden sogar. Dietrich Grönemeyer erklärt nicht nur, warum das so ist, sondern zeigt auch, wann und wie man sich am besten selbst helfen kann. Wer früh etwas für seinen Rücken tut, kann bis ins hohe Alter Haltung bewahren. Vorbeugung und Nachsorge sind für Grönemeyer genauso wichtig wie die Behandlung selbst: Kleine Übungen mit großer Wirkung und eine Bewegungsschule für Kinder runden das Selbsthilfe-Programm ab. Ein Muss für alle, die Rückenstärkung nötig haben.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
75 von 84 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Als der erste Arzt, der mir in Bezug auf den längst notwendigen Zusammenschluß von Ayurvedischer, Traditioneller Chinesischer und Schulmedizin aus der Seele gesprochen hat, trifft er mit diesem Buch genau das, was ich mir von anderen (bzw. allen) Ärzten wünschen würde: Offenheit gegenüber anderen "Heilsystemen", und als einzig gültiges Kriterium die Heilung der Patienten.

Einführend wird sehr ausführlich der gesamte Wirbelsäulenapparat beschrieben, weil schon alleine diese Informationen hochnotwendig sind, um als Normalsterblicher eigene Rückenschmerzen überhaupt einmal verstehen zu können.

Dazwischen Erklärungen verschiedener Behandlungsmethoden, Evaluierungen in welchem Stadium man zu welchem Arzt gehen soll, und abschließend Übungen, die - nachdem man das Buch gelesen hat und nun besser weiß, welcher Teil der eigenen Wirbelsäule besonderer Aufmerksamkeit bedarf - gezielt dort einsetzen wo's für einen persönlich notwendig ist. Es lebe der mündige Patient.

Mag sein, dass dieses Buch den Besuch beim Arzt (sofern man einen findet, der sich die Zeit nehmen kann die diese Thematik bräuchte und auch mit seinen Händen noch etwas erfühlen kann) nicht ersetzt - in meinem Fall hat es mir jedoch mehr geholfen als eine dreimonatige Therapie, die genauso abgelaufen ist, wie sie Herr Grönemeyer als klassische Schulmedizinische Behandlung immer wieder anführt.

Wenn man sich die Zeit dafür nimmt, dieses Buch zu lesen und danach auch abwägen kann was für einen selbst am besten an Infos und Übungen passt, und diese Übungen dann auch anwendet, ist dieses Buch meiner Meinung nach wertvoller als die meisten Arztbesuche, die man im Laufe von Rückenschmerzen absolviert.

Ich kann mich bei ihm nur bedanken.

War diese Rezension für Sie hilfreich?
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Endlich! 21. Januar 2011
Von Melina
Format:Taschenbuch
Viele Bücher habe ich gelesen, die meinen Rücken stärken sollen. Das Grönemeyer Buch hat jedoch etwas Entscheidendes bewirkt:
Vertrauen in die eigene Handlungsfähigkeit zu haben und sich von Ängsten zu distanzieren.
Für mich ein voller Erfolg und der Start in eine hoffentlich nachhaltige Verbesserung meiner Rückenprobleme!
Sehr empfehlenswert.
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54 von 67 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Schon der Untertitel zu Prof. Dr. Dietrich Grönemeyers Buch lässt aufhorchen "das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde", da sich Schulmediziner im Allgemeinen mit der Anerkennung der Naturheilkunde schwer tun. (Für Schulmediziner reicht es nämlich nicht allein aus, dass Naturheilverfahren wirken, vielmehr muss auch der Nachweis erbracht werden, warum sie wirken.)

In seiner Bestandsaufnahme beschreibt auch Grönemeyer einige dieser naturheilkundlichen Verfahren und überschreitet damit - wenn auch behutsam - ebenso Grenzen wie mit seiner Kritik an überflüssigen Röntgenaufnahmen, Behandlungen und Operationen, die seine Standeskollegen durchführen.

Grönemeyers Buch ist ein populär-wissenschaftliches Praxisbuch, indem er klar und verständlich den Aufbau des Rückens, die Entstehung der Rückenschmerzen, an denen vier von fünf Menschen zumindest zeitweise leiden, sowie die schulmedizinischen und naturheilkundlichen Diagnose- und Therapiemöglichkeiten hervorragend illustriert beschreibt.

Fast 30 Seiten widmet er dem Grönemeyer-Test, einem Selbsttests. Der Praxisteil besteht aus dem Grönemeyer-Bewegungsprogramm, indem er Übungen und Tipps für einen gesunden Rücken von klein auf bis ins hohe Alter vorstellt.

Auch wenn Grönemeyer selbstverständlich daraufhin hinweist, dass das Buch bei bestehenden Beschwerden keinen fachärztlichen Rat ersetzen kann, so bietet es dem mündigen Patienten verständliche Informationen über die Behandlungsmöglichkeiten seiner Rückenbeschwerden und Anleitungen zur Selbstbehandlung.

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Die neuesten Kundenrezensionen
Übersichtlich
Das Buch ist leicht verständlich, gibt einen übersichtlichen Abriss aller Behandlungsmethoden, ohne zu klassifizieren, enthält praktische Rückenübungen und... Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Lesefrosch veröffentlicht
Eine echte Bereicherung!!
Auf meiner ersten Kur dieses Jahr wurde mir dieses Buch empfohlen und ich muß sagen ich wurde nicht enttäuscht. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Monaten von Claus Sippel veröffentlicht
Sehr Lesenswert
Ob man nun akute Schmerzen hat. Oder schon länger Ruhe vor dem Schmerz. Oder einfach nur vorbeugen will, es ist für jeden etwas Interessantes dabei.
Vor 9 Monaten von Michael Bertram veröffentlicht
hervorragender Helfer
Dieses Buch kann ich jedem empfehlen, der mit Rückenproblemen zu tun hat. Es reicht allerdings nicht, das Buch zu lesen, man muss auch die Übungen regelmäßig... Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Renate Heinemann veröffentlicht
Mein Rückenbuch
Das Buch zeugt von großer Sachkenntnis des Prof.Grönemeyer.Es ist m.E.eine große
Hilfe für an der Wirbelsäule erkrankte Patienten.
Vor 21 Monaten von Günther Köhnsen veröffentlicht
Mein Rückenbuch: Das sanfte Programm zwischen High Tech und...
H. Prof. Dr. Grönemeyer teilt nicht nur das Bundesland mit mir, sondern auch die Gesinnung in medizinischen Fragen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. Januar 2010 von Clemens Karbig
Dieses Buch ist Gold wert!
Ich kann mich nur den gluehend positiven Rezessionen anschliessen. Ich habe eine vermutlich nicht extrem schlimme, aber lange
und glorreiche Rueckenkarierre soweit hinter mir,... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. Dezember 2009 von Susi Meier
Für Interessierte und Laien,empfehlenswert!
Ich habe schon einiges an Fachbüchern bzw.Lektüren über dieses Thema verschlungen.

"Mein Rückenbuch" war aber bis dato das verständlichste und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Oktober 2009 von Sven Wagener
Mein Rückenbuch
Absolut klasse, bildhafte Darstellung, für Laien verständlich geschriebenes Buch von Grönemeyer. Sehr empfehlenswert! Super Preis!
Veröffentlicht am 2. Mai 2009 von Gerfralux
Hilfreich
GRÖNEMEYER überzeugt wieder mal durch verständliche Ausdrucksweisen,
erstaunliche Erkenntnisse, hilfreiche Tipps und einfache effektive Übungen zur... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 9. März 2009 von B. Krüger
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