Ich war zunächst total enttäuscht von dieser CD. Sie eignet sich nur zum Teil, um die Übungen auszuführen während sie läuft, da bei fast allen Übungen zwischen Anweisungen viel zu wenig Zeit ist, das Gesagte zu erfahren. Hinzu kommt, dass die Stimme zwar nicht unangenehm ist, aber - zumindest für mein Empfinden - nicht wirklich förderlich, um nach innen zu gehen. Klingt eher nüchtern (und ist zu schnell gesprochen), als weich und meditativ. Ich empfinde sie dadurch und durch die zu kurzen Pausen als störend.
Inhaltlich ist sie sehr gut.
Beim erneuten Hören kam ich besser damit klar. Einige Übungen sind so umgesetzt, dass ich sie durchaus als hilfreich empfinde. Auch enthält die CD gute Übungen, die nicht im Buch (QuantenHeilung) stehen.
Ich würde diese CD nur bedingt empfehlen. Ich finde die englische Version zur Tor-Technik und "Reines Bewusstsein" von Frank Kinslow gesprochen sehr viel besser. Diese kann man auf seiner Webseite runterladen.