"Taiji-Qigong in 28 Schritten "beinhaltet" die 18er Harmonie - also für alle, die diese gelernt haben zum noch tiefer Einsteigen absolut empfehlenswert"
"ein bisschen Theorie und Hintergründe und einfache Übungen für den Alltag, Methfessel schreibt für die Praxis, zum Einstieg, aber auch für bereits Praktizierende ein bereicherndes Buch"
"das "offizielle Übungshandbuch Chinas", gut illustriert, voller Informationen, die Übungen sind gut umsetzbar; unterteilt in Übungen für Herz und Kreislauf, Lunge und Atemwege usw."
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