- Broschiert: 95 Seiten
- Verlag: Falken-Vlg., Niedernh.; Auflage: N.-A. (November 1999)
- ISBN-10: 3806813167
- ISBN-13: 978-3806813166
- Größe und/oder Gewicht: 23,8 x 16,8 x 0,2 cm
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 246.785 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Die Autorin zeigt in diesem Buch zahlreiche Übungen, die sich für alle Menschen eignen - gleich welchen Alters, ob Mann oder Frau. Mit den leicht verständlichen Anleitungen und den zahlreichen vierfarbigen Fotos lassen sich die effektiven Übungen leichtin die Praxis umsetzen und ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Dieser Ratgeber soll helfen, wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit oder gegen Beschwerden tun wollen.
Klappentext
Qigong
Obwohl Gesundheit, Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht immer wichtiger werden, sieht die Realität für viele Menschen oft ganz anders aus: Sie fühlen sich den täglichen Anforderungen nicht gewachsen, stehen häufig unter Streß und leiden unter den verschiedensten Alltagsbeschwerden. Doch das muß nicht sein!
Qigong, die altbewährte chinesische Bewegungs- und Atemtherapie, verhilft zu Ruhe, Gelassenheit und Gesundheit.
Die Autorin zeigt in diesem Buch zahlreiche Übungen, die sich für alle Menschen eignen - gleich welchen Alters, ob Mann oder Frau. Mit den leichtverständlichen Anleitungen und den zahlreichen vierfarbigen Fotos lassen sich die effektiven Übungen leicht in die Praxis umsetzen und ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Dieser Ratgeber ist unentbehrlich, wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit oder gegen Beschwerden tun wollen.
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