Wird oft zusammen gekauft
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Produktinformation
|
Rezensionen
Kurzbeschreibung
Erleben Sie mit *Qigong - Die 5 Elemente* eine Reise zu sich selbst. Über 100 Minuten Übungsanleitungen geben eine Einführung in das Qigong nach den Elementen. Die 5 Elemente werden Organen zugeordnet. Durch regelmäßiges Üben können Sie auf sanfte Art Kontakt zu Ihrem Körper aufnehmen. Qigong wirkt tief und führt zu einer gesunden Haltung zu sich selbst. Nehmen Sie sich die Zeit. Qigong kann heilen und das Gemüt befreien. Wasser, Holz, Feuer, Erde und Metall, die Übungen und das Gesamtprogramm werden von der bekannten Hamburger Qigong-Lehrerin Petra Hinterthür präsentiert. Petra Hinterthür ist Ausbilderin für die Deutsche Qigong Gesellschaft und die Chan Mi Gong Gesellschaft und Autorin mehrerer Bücher über Qigong. Sie empfiehlt, mit Lust und Liebe in die Übungen zu gehen. Seien Sie ruhig und fokussiert. Inhalt: Vorbereitende Übungen, Übungen für das Wasserelement, Übungen für das Holzelement, Übungen für das Feuerelement, Übungen für das Erdelement, Übungen für das Metallelement, Fünf-Elemente-Harmonie und zum Abschluss: Selbstmassage. Kombi- und Kurzprogramme: Stille, meditative Bewegungsübungen, Lautübungen, Organstärkendes Gehen.
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich hatte vor längerer Zeit einen Qigong-Kurs gemacht und fand die Übungen immer sehr entspannend und angenehm. Nun wollte ich es einmal mit DVD zu Hause probieren und siehe da, dieses wunderbar entspannende Gefühl kann auch vor dem heimischen Fernseher entstehen. Die Übungen werden gut erklärt und dargestellt, auch Menschen ohne Vorkenntnisse werden Gewinn aus dieser DVD ziehen können.
Auf die Musik hätte ich, wie eine andere Rezensentin, gerne verzichtet, leider kann man sie nicht abstellen. Dieser Punkt wiegt aber in meinen Augen nicht so schwer, da man sie nicht mehr wahrnimmt, wenn man sich ganz auf die Übungen konzentriert.
Ganz WICHTIG: Diese DVD ist identisch mit der dem Buch von Petra Hinterthür beigelegten DVD. Es ist also nicht notwendig beides zu kaufen.
Auf die Musik hätte ich, wie eine andere Rezensentin, gerne verzichtet, leider kann man sie nicht abstellen. Dieser Punkt wiegt aber in meinen Augen nicht so schwer, da man sie nicht mehr wahrnimmt, wenn man sich ganz auf die Übungen konzentriert.
Ganz WICHTIG: Diese DVD ist identisch mit der dem Buch von Petra Hinterthür beigelegten DVD. Es ist also nicht notwendig beides zu kaufen.
10 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die DVD ist professionel produziert und ansprechend in der Menüführung und optischen Ausgestaltung. Der Anfänger findet hier durchaus die ein oder andere Aufwärmübung, die er vielleicht aus seinem Einführungskurs kennt.
Ich hatte mir die DVD bestellt, um zu einigen Elementen (insbesondere Wasser und Metall) ein paar spezielle Übungen zu lernen. Weniger kann bekanntlich ja mehr sein. Ich hatte nicht 1000 Formen zu jedem Element erwartet, aber vielleicht wenigstens 2-3 anspruchsvollere Übungen pro Element.
Aber ich muss sagen, ich war doch sehr enttäuscht! Hinterthür präsentiert an spezifischen Übungen nur sehr wenig. Zum Element Wasser beispielsweise zeigt sie lediglich ein simples Hüftkreisen, macht den entsprechenden Wasserlaut vor, und das war's! Das füllt in einer Volkhochschulstunde gerade einmal das Programm für die ersten fünf Minuten! Beim Metallelement ist es ähnlich, auch hier nur eine simple Klopfübung und der Metallaut.
Fazit: für den fortgeschrittenen Übenden gähnt die DVD geradezu vor inhaltlicher Leere. Der vergleichsweise günstige Preis ist mehr als nur gerechtfertigt!
Ich hatte mir die DVD bestellt, um zu einigen Elementen (insbesondere Wasser und Metall) ein paar spezielle Übungen zu lernen. Weniger kann bekanntlich ja mehr sein. Ich hatte nicht 1000 Formen zu jedem Element erwartet, aber vielleicht wenigstens 2-3 anspruchsvollere Übungen pro Element.
Aber ich muss sagen, ich war doch sehr enttäuscht! Hinterthür präsentiert an spezifischen Übungen nur sehr wenig. Zum Element Wasser beispielsweise zeigt sie lediglich ein simples Hüftkreisen, macht den entsprechenden Wasserlaut vor, und das war's! Das füllt in einer Volkhochschulstunde gerade einmal das Programm für die ersten fünf Minuten! Beim Metallelement ist es ähnlich, auch hier nur eine simple Klopfübung und der Metallaut.
Fazit: für den fortgeschrittenen Übenden gähnt die DVD geradezu vor inhaltlicher Leere. Der vergleichsweise günstige Preis ist mehr als nur gerechtfertigt!
15 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich praktiziere schon eine Weile Qigong und habe diese DVD gekauft, um mehr Übungen kennenzulernen. Ich halte diese Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die DVD ist gut gestaltet: es gibt längere Sessions und Kurzprogramme zu den verschiedenen Elementen. Die Begleitmusik fand ich zunächst etwas ungewöhnlich (ist das Xylophon?), aber beim Üben wird das unwichtig und tritt in den Hintergrund. Besonders gefallen haben mir die Übungen im Qigong-Gehen und die Selbstmassage.
Lieblingslisten
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
