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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Anleitungs-CD mit Begleitheft
Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: die Harmonie von Geist und Körper.
Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt.
Canda hat Qi Gong bei dem renommierten Qi Gong- &Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Energie sanft fließen lassen können.
Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil!
Gesamtzeit des Hörbuchs 61:32
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Für innere Ruhe,
Rezension bezieht sich auf: Qi Gong / Hörbuch (Audio CD)
Diese schönen Qi Gong-Übungen sind sanft fließend und leicht zu lernen. Sie machen den Körper irgendwie geschmeidig und stärken die Konzentration. Im Begleitheftchen sind alle Übungen ausführlich mit vielen Fotos dargestellt. Aber am wichtigsten ist die Gelassenheit. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um innere Ruhe - und die stellt sich schon nach ein paar Minuten ein.Was besonders gut ist: man kann die Übungen (fast) überall machen. Ich mache sie zwischendurch in meinem kleinen Büro. Das entspannt mich total und gibt wieder Kraft und Elan. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Sehr empfehlenswert!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Qi Gong / Hörbuch (Audio CD)
Sehr hilfreiche Übungen, ausführlich erklärt, dazu wunderschöne Musik.Nur die Bilder im Begleitheft sind eindeutig zu klein, um als Hilfestellung zu dienen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Überaus wohltuend,
Rezension bezieht sich auf: Qi Gong / Hörbuch (Audio CD)
Angenehme Übungen, die mir sehr wohltun. Die Stimme kann man gut verstehen, sie ist deutlich und mit viel Ruhe. Es ist sehr einfach den Anleitungen zu folgen, deshalb habe ich noch gar nicht richtig in das Heftchen geschaut. Auch die Musik im Hintergrund fand ich übrigens bereits zu Beginn ganz passend, so dass ich sie mir ebenfalls bestellt habe. Insgesamt eine sehr gelungene CD!
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