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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Anleitungs-CD mit Begleitheft
Das Wichtigste für unsere Gesundheit ist Bewegung. Um aber Stress und Alltagsbeschwerden zu bewältigen, benötigen wir mehr: die Harmonie von Geist und Körper.
Qi Gong heißt die bewährte Heilmethode aus dem alten China, die uns mit sanfter Bewegungs- und Atemtherapie zu Ruhe und Gesundheit führt.
Canda hat Qi Gong bei dem renommierten Qi Gong- &Tai Chi-Meister Kang Gun Xin in China erlernt und zeigt Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie Ihre Energie sanft fließen lassen können.
Ein spezielles Warm-up bereitet Sie optimal auf das Programm vor. Herkunft und Nutzen der einzelnen Übungen erfahren Sie im zusätzlichen Infoteil!
Gesamtzeit des Hörbuchs 61:32
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Diese schönen Qi Gong-Übungen sind sanft fließend und leicht zu lernen. Sie machen den Körper irgendwie geschmeidig und stärken die Konzentration. Im Begleitheftchen sind alle Übungen ausführlich mit vielen Fotos dargestellt. Aber am wichtigsten ist die Gelassenheit. Hier geht es nicht um Perfektion, sondern um innere Ruhe - und die stellt sich schon nach ein paar Minuten ein.
Was besonders gut ist: man kann die Übungen (fast) überall machen. Ich mache sie zwischendurch in meinem kleinen Büro. Das entspannt mich total und gibt wieder Kraft und Elan.
Was besonders gut ist: man kann die Übungen (fast) überall machen. Ich mache sie zwischendurch in meinem kleinen Büro. Das entspannt mich total und gibt wieder Kraft und Elan.
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Sehr hilfreiche Übungen, ausführlich erklärt, dazu wunderschöne Musik.
Nur die Bilder im Begleitheft sind eindeutig zu klein, um als Hilfestellung zu dienen.
Nur die Bilder im Begleitheft sind eindeutig zu klein, um als Hilfestellung zu dienen.
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Angenehme Übungen, die mir sehr wohltun. Die Stimme kann man gut verstehen, sie ist deutlich und mit viel Ruhe. Es ist sehr einfach den Anleitungen zu folgen, deshalb habe ich noch gar nicht richtig in das Heftchen geschaut. Auch die Musik im Hintergrund fand ich übrigens bereits zu Beginn ganz passend, so dass ich sie mir ebenfalls bestellt habe. Insgesamt eine sehr gelungene CD!
Die neuesten Kundenrezensionen
gut erklärt
Ich habe das Begleitheftchen gar nicht gebraucht, da die Übungen recht einfach sind und in der hörbaren Anleitung wirklich gut erklärt werden. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von D. Kopner veröffentlicht
etwas kompliziert
aufmachung und klangqualität gut. allerdings fiel es mir doch schwerer als gedacht, die verbal geschilderten trainingsanweisungen mit hilfe der eher kleinen abbildungen des... Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von gerphil veröffentlicht
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