ich hätte mir lieber, anstatt der unterhaltsamen Einleitung, einen Erklärungsteil für die 18 Übungen gewünscht. Es fehlt der Hinweis, worauf bei den Übungen geachtet werden muß, z.B. bei einer Dehnungsübung darf das Becken nicht eingeknickt werden. Die 18 Übungen werden im Gesamtverlauf ohne Unterbrechung gezeigt, wobei nur die Übungen des Meister beschrieben werden. Es wird nicht darauf hingewiesen, was man als Anfänger immer wieder falsch macht. Heute, für mich als Fortgeschrittene,
ist die DVD empfehlenswert.