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PsychoGolf: Erfolg mit dem Schwung des Unbewussten [Broschiert]

Louis Schützenhöfer
4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

Erhältlich bei diesen Anbietern.



Kurzbeschreibung

Mai 2007
Das eigene Potenzial auszuschöpfen, das ist es, was wir alle wollen. Leider kommt es gerade dann, wenn wir uns besonders um den Erfolg bemühen, wenn es darauf ankommt, zum Versagen unter Druck (choking under pressure). Das betrifft das Berufs- und Alltagsleben ebenso, wie den Sport. Ein gutes Beispiel dafür ist der Golfsport, der mental besonders anspruchsvoll ist. Aber welchen Druck hat schon ein schlichter Hobbygolfer (an den sich das Buch richtet)? Für ihn geht es um alles, um sein Ego. Warum kommt es zum Versagen unter Druck, dem sogar Spitzensportler erliegen? Untersuchungen amerikanischer Forscher beweisen: Unter Druck wird die Aufmerksamkeit des Sportlers auf die Bewegungsausführung gerichtet und damit der Ablauf gestört, der durch Training bereits gut gelernt ist und keine bewusste Kontrolle mehr benötigt. Kurz gesagt: Die Zuwendung des Bewusstseins stört den Prozess, der unbewusst ablaufen könnte. Aus der Hirnforschung ist bekannt, dass sich das Bewusstsein dann einschaltet, wenn etwas als wichtig beurteilt wird. Wenn also das Ego bedroht ist, greift es „helfend“ ein und will dem Unbewussten dreinreden, wie der Schwung zu machen ist; aber nur das Unbewusste kann den Schwung ausführen. Es werden konkrete Trainingsmethoden dargestellt, wie das Bewusstsein daran gehindert werden kann, sich mit dem unbewussten Ablauf der Bewegung zu beschäftigen und man damit resistent gegen Versagen unter Druck wird. Die Ähnlichkeit dieser Methoden mit Übungen der Meditation bzw. des Zen-Buddhismus überrascht nicht, da es in beiden Fällen darum geht, die Dominanz des Ichs bzw. des Bewusstseins über das Unbewusste aufzugeben. Ein verständlich geschriebenes Buch auf der Basis wissenschaftlicher Theorien und Forschungsergebnisse. Insbesondere werden die einschlägigen Ergebnisse der Hirnforschung und experimenteller Untersuchungen zu Performance unter Druck verarbeitet. · Für alle Golfspieler · Für alle Sportler, bei denen Versagen unter Druck ein Problem darstellt. · Für alle, die an besserer Performance im Berufs- und Alltagsleben interessiert sind und nicht unter Wert geschlagen werden wollen (Prüfungsangst, öffentliche Auftritte etc.)

Hinweise und Aktionen


Produktinformation

  • Broschiert: 184 Seiten
  • Verlag: Leykam; Auflage: 2., erweiterte Auflage (Mai 2007)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3701175683
  • ISBN-13: 978-3701175680
  • Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 15,4 x 1,2 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 157.919 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Mehr über den Autor

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Louis Schützenhöfer, eb. 1940 in Graz, Psychologe, studierte auch Sport und war Lehrbeauftragter für Sportpsychologie an der Universität Graz. Tätigkeiten als Werbepsychologe, Personalberater und Verkehrspsychologe.

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Kundenrezensionen

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Einfach Erfolgversprechend 6. Oktober 2006
Format:Broschiert
Dieses Buch ist einfach sagenhaft. Mit einem ansprechenden, leicht verständlichen Stil wird einem bewusst gemacht, welche Prozesse sich im Unbewussten abspielen, die uns unseren Erfolg hemmen oder auch bringen.

Ich habe dieses Buch mit Begeisterung gelesen obwohl ich kein Golfer bin. Die Tipps und Vorschläge sind nämlich für jede andere Sportart, fürs Berufs- und auch Beziehungsleben (Partnerschaft, Büroehe) leicht umzulegen und sehr brauchbar. Wirklich brauchbar!

Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen. Lest es!

Liebe Grüße Birgit
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3.0 von 5 Sternen nichts wesentlich neues 16. November 2006
Format:Broschiert|Verifizierter Kauf
Meine Erwartungen an dieses Buch wurde nicht ganz erfüllt. Vom Schreibstill und vom Inhalt ist das Buch für alle jene empfehlenswert, die sich mit diesem Aspekt des mentalen Spiels noch nicht großartig auseinander gesetzt haben. Ich habe zu diesem Thema schon einige Bücher gelesen und deshalb keine wesentlichen neuen Erkenntnisse ziehen können. An dem Punkt, wo es für mich interessant wurde, war das Buch auch schon fast zu Ende. Die praktische Umsetzung ist auch etwas zu kurz gekommen. Fazit: Einstiegslektüre JA, Vertiefung NEIN
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5.0 von 5 Sternen wirklich empfehlenswert 5. Oktober 2006
Von Herr Karl
Format:Broschiert
auf den Punkt gebracht, nachvollziehbar, aus der Praxis- endlich einmal ein Golfbuch, das es wert ist, gelesen zu werden. Wobei in dem Buch auch viele Situationen beschrieben werden, die nicht unmittelbar mit dem Golf zu tun haben, die man aber sehr gut im Alltag brauchen kann.
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