Dieses wunderschön aufgemachte Buch ist eines der besten Kräuterbücher für Laien und als Nachschlagewerk für Kräuterkundige auch brauchbar.
Zuerst gibt es einen kurzen geschichtlichen Überblick der Pflanzenheilkunde - von TCM bis zur modernen Phytotherapie.
109 Heilpflanzen werden etwas ausführlicher beschrieben, zusätzliche 23 kurz und bündig. Die Pflanzenbeschreibungen sind zwar kurz aber alles Wesentliche für den Laien ist darin enthalten: Eigenschaften, Bestandteile, Wirkung, verwendete Teile und Anwendungen. Die wunderbaren Detailphotos machen das Buch nicht nur optisch zum Genuss, sondern helfen die verschiedenen Teile der Pflanze und auch die Pflanze selbst zu erkennen.
Im nächsten Kapitel wird gut bebildert und mit einfachen Anleitungen erklärt wie man Kräuter sammelt und trocknet sowie diverse Hausmittel herstellt, vom Aufguss bis zur Salbe. Anschliessend werden nach Krankheiten sortiert Heilpflanzen zur Behandlung beschrieben, inklusiv Verabreichungsform und Dosierung.
Danach werden Rezepte zur Stärkung bzw. Tonika aus der Ayurveda, TCM und westlicher Heilkunde beschrieben und zum Schluss noch dutzende Kräuter mit verwendeten Teilen und Wirkungsweisen ganz kurz beschrieben.
Literaturhinweise und ein Glossar runden dieses gelungene Werk ab.
Insgesamt ein optisch sehr schönes, informatives und leicht zu verstehendes Buch für alle Kräuterinteressierte. Ein tolles Geschenk für jemanden, der gerade mit der Kräuterheilkunde beginnt und ein Buch, dass als Hilfe zur Selbsthilfe in jedem Bücherregal einen Platz verdient hat!