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Kurzbeschreibung
Die neue Dimension des Körperbewusstseins
Ayurveda, die altindische Wissenschaft vom Leben, kennt Energiezentren des Körpers. Diese sogenannten Marma-Punkte sind von entscheidender Bedeutung für das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die indische Weisheitslehre Yoga ist eng mit dem Ayurveda verknüpft und Yoga-Übungen haben von jeher dazu gedient, die Marma-Punkte zu aktivieren, damit die Lebensenergie fließen kann. Endlich steht dieses kombinierte Ayurveda-Yoga-Wissen auch hier zur Verfügung. Systematisch werden alle wichtigen Marma-Punkte gezeigt. Dank zahlreicher Wahrnehmungsübungen lernt man, die Energiezentren zu spüren und anzuregen. Dies ist das richtige Buch für alle, die Yoga in seiner ursprünglichsten Form betreiben wollen.
Ayurveda, die altindische Wissenschaft vom Leben, kennt Energiezentren des Körpers. Diese sogenannten Marma-Punkte sind von entscheidender Bedeutung für das harmonische Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die indische Weisheitslehre Yoga ist eng mit dem Ayurveda verknüpft und Yoga-Übungen haben von jeher dazu gedient, die Marma-Punkte zu aktivieren, damit die Lebensenergie fließen kann. Endlich steht dieses kombinierte Ayurveda-Yoga-Wissen auch hier zur Verfügung. Systematisch werden alle wichtigen Marma-Punkte gezeigt. Dank zahlreicher Wahrnehmungsübungen lernt man, die Energiezentren zu spüren und anzuregen. Dies ist das richtige Buch für alle, die Yoga in seiner ursprünglichsten Form betreiben wollen.
Über den Autor
Reinhard Bögle studierte Erziehungswissenschaften mit Schwerpunkt Erwachsenenbildung und beschäftigt sich seit 1970 intensiv mit Yoga, den gesundheitsbezogenen Aspekten von Ayurveda und mit systemischen Studien. Er unterrichtet seit vielen Jahren Yoga an der Münchner Volkshochschule und leitet die von Volkshochschulen und Krankenkassen anerkannte Yogalehrer-Ausbildung des Yoga-Forums München.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
28 von 31 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Gratulation, ein großer Wurf, das Buch hat das Zeug zum Standardwerk! Ich habe zuhause nicht wenige Yoga-Praxis-Bücher, so brauchbar wie dieses ist keines. Glänzend strukturiert, in der Diktion klar und allgemeinverständlich, ohne jemals trivial zu werden, inhaltlich absolut anspruchsvoll. Die komplexen Zusammenhänge zwischen Yoga, Samkhya und Ayurveda werden auf hohem Niveau und doch in aller Einfachheit erklärt. Die systematische, bildliche und höchst praktische Präsentation der einzelnen Marma(gruppen) ist für mich als Yogalehrer eine Bereicherung, sicher aber auch für Laien und alle an Yoga Interessierten. Vor allem ist das Buch eines: brauchbar für die Yoga-Praxis und eine Bereicherung für Hirn, Geist und Intellekt.
Die verständlichen Abbildungen und der Bildteil zu den Asanas flankieren den Text hervorragend. Aus dem Buch sprechen jahrzehntlange Yogapraxis und Unterrichtserfahrung, gepaart mit wissenschaftlicher Sachkenntnis. Besonders gefallen mir die Passagen zu den psychosomatischen Hintergründen.
Die verständlichen Abbildungen und der Bildteil zu den Asanas flankieren den Text hervorragend. Aus dem Buch sprechen jahrzehntlange Yogapraxis und Unterrichtserfahrung, gepaart mit wissenschaftlicher Sachkenntnis. Besonders gefallen mir die Passagen zu den psychosomatischen Hintergründen.
15 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses außergewöhnliches Yoga-Buch bietet alles, was man sich als Übendender und Lernender nur wünschen kann: profundes Wissen, philosophische Einordnung, ideologiefreie Kenntnisse über Yoga, Einblicke in die ebenso faszinierende wie wirksame Marma-Lehre, vor allem aber liebevoll ausgestattete Anleitungen, wie man das alles in die tägliche Yoga-Arbeit einbauen kann.
Yoga pur: Für mich das neue Standardwerk per se!
Yoga pur: Für mich das neue Standardwerk per se!
10 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nochmals im Fokus die Marmas, die "lebensentscheidenden Regulationszentren", wörtlich: Gelenke, Schwachpunkte
28. März 2009
Format:Taschenbuch
Bereits in dem 1993 im Humboldt-Taschenbuchverlag München veröffentlichten Erstlingswerk >Das große Yoga-Buch< von Reinhard Bögle ging es vor allem um die Marmas, >jene genau definierten Orte am Menschen<, die (in der Formulierung Bögles) als >lebensentscheidende Regulationszentren< gelten. Die Kenntnis von diesen Vital- bzw. Schwachpunkten ist primär ein Spezialgebiet des Ayurveda und spielte seit jeher auch in der asiatischen Kampfkunst eine Rolle.
Die wörtliche Übersetzung für das Sanskrit-Wort >Marma< oder >Márman< ist 1. Gelenk und 2. schwache Stelle.
Die Verbindung von Marma und Yoga geht auf den aus Indien stammenden und seit den 1960er Jahren in München lebenden Gesundheitspädagogen Roque Lobo zurück, der die Marma-Yoga als >Wort-Bild-Marke< patentieren ließ (!) und daraus wiederum sein >Shake-speare Aktivierungstraining< entwickelte.
Reinhard Bögle hat seinem (Marma-Yoga-)Buchkonzept von 1993 nun den Titel >Ayurveda-Yoga< verpasst, eine Etikettierung, die in etwa so viel Sinn macht wie die Bezeichnung >Lebenskunde-Yoga<.
Zudem trifft die titelgebende Bezeichnung nicht zu, denn im Buch selbst geht es nicht um die Verbindung dieser beiden komplexen Systeme, sondern es geht um ein Teilgebiet des Ayurveda, das in der Übungspraxis des Yoga in den Mittelpunkt gerückt wird. Das bedeutet konkret, man fokussiert während des Übens von Asanas ausgewählte Vital- bzw. Schwachpunkte, wie zum Beispiel Sehnen-Marmas, Gelenk-Marmas, Muskel-Marmas, Knochen-Marmas oder Blutgefäß-Marmas.
Auch wenn >Ayurveda-Yoga< auf dem Cover steht, so ist in diesem Buch doch wieder nur die (ursprünglich streng geheime) Lehre von den Marmas enthalten. Uninteressant ist dieses Marma-Konzept keineswegs, wie Pan Nalin sehr eindrucksvoll in seinem Dokumentarfilm >Ayurveda - Art of Being< zeigt, doch für die regelmäßige Yogapraxis ist die Fixierung auf vorgegebene Vital- bzw. Schwachpunkte eher ungeeignet und im dargestellten Umfang und vor allem durch die Wiederholung auch redundant.
Die wörtliche Übersetzung für das Sanskrit-Wort >Marma< oder >Márman< ist 1. Gelenk und 2. schwache Stelle.
Die Verbindung von Marma und Yoga geht auf den aus Indien stammenden und seit den 1960er Jahren in München lebenden Gesundheitspädagogen Roque Lobo zurück, der die Marma-Yoga als >Wort-Bild-Marke< patentieren ließ (!) und daraus wiederum sein >Shake-speare Aktivierungstraining< entwickelte.
Reinhard Bögle hat seinem (Marma-Yoga-)Buchkonzept von 1993 nun den Titel >Ayurveda-Yoga< verpasst, eine Etikettierung, die in etwa so viel Sinn macht wie die Bezeichnung >Lebenskunde-Yoga<.
Zudem trifft die titelgebende Bezeichnung nicht zu, denn im Buch selbst geht es nicht um die Verbindung dieser beiden komplexen Systeme, sondern es geht um ein Teilgebiet des Ayurveda, das in der Übungspraxis des Yoga in den Mittelpunkt gerückt wird. Das bedeutet konkret, man fokussiert während des Übens von Asanas ausgewählte Vital- bzw. Schwachpunkte, wie zum Beispiel Sehnen-Marmas, Gelenk-Marmas, Muskel-Marmas, Knochen-Marmas oder Blutgefäß-Marmas.
Auch wenn >Ayurveda-Yoga< auf dem Cover steht, so ist in diesem Buch doch wieder nur die (ursprünglich streng geheime) Lehre von den Marmas enthalten. Uninteressant ist dieses Marma-Konzept keineswegs, wie Pan Nalin sehr eindrucksvoll in seinem Dokumentarfilm >Ayurveda - Art of Being< zeigt, doch für die regelmäßige Yogapraxis ist die Fixierung auf vorgegebene Vital- bzw. Schwachpunkte eher ungeeignet und im dargestellten Umfang und vor allem durch die Wiederholung auch redundant.
Die neuesten Kundenrezensionen
Lebenshilfe
Ganz ehrlich? Mir ist es völlig egal, unter welchem Titel dieses Buch verkauft wird - mir kommt es vor allem auf den Inhalt an. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Robert Fischer veröffentlicht
Anspruchsvolles Buch für Leser mit Yoga-Erfahrung
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Veröffentlicht am 11. Juni 2008 von KH Textbüro
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Veröffentlicht am 4. Mai 2008 von Media-Mania
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Veröffentlicht am 30. Dezember 2007 von Wandervogel
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