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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 3. August 2014
Klasse Buch welches ich guten Gewissens weiterempfehlen kann. Ist sowohl für Mittelstufe als auch Fortgeschritte geeignet. Anfängern empfehle ich eher Starting Strength vom selben Autor.
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 16. August 2015
Ein gutes Buch, welches Trainng als gesamtheitlichen Prozess versteht. Schwerpunkt ist das Krafttraining mit Hanteln, bezogen auf das allgemeine Training von Sportlern. Für die Trainingsplanung in Fitnessstudios eine Ergänzung aus Sicht des "Schwermetalles".
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
Habe jetzt alle Bücher von Rip und wie auch die anderen überzeugt mich dieses Buch auf voller Länge. Wieder neue, tiefe Einsichten für mein Training bekommen und sein Schreibstil gefällt mir einfach.

Klare Kaufempfehlung von mir!
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich.
am 26. August 2014
Sehr Gute Buch!
leider noch nicht in der deutschen Übersetzung.
Würde mich über mehr Bücher zum Thema in deutsch freuen :-)
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