Prüfungen gehören zu vielen Situationen des Studiums. So will das vorliegende Buch helfen, diese Ängste zu überwinden und so Bewertungssituationen souveräner und erfolgreicher zu meistern. Die Autoren gehen von einer Analyse von Bewertungsangst aus - wie sie entsteht, warum sie entstehen kann und vor allem, in welchen Formen sie sich äußert. Die dargestellte Spanne reicht dabei von "normalem" Lampenfieber bis hin zu panischen Angstattacken. Jeder Leser ist gefragt, seine eigenen Erfahrungen zu reflektieren und zu ergründen, ob auch er von Prüfungs- und Bewertungsangst betroffen ist. Anschließend werden verschiedene Wege aufgezeigt, um diese Ängste abzubauen. Mit Hilfe detaillierter Anweisungen kann man schrittweise verschiedene Techniken erlernen. Auch wenn einige der aufgeführten Praktiken in die Tiefen der Psychologie abdriften, sollte es durch die Vielzahl der dargestellten Techniken jedem gelingen, die ein oder andere für ihn passende Methode zu finden, mit der er es schaffen kann, etwas gelassener vor Unbekannten zu reden, mündliche Prüfungen abzulegen oder einem potentiellen Arbeitgeber entgegen zu treten. Die Tips sind durchweg leicht verständlich und einfach anzuwenden und werden - konsequent umgesetzt - wohl auch zum Erfolg führen. Zum Schluß des Buches werden noch einige ungünstige Methoden der Angstbewältigung aufgezeigt - und - wir haben es geahnt, heißt es: Finger weg von Alkohol und Kaffee in rauhen Mengen! Für alle, die sich vor Bewertungssituationen fürchten, bietet das vorliegende Buch wertvolle Tips, dieses Problem zu lindern. (Dies ist eine Amazon.de an der Uni-Studentenrezension.)
