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Full Power statt Burn-out
 
 
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Full Power statt Burn-out [Broschiert]

Margrit Sulzberger (Autor)
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Produktinformation

  • Broschiert: 165 Seiten
  • Verlag: AT Verlag; Auflage: 1., Aufl. (1. Oktober 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 303800264X
  • ISBN-13: 978-3038002642
  • Größe und/oder Gewicht: 21,8 x 19 x 1,6 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 165.557 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Immer mehr Menschen leiden unter chronischer Müdigkeit und Abgespanntheit, sind permanent erschöpft, gereizt und ausgebrannt. Oft geht dieser Zustand einher mit körperlichen Störungen wie Allergien, Verdauungsbeschwerden usw. Letztlich sind dies alles Symptome einer tiefer liegenden Störung im Energiehaushalt. Daher ist die erste Frage: Woher beziehen wir Energie? Wo geht sie verloren? Was ist die individuelle Ursache der Müdigkeit? Während das Problem der permanenten Müdigkeit bisher meist auf der psychischen Ebene angegangen wird, zeigt dieser Ratgeber, dass dabei auch körperliche Faktoren - wie eine Unterfunktion der Nebennieren, Stoffwechselstörungen oder eine Schwächung des vegetativen Nervensystems - eine entscheidende Rolle spielen, und die sind sehr wohl behandelbar. Die anerkannte Ernährungs- und Stoffwechselexpertin Margrit Sulzberger erklärt, wie der Körper auf chronische Belastungen und Stresssituationen reagiert und wie wir ihm helfen können, wieder vermehrt Energie aufzunehmen bzw. zu produzieren. Mit einem umfangreichen Fragebogen zur Selbstanalyse, vielen praktischen Hinweisen, Behandlungsplänen und 80 Rezepten für eine Ernährung, die dem Körper wieder Vitalität und Energie verschafft.

Über den Autor

Margrit Sulzberger, geboren 1939 in Zürich, ist Ernährungsspezialistin und Vitalstofftherapeutin. Heute vor allem tätig in Seminaren für Ärzte und Therapeuten zum Fachgebiet der Vitalstofftherapie und Diätetik, in zahlreichen Vorträgen und Beratungspraxis. Viele Fachveröffentlichungen.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch entdeckte ich durch die Suche nach weiteren Ursachen von Leistungseinbrüchen, um meinen Kunden noch bessere Unterstützung zu geben.
Ich kann dieses Buch jedem empfehlen, der in seinem Alltag sehr gefordert wird und oft das Gefühl hat, dass er nur noch funktioniert oder irgendwie am Leben vorbeilebt. Burn out oder das chronische Müdigkeitsyndrom erkennen leider viele zu spät. Was genau die Anzeichen sind, was im Körper passiert und was zu tun ist, um das Schlimmste zu vermeiden und wieder leistungsfähig zu werden, alles das findet man hier sehr gut strukturiert und übersichtlich dargestellt. Sehr gut gefällt mir auch, dass sie gute Anregungen und leckere Rezepte mitliefert, so dass es als ein guter Ratgeber zur Selbsthilfe nutzbar ist.
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