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Produktinformation
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wussten Sie, dass Erfolg oder Misserfolg nur zu 15% vom Können und zu 85% von der inneren Einstellung abhängen? Das heißt, jeder kann lernen, positiv zu denken! Werfen Sie Bedenken und Zweifel über Bord und stärken Sie mit mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen Ihr Selbstbewusstsein und Ihre reiterlichen Fähigkeiten. Sie und Ihr Pferd können die gesetzten Ziele erreichen und über sie hinauswachsen. Ganz gleich ob im reiterlichen Alltag oder in der Tunierprüfung. So fühlt sich Siegen an! Mit Gewinner-Strategien zum reiterlichen Erfolg
-- Dieser Text bezieht sich auf eine andere Ausgabe:
Gebundene Ausgabe
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Umschlagtext
Erfolg oder Misserfolg hängt nur zu 15 % vom Können und zu 85% von der inneren Einstellung ab. Und das Schöne ist: jeder kann lernen, positiv zu denken! Mit diesem Ratgeber gelingt es problemlos: Mit Hilfe von mentalem Training, Motivationstechniken, Visualisierungs- und Konzentrationsübungen werden Selbstbewusstsein gestärkt und Gewinner-Strategien entwickelt. So können Pferd und Reiter über sich hinauswachsen - egal ob im Alltag oder in der Turnierprüfung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Seit ich das Buch das erste Mal in den Händen hielt, war ich begeistert davon. Es ist schön gegliedert, und enthält etliche Skizzen, die die jeweiligen Reiter-Pferde-Probleme bildhaft darstellen. Das Buch bietet unzählige Hilfestellungen, Denkanstöße, Infos zu Entspannungsübungen, Selbstprogrammierung. Der Leser soll lernen, zu visualisieren, sich selbst positiv einzustimmen und dadurch sein selbst gesetztes Ziel auch zu erreichen. Denn nur mit Selbsdiziplin alleine geht es oft nicht.
Wer Probleme mit dem Selbstbewusstein (nicht nur beim Reiten) hat, bekommt unzählige Übungen an die Hand, wie man sich mental richtig einstellt. Viele Fallbespiele helfen zu verstehen, viele Skizzen machen bildlich klar, warum negatives Denken die Realität bestimmt (das Wort "nicht" oder "kein" kann sich das Unterbewusstsein nicht abbilden). So kommt es, dass sich das Pferd, welches sich "Nicht erschrecken soll", natürlich doch erschrickt.
Wichtige Kapitel: Ziele - Selbstvertrauen, Neuroassoziative Konditonierung - Gelassenheit - Unterbewusstsein - Einfühlungsvermögen - Visualisierung - Geduld - Entspannung - Verspannung lösen - Selbstgespräche - Selbstbewusstsein - Einstellung - Optimismus - Konzentration - Mit Angst umgehen
Was mir persönlich gut gefallen hat ist das Karotte-Knüppel (Schmerz)-Prinzip, dass man lieber unangenehmes vermeidet, als angenehmes zu erleben: lieber vor der Angst der Blamage oder Anstrengung weichen und etwas nicht tun, als sich auf die "Belohnung" in Form von Erfolg zu freuen, wenn man etwas wagt. Hier hilft die NAK (Neuroassoziative Konditionierung) und ihre Hebel-Wirkung: sich alle unangenehmen Folgen bewusst machen, wenn man etwas nicht wagt, um die Wirkung umzukehren.
Und das Kapitel Angst war für mich sehr hilfreich. Ich habe viele Anregungen gefunden, wie ich meine Angst beim Ausreiten (Durchgehen) durch entsprechende mentale Übungen und in den Griff bekommen kann. Angst als Zeichen von Grün und "freie Fahrt" und nicht als rot zu sehen (das ist nämlich die Komfort-Zone). "Mut bedeutet, der Angst nicht den Sieg zu überlassen".
Das Buch bietet unzählige Hilfestellungen, Denkanstöße, Infos zu Entspannungsübungen, Selbstprogrammierung. Ein sinnvolles Werkzeug, um die innere Einstellung zu optimieren. Ein Kauf, der sich für mich bezahlt gemacht hat.
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr
Wer Probleme mit dem Selbstbewusstein (nicht nur beim Reiten) hat, bekommt unzählige Übungen an die Hand, wie man sich mental richtig einstellt. Viele Fallbespiele helfen zu verstehen, viele Skizzen machen bildlich klar, warum negatives Denken die Realität bestimmt (das Wort "nicht" oder "kein" kann sich das Unterbewusstsein nicht abbilden). So kommt es, dass sich das Pferd, welches sich "Nicht erschrecken soll", natürlich doch erschrickt.
Wichtige Kapitel: Ziele - Selbstvertrauen, Neuroassoziative Konditonierung - Gelassenheit - Unterbewusstsein - Einfühlungsvermögen - Visualisierung - Geduld - Entspannung - Verspannung lösen - Selbstgespräche - Selbstbewusstsein - Einstellung - Optimismus - Konzentration - Mit Angst umgehen
Was mir persönlich gut gefallen hat ist das Karotte-Knüppel (Schmerz)-Prinzip, dass man lieber unangenehmes vermeidet, als angenehmes zu erleben: lieber vor der Angst der Blamage oder Anstrengung weichen und etwas nicht tun, als sich auf die "Belohnung" in Form von Erfolg zu freuen, wenn man etwas wagt. Hier hilft die NAK (Neuroassoziative Konditionierung) und ihre Hebel-Wirkung: sich alle unangenehmen Folgen bewusst machen, wenn man etwas nicht wagt, um die Wirkung umzukehren.
Und das Kapitel Angst war für mich sehr hilfreich. Ich habe viele Anregungen gefunden, wie ich meine Angst beim Ausreiten (Durchgehen) durch entsprechende mentale Übungen und in den Griff bekommen kann. Angst als Zeichen von Grün und "freie Fahrt" und nicht als rot zu sehen (das ist nämlich die Komfort-Zone). "Mut bedeutet, der Angst nicht den Sieg zu überlassen".
Das Buch bietet unzählige Hilfestellungen, Denkanstöße, Infos zu Entspannungsübungen, Selbstprogrammierung. Ein sinnvolles Werkzeug, um die innere Einstellung zu optimieren. Ein Kauf, der sich für mich bezahlt gemacht hat.
Jetzt gibt es keine Ausreden mehr
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Schon nach kurzem Blättern beschloss ich, dieses Buch zu kaufen. Und es hält wirklich, was es verspricht. Die Texte sind leicht verständlich und es werden nicht zu viele theoretische Wortkreationen verwendet. Manchmal gibt es Bücher, bei denen man nach einem Kapitel schon aufgibt, weil man die Begriffe verwechselt, der Text zu trocken ist oder der Autor viel zu hochgestochen rüberkommt. Jane Savoie berichtet sehr sympathisch und "für jedermann", egal auf welchem reiterlichen Niveau man sich befindet. Es ist ihr wichtig zu zeigen, dass der persönliche Erfolg sehr von der Einstellung abhält. Drill und Willenskraft sind keinesfalls die einzigen Möglichkeiten, ans Ziel zu kommen.
Die Autorin beschreibt zwischen jeden Hauptkapiteln ein negatives Gefühl/eine negative Eigenschaft, und zeigt, wie man sie ins Gegenteil verwandeln kann. Das könnte zum Beispiel von Unsicherheit zu Selbstvertrauen sein, von Pessimismus zu Optimismus, von Ablenkung zu Konzentration und so weiter. Ausserdem beschreibt sie, wie man mittels Visualisierung das Reiten verbessert, wie man mit dem Unterbewusstsein die Ziele steuert, den Umgang mit Kritik und noch viel mehr. Auch die richtige Zielsetzung wird behandelt, und dazwischen streut Jane Savoie zum Teil sehr eindrucksvolle Fallgeschichten, die zeigen, was man mit Mentaltraining alles erreichen kann. Dieses Buch motiviert unglaublich und hilft, an sich zu glauben und zu arbeiten.
Die Autorin beschreibt zwischen jeden Hauptkapiteln ein negatives Gefühl/eine negative Eigenschaft, und zeigt, wie man sie ins Gegenteil verwandeln kann. Das könnte zum Beispiel von Unsicherheit zu Selbstvertrauen sein, von Pessimismus zu Optimismus, von Ablenkung zu Konzentration und so weiter. Ausserdem beschreibt sie, wie man mittels Visualisierung das Reiten verbessert, wie man mit dem Unterbewusstsein die Ziele steuert, den Umgang mit Kritik und noch viel mehr. Auch die richtige Zielsetzung wird behandelt, und dazwischen streut Jane Savoie zum Teil sehr eindrucksvolle Fallgeschichten, die zeigen, was man mit Mentaltraining alles erreichen kann. Dieses Buch motiviert unglaublich und hilft, an sich zu glauben und zu arbeiten.
11 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Sehr zielgerichtet und strukturiert stellt Jane Savoie in ihrem neuen Buch vor, was Reitern beim Erreichen ihrer reiterlichen Ziele helfen könnte. Dabei greift sie auf eine Fülle an Techniken, Übungen, Geschichten, inneren Bildern, Fakten und Strategien zurück und komponiert daraus ein wahres Meisterwerk. Ihr Buch ist sehr persönlich geschrieben - mentales Training und die Möglichkeit, dadurch selbst hoch gesteckte oder unrealistisch erscheinende Ziele zu erreichen, haben Frau Savoie spürbar fasziniert und ihr geholfen, unüberwindbar scheinende Hürden zu nehmen.
Das Buch ist sehr gut aufgebaut. Die Kapitel sind ineinander verwoben und nach und nach gewinnt das Thema immer mehr Tiefe und Weite - gerade in dem angenehmen Tempo, das man gut aufnehmen kann.
Das Buch bietet so viele unterschiedliche Techniken, dass man sich leicht die heraussuchen kann, die momentan gut zu einem passen oder einen besonders ansprechen. Durch die gute Strukturierung und den lebhaften, frischen, positiven und humorvollen Stil der Autorin macht es Laune, darin zu lesen und einige der Probleme anzugehen, die man nun einmal unweigerlich mit seinen Pferden hat. Außerdem lassen sich die Techniken natürlich auch auf andere Bereiche übertragen.
Ich mag das Buch sehr und kann es, obwohl es recht teuer ist, wirklich sehr empfehlen. Es ist sein Geld mehr als wert!
Das Buch ist sehr gut aufgebaut. Die Kapitel sind ineinander verwoben und nach und nach gewinnt das Thema immer mehr Tiefe und Weite - gerade in dem angenehmen Tempo, das man gut aufnehmen kann.
Das Buch bietet so viele unterschiedliche Techniken, dass man sich leicht die heraussuchen kann, die momentan gut zu einem passen oder einen besonders ansprechen. Durch die gute Strukturierung und den lebhaften, frischen, positiven und humorvollen Stil der Autorin macht es Laune, darin zu lesen und einige der Probleme anzugehen, die man nun einmal unweigerlich mit seinen Pferden hat. Außerdem lassen sich die Techniken natürlich auch auf andere Bereiche übertragen.
Ich mag das Buch sehr und kann es, obwohl es recht teuer ist, wirklich sehr empfehlen. Es ist sein Geld mehr als wert!
Die neuesten Kundenrezensionen
Super - auch für Reiter, die nicht auf's Turnier gehen
Ein großartiges Buch mit vielen Tricks, die tatsächlich funktionieren. Habe es selbst ausprobiert und war überrascht, wie toll es funktioniert hat. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Jule0772 veröffentlicht
Genial!
Wieso gibt es noch keine Rezensionen zu diesem Buch?
Es ist einfach und erfrischend im Stil, was das Lesen und Nachmachen erfreulich leicht macht. Lesen Sie weiter...
Es ist einfach und erfrischend im Stil, was das Lesen und Nachmachen erfreulich leicht macht. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Monaten von Semir veröffentlicht
Einfach nur genial
Ich habe das Buch an eine aktive Hundesportlerin verschenkt. Und es kam super gut an. Sie ist immer total aufgeregt bei Prüfungen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. April 2009 von Caro Fellomer
Ein Muss für jeden Reiter
Man erkennt sich in diesem Buch sehr oft wieder und bekommt tolle Tipps wie zum Teil "hausgemachte" Probleme zu meistern sind. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 22. Dezember 2008 von Juse
Super Buch, tolle Tipps und Tricks die zur positiven Denkweise...
Ein ganz tolles Buch, dass mit vielen Tipps und Tricks die Einstellung auch von negativ denkenden Menschen ändern kann und das nicht nur auf den Reitsport bezogen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 21. Juni 2007 von Ella on Tour
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