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Pole Dance und Fitness Gebundene Ausgabe – 23. November 2011

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Produktinformation

  • Gebundene Ausgabe: 192 Seiten
  • Verlag: tredition (23. November 2011)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3842469527
  • ISBN-13: 978-3842469525
  • Größe und/oder Gewicht: 17 x 1,3 x 24,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.1 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (19 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 42.886 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Kundenrezensionen

4.1 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von fellbüschel am 15. Februar 2013
Format: Gebundene Ausgabe
Einige haben hier ja auch "vernichtende" Zeilen geschrieben, die ich an dieser Stelle gern revidieren möchte.
Also zunächst ist das Buch auf alle Fälle ein reines Trainingsbuch - es reicht von der "Grifflehre" über "Posen mit Bodenkontakt", bishin zu "Drehungen" und "Kopfüberfiguren". Die auch auf englisch daneben stehen (oben am Rand, als "Wegweiser") - meistens werden die Pole-Begriffe halt auf englisch angegeben.
Unterteilt ist es gerade eben dann in diese Figurgruppierungen. Ich hatte mir bei der Beschreibung nur gedacht, dass es von Anfänger bis Profi gegliedert ist. Dies sollte man also vor dem bzw beim Kauf vielleicht beachten. (Der Schwierigkeitsgrad steht aber bei jeder Übung im gelben Kasten.)
Dann wurde die Bildergröße bemängelt. Da das Buch nicht die Größe eines Weltatlas besitzt, sind die Bilder größentechnisch vollkommen in Ordnung. Und so wie ich normalerweise vor einem Buch sitze, sind die gemachten Posen gut zu sehen. Die Fotos haben wirklich eine gute Qualität.
Auch die Seiten selbst sind tadellos. Sie fassen sich nicht wie Zeitungspapier an oder dergleichen. Man darf auch nicht vergessen, dass jedes Buch sein eigenes Papier hat. Ich finde, man kann leicht darin blättern und das ist doch wichtig.
Die einzelnen Abschnitte sind auch mit farblichen Ecken (unten) gekennzeichnet. Außerdem wird auch häufig bei einer Figur mit Pfeilen dargestellt, wohin sich denn die Extremitäten zu bewegen haben.
Ich habe wirklich nichts zu meckern! (Gut, das Buch ist teuer, aber wie lang benutzt man das denn bitte - ewig, wenn man damit ordentlich umgeht. Da ist nichts elektronisches dran, was kaputt gehen kann.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Mareike am 10. Februar 2012
Format: Gebundene Ausgabe
Ich habe einen Anfängerkurs absolviert und habe mir das Buch als Trainingsergänzung für zu Hause gekauft.
Das Buch beinhaltet sehr viele Übungen die technisch sehr ausführlich erklärt werden und durch die zahlreichen Bilder sehr leicht nachzuvollziehen sind. Schön finde ich auch die Unterteilung von Anfänger bis Profi. Zusätzlich stehen bei jeder neuen Technik, welche Übung als Foraussetzungen beherrscht werden sollte. Auch die Anregungen, wie man aus den einzelnen Posen weitermachen kann, sind sehr hilfreich und bieten viele Anregungen.
Es stimmt schon, dass das Buch relativ teuer ist, aber ich kann erahnen wieviel Arbeit in den Bildern und den Beschreibungen steckt. Meiner Meinung nach lohnt es sich diesen Preis zu zahlen. Ich als Anfängerin werde bestimmt einige Jahre brauchen bis ich in der Lage bin die schwierigeren Übungen zu absolvieren.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Michaela am 22. März 2012
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Für alle die keine Möglichkeit haben unter professioneller Anleitung, ob in einer Pole Dance Schule oder im Fitnessstudio zu lernen ist dieses Buch genau das Richtige um bei vielen Übungen weiter zu kommen. Genauso sinnvoll ist es aber auch neben einer professionellen Ausbildung duch eine Tarinerin dieses Buch zu haben da dort tatsächlich alle beschriebenen Übungen bis ins kleinste Detail erklärt werden und diese zu Hause gegebenenfalls noch einmal nachgeschlagen und wiederholt werden können. Für mich die bis jetzt beste Investition in meine Pole Dance Ausbildung nach dem Anfängerkurs und meiner Xpole Xpert. Mir hat es sehr geholfen weil ich eben nicht die Möglichkeit habe weiter unter professioneller Anleitung zu lernen. Durch das Buch habe ich innnerhalb eines Monats schon mind. 3 Profi- und etliche einfachere Figuren ohne Trainerin erlernt. Hoffentlich gibt es bald ein weiteres Buch der dreifachen deutschen Pole Dance Meisterin und Autorin in denen noch mehr und möglchst viele andere Übungen beschrieben sind. Ich würde es jederzeit wieder kaufen. Auch für mehr als 80€. Für alle die weiterkommen wollen ist dieses Buch eine lohnende Investition. Immerhin gibt es auf dem deutschen Markt, soweit mir bekannt, kein vergleichbares und/oder besseres Buch zum Thema Pole Dance und Fitness.
LG Michaela
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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Dream-Dancer am 4. Januar 2015
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Ein gelungenes, übersichtliches Technikbuch. Dank dem Stichwortverzeichnis lassen sich die einzelnen Figuren sehr gut nachschlagen, die Einteilung in Poses, Spins, etc. ist ebenfalls sehr hilfreich. Zudem wird jeweils nicht nur der Technikname, sondern alle bekannten Namen genannt - und gerade beim Poledance hat da ja jeder einen anderen bzw. gibt es oft mehr wie einen. Einteilung in Anfänger - Fortgeschrittene - Profis macht Sinn und es ist schön zu sehen wo es hinführen kann!
Eine gute Begleitung im Unterricht, optisch ansprechendes Cover. Die Grifflehre am Anfang ist sehr nützlich wenn es darum geht den richtigen Griff in der jeweiligen Figur beim Namen zu erkennen.
Verschiedene Models sind auf neutralem Hintergrund in den jeweiligen Übungen zu sehen, besondere Schwierigkeiten werden extra aufgeführt!
Super, vor allem auch um es mit in den Unterricht zu nehmen und begleitend zum Üben zu Hause!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Nicole Ludwig am 3. Januar 2013
Format: Gebundene Ausgabe Verifizierter Kauf
Tolles Buch für alle die Pole-Dance erlernen wollen. Die Techniken sind genau erklärt und per Fotos abgebildet zur besseren Verständnis.
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