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Pilates, mit DVD (GU Multimedia)
Pilates, mit DVD (GU Multimedia)
Michaela Bimbi-Dresp
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Kurzbeschreibung
Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die zentralen Pilates-Prinzipien, stellt die wichtigsten Übungen auf der Matte vor und erklärt, was sie bewirken. Ausgewählte praktische Fitnesstests und eine Übersicht führen... Lesen Sie weiter

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