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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Technische Angaben:
Bildformat: 16:9
Sprache: Deutsch
Ländercode: 2 PALDiese Pilatestrainingseinheit mit dem kleinen Ball ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren möchten. Die Übungen mit einem Kleingerät, wie in diesem Fall der Ball eröffnet neue Übungsvielfalt im Pilatestraining. Dieses Tool ermöglicht punktuell Details im Pilates hervorzuheben und intensiv zu trainieren. In dieser Pilatesstunde arbeiten Pilateskenner effektiv und können sich neu inspirieren lassen. Ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen kurzen Ausklang aus der Stunde.
Produktbeschreibungen
[DVD 2010] Diese Pilatestrainingseinheit (Mittelstufe) mit dem kleinen Ball ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren möchten. Die Übungen mit einem Kleingerät, wie in diesem Fall der Ball eröffnet neue Übungsvielfalt im Pilatestraining. Dieses Tool ermöglicht punktuell Details im Pilates hervorzuheben und intensiv zu trainieren. In dieser Pilatesstunde arbeiten Pilateskenner effektiv und können sich neu inspirieren lassen. Ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluss einen kurzen Ausklang aus der Stunde.
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Kundenrezensionen
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein Training, bei dem man gefordert wird, aber nicht überfordert. Ich habe gestern die 60 min fleißigst mittrainiert und war der Annahme, heute Muskelkater zu haben. Aber nein, alles im grünen Bereich. Ich treibe aber 3 bis 5x die Woche Sport (Jogging, Yoga und Pilates).
Die Trainerin gibt gute Tipps, zur Haltung, zur Ausführung. Sie ist nicht aufdringlich, aber präsent. Den Anweisungen kann man gut folgen, auch ohne hinschauen zu müssen. Für mich eine der besten Pilates-DVDs überhaupt, ich habe einige davon...
Das Training dauert wie gesagt ca. 60 min, aber die Zeit ist schnell rum, und es macht viel Spaß, mit Ball zu trainieren - auch wenn der Ton aus den Lautsprechern mitunter etwas blechernd ist...
Sehr gut Abwechslung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten :o))
Die Trainerin gibt gute Tipps, zur Haltung, zur Ausführung. Sie ist nicht aufdringlich, aber präsent. Den Anweisungen kann man gut folgen, auch ohne hinschauen zu müssen. Für mich eine der besten Pilates-DVDs überhaupt, ich habe einige davon...
Das Training dauert wie gesagt ca. 60 min, aber die Zeit ist schnell rum, und es macht viel Spaß, mit Ball zu trainieren - auch wenn der Ton aus den Lautsprechern mitunter etwas blechernd ist...
Sehr gut Abwechslung zu sonstigen sportlichen Aktivitäten :o))
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe erst an Geräten trainiert, aber das ist meinen Gelenken nicht so gut bekommen. Ich habe etwas für meinen Rücken gesucht und bin dabei auf diese DVD gestoßen. Die Übungen werden sehr gut erklärt und man kommt sofort gut klar. Am Anfang war es ganz schön schwer und ich habe nur eine halbe Stunde geschafft. Aber wenn man es ein paar mal gemacht hat klappt es dann besser. Vor allem aber bekommt es meinem Rücken sehr gut. Ich kann diese DVD nur empfehlen.
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