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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
"Pilates Workout Intensiv mit Anette Alvaredo"
Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Fitnessmethode für durchschlagenden Erfolg! In kürzester Zeit kann es auch Ihnen gelingen, mit dieser außergewöhnlichen Trendsportart einen strafferen, elastischeren und einfach schöneren Körper zu bekommen. Erleben Sie die Power dieses intensiven Allround-Programms für Profis und solche, die es werden wollen!
Diese DVD ist besonders geeignet für Fans des Trendsports Pilates, die bereits Grundkenntnisse erworben haben und ihr Training auch zuhause effektiv intensivieren möchten. Anette Alvaredo und Ivonne Bergmann, beide international erfahrene Fitness-Profis und Pilates-Trainerinnen, zeigen ein komplettes Workout für Fortgeschrittene in zwei unterschiedlichen Versionen (slow und dynamic).
Als Drehort für diese - erstmals aufwändig in High Definition (HD) gedrehte - DVD wurde das atemberaubend schöne andalusische Zahara de los Atunes gewählt.
Inhalt:
- Einleitung
- Übungsvorbereitung
- Warm up
- Workout Slow (24 variable Übungen im Hauptteil)
- Workout Dynamic (fortlaufende Trainingseinheit)
- Entspannung
- 2 ausgewählte Kurzprogramme
Pilates ist die wohl sanfteste und zugleich dynamischste Fitnessmethode für durchschlagenden Erfolg! In kürzester Zeit kann es auch Ihnen gelingen, mit dieser außergewöhnlichen Trendsportart einen strafferen, elastischeren und einfach schöneren Körper zu bekommen. Erleben Sie die Power dieses intensiven Allround-Programms für Profis und solche, die es werden wollen!
Diese DVD ist besonders geeignet für Fans des Trendsports Pilates, die bereits Grundkenntnisse erworben haben und ihr Training auch zuhause effektiv intensivieren möchten. Anette Alvaredo und Ivonne Bergmann, beide international erfahrene Fitness-Profis und Pilates-Trainerinnen, zeigen ein komplettes Workout für Fortgeschrittene in zwei unterschiedlichen Versionen (slow und dynamic).
Als Drehort für diese - erstmals aufwändig in High Definition (HD) gedrehte - DVD wurde das atemberaubend schöne andalusische Zahara de los Atunes gewählt.
Inhalt:
- Einleitung
- Übungsvorbereitung
- Warm up
- Workout Slow (24 variable Übungen im Hauptteil)
- Workout Dynamic (fortlaufende Trainingseinheit)
- Entspannung
- 2 ausgewählte Kurzprogramme
Produktbeschreibungen
Pilates liegt mehr im Trend denn je - aus gutem Grund: kaum eine andere Fitness-Methode ist effektiver, sanfter, schneller und sicherer. Das Training nach der Pilates Methode eignet sich optimal zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur, zur Modellierung des gesamten Muskelapparates und als Therapie unterstützende Maßnahme bei Rückenproblemen. Aus dem Yoga weiterentwickelt, verspricht Pilates seinen Anhänger / Innen sichtbar verbesserte Koordination und einen schlanken, attraktiven Körper - eine wahrhaft attraktive Kombination! Pilates Workout intensiv mit Anette Alvaredo bietet - aufbauend auf dem Einsteiger-Programm Pilates Workout Basic - ein intensives, umfassendes Workout für Fortgeschrittene. Ausführliche Erläuterungen, Fehlerkorrektur und Haltungskontrolle sorgen bei diesem anspruchsvollen, figurformenden und abwechslungsreichen Trainingsprogramm für einen
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
26 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe mir alle Teile der Pilates DVD-Reihe von Anette Alvaredo mit "Pilates Workout Basic", "Pilates Workout intensiv" und "Pilates mit Ball" gekauft.
Ich, als Fortgeschrittene, fand die Übungen - vor allem in "Pilates Workout intensiv" sehr anspruchsvoll und herausfordernd.
Meine Freundin, als Anfängerin in Sachen Pilates, konnte mit "Pilates Workout Basic" alle Grundübungen kennenlernen. Die Erklärungen sind gut verständlich und in einem guten Tempo erklärt.
Nun trainieren wir gemeinsam zu den DVDs. "Pilates mit Ball" ist eine tolle Abwechslung.
Also, egal ob fortgeschritten oder als Anfänger: Diese Pilates DVD-Reihe gehört in jeden "sportlichen" DVD-Schrank.
Ich, als Fortgeschrittene, fand die Übungen - vor allem in "Pilates Workout intensiv" sehr anspruchsvoll und herausfordernd.
Meine Freundin, als Anfängerin in Sachen Pilates, konnte mit "Pilates Workout Basic" alle Grundübungen kennenlernen. Die Erklärungen sind gut verständlich und in einem guten Tempo erklärt.
Nun trainieren wir gemeinsam zu den DVDs. "Pilates mit Ball" ist eine tolle Abwechslung.
Also, egal ob fortgeschritten oder als Anfänger: Diese Pilates DVD-Reihe gehört in jeden "sportlichen" DVD-Schrank.
23 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die DVD machte auf den ersten Blick einen sehr guten Eindruck. Gut erklärte und anschaulich dargestellte Übungen, eine angenehme Hintergrundmusik und eine nette Frauenstimme, die die Übungen erklärt. Auch die Kulisse ist ansprechend - auf einer weißen Terrasse mit Blick aufs Meer und unter blauem Himmel werden die Übungen gezeigt.
Das Hauptmenü der DVD gliedert sich in folgende Themen: Einleitung, Übungsvorbereitung, Warm Up, Workout Slow, Workout Dynamik, Für Bauch & Po, Für Beweglichkeit. Die einzelnen Programmpunkte hören sich zunächst sehr logisch an und ich hatte gewisse Erwartungen, was ich unter den Menü-Punkten zu erwarten habe. Leider wurden diese Erwartungen aber nicht erfüllt. Die Inhalte der letzten vier genannten Programmpunkte waren nämlich nahezu identisch. Manchmal wird die Reihenfolge der Übungen etwas variert oder einfach der gesprochene Text zu den Übungen geändert. Die Übungen bleiben aber die gleichen. Da hätte ich unter 'slow' und 'dynamisch' doch etwas anderes erwartet, daher gibts nur 3 von 5 Sternen. Schade.
Das Hauptmenü der DVD gliedert sich in folgende Themen: Einleitung, Übungsvorbereitung, Warm Up, Workout Slow, Workout Dynamik, Für Bauch & Po, Für Beweglichkeit. Die einzelnen Programmpunkte hören sich zunächst sehr logisch an und ich hatte gewisse Erwartungen, was ich unter den Menü-Punkten zu erwarten habe. Leider wurden diese Erwartungen aber nicht erfüllt. Die Inhalte der letzten vier genannten Programmpunkte waren nämlich nahezu identisch. Manchmal wird die Reihenfolge der Übungen etwas variert oder einfach der gesprochene Text zu den Übungen geändert. Die Übungen bleiben aber die gleichen. Da hätte ich unter 'slow' und 'dynamisch' doch etwas anderes erwartet, daher gibts nur 3 von 5 Sternen. Schade.
51 von 53 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Die DVD ist gut gelungen, aber dennoch nur eingeschränkt empfehlenswert.
Folgende Punkte erachte ich als positiv:
- abwechslungsreiches und umfassendes Trainingsprogramm, welches im Anspruch an Geübte gerichtet ist.
- schönes Booklet (allerdings ist das von der Barbara Becker DVD in meinen Augen unschlagbar)
- Anette Alvaredo macht einen sehr sympathischen und kompeteten Eindruck.
- Die Kulisse ist traumhaft und die Musik ist sehr gelungen. Auch die Stimme aus dem Off ist sehr angenehm.
- Die Anweisungen sind ausreichend und hilfreich.
- Das Warm up ist zwar nicht übermäßig lang (etwa 7 Min.), aber fehlt sonst oft bei diversen Pilates DVDs. Ich finde es persönlich zu kurz und erweiter die Aufwärmungsphase durch eine andere DVD.
Warum ich dennoch nur 3 Sterne vergebe:
- Das Training umfasst in der dynamischen Variante etwa 25 Minuten, mit 7 Minuten aufwärmen kommt man auf etwa 32 Minuten Training. Für Eilige ist das in Ordnung, aber wenn man sich für die körperliche Ertüchtigung etwas Zeit nehmen will, ist das zu wenig.
- Die DVD ist für das angebotene Programm einfach viel zu teuer.
- Es gibt eine dynamische Variante und daneben noch ein Workout Slow, es sind aber die gleichen Übungen in der gleichen Reihenfolge, nur eben in der Abfolge langsamer. Die Slow beträgt etwa 35 Minuten. Ich wähle schon die Slow um mehr Trainingseffekt zu haben.
Es ist mit Sicherheit eine gute DVD für zwischendurch, aber sie ist eben auch sehr teuer für das kurze Programm. An dieser Stelle kann ich für den Fortgeschrittenen nur MTV Pilates von Kristin McGee empfehlen. Diese DVD ist preiswerter, umfassender, länger und sehr schwungvoll.
Folgende Punkte erachte ich als positiv:
- abwechslungsreiches und umfassendes Trainingsprogramm, welches im Anspruch an Geübte gerichtet ist.
- schönes Booklet (allerdings ist das von der Barbara Becker DVD in meinen Augen unschlagbar)
- Anette Alvaredo macht einen sehr sympathischen und kompeteten Eindruck.
- Die Kulisse ist traumhaft und die Musik ist sehr gelungen. Auch die Stimme aus dem Off ist sehr angenehm.
- Die Anweisungen sind ausreichend und hilfreich.
- Das Warm up ist zwar nicht übermäßig lang (etwa 7 Min.), aber fehlt sonst oft bei diversen Pilates DVDs. Ich finde es persönlich zu kurz und erweiter die Aufwärmungsphase durch eine andere DVD.
Warum ich dennoch nur 3 Sterne vergebe:
- Das Training umfasst in der dynamischen Variante etwa 25 Minuten, mit 7 Minuten aufwärmen kommt man auf etwa 32 Minuten Training. Für Eilige ist das in Ordnung, aber wenn man sich für die körperliche Ertüchtigung etwas Zeit nehmen will, ist das zu wenig.
- Die DVD ist für das angebotene Programm einfach viel zu teuer.
- Es gibt eine dynamische Variante und daneben noch ein Workout Slow, es sind aber die gleichen Übungen in der gleichen Reihenfolge, nur eben in der Abfolge langsamer. Die Slow beträgt etwa 35 Minuten. Ich wähle schon die Slow um mehr Trainingseffekt zu haben.
Es ist mit Sicherheit eine gute DVD für zwischendurch, aber sie ist eben auch sehr teuer für das kurze Programm. An dieser Stelle kann ich für den Fortgeschrittenen nur MTV Pilates von Kristin McGee empfehlen. Diese DVD ist preiswerter, umfassender, länger und sehr schwungvoll.
Die neuesten Kundenrezensionen
Tolle DVD, klare Kaufempfehlung
Ich habe mir die DVD als Vorbereitung für meine Pilates Trainer Ausbildung gekauft und bin nicht enttäuscht worden. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Faye veröffentlicht
Einfach und wirkungsvoll
Ich habe mir die DVD wegen meines Rückens und in 2.Linie zum Figur formen gekauft.Und muß sagen,zumindest beim Rücken hilft es mir ungemein. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von dark blue veröffentlicht
Na ja!
Es fesselt nicht gerade. Habe die DVD 2-3 mal benutzt und fand sie dann langweilig. Ist jetzt in guter Gesellschaft im Schrank
Vor 17 Monaten von D. Daub veröffentlicht
Na ja !
Ich habe schon eine DVD mit A.A., die ich wesentlich besser finde. Ich hatte mir gewünscht, dass diese DVD auf die erste aufbaut - also schwieriger wird. Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Holly veröffentlicht
Pilates
Die DVD ist nicht zu schwer und nicht zu leicht. Mit ein wenig Training gelingen die Übungen immer besser. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. April 2010 von M. Hauck
Mäßig empfehlenswert
Ich muss gestehen, dass ich aufgrund verschiedener Rezensionen schon eine gewisse Erwartungshaltung an diese DVD gestellt habe; muss aber sagen, dass ich doch eher enttäuscht... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. März 2010 von M. Alker
Straffes Workout - angenehme Kulisse, angenehme Stimme.
Im Vergleich zum Barbara Becker Pilates ist diese DVD in schnellerem Tempo gehalten. Die Stimme ist sehr angenehm und die Übungen sind wirklich toll! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 3. März 2010 von Dodo Kresse
Tolle Trainigshilfe - aber vorher Workout Basic abarbeiten!
Die CD ist sehr gut für das Alleintrainig zuhause geeignet. Voraussetzung ist aber, dass schon Erfahrung mit Pilates vorhanden ist, sonst sind die Übungen nicht zu... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. September 2009 von Labrador
geht so...
Kann sein das ich immer ziemlich hohe Erwartungen an solche DVDs habe, somit war es wohl nicht all zu schwer mich zu enttäuschen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 20. Juli 2009 von Yogafreundin
Pilates
Meine Freundin ist begeistert! Hilft beim abnehmen (in dem Fall nach der Schwangerschaft) mit leichten Übungen, die aber ihre Wirkung zeigen! Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 17. Juli 2009 von Christian Danz
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