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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das erfolgreiche Fitnessprogramm
Die FITNESS-TO-GO-Fächer – der innovative Produkttyp bei Südwest!
Das Workout-Programm im handlichen Format ist der optimale Fitness-Begleiter für unterwegs, damit kann immer und überall trainiert werden. Auf jeder Karte wird eine Übung präzise beschrieben und auf einem Foto dargestellt. Auf der benachbarten Karte werden Varianten für Fortgeschrittene vorgestellt oder Tipps zur korrekten Ausführung gegeben.
Das moderne, ansprechende Design und das innovative Konzept machen die Fächer zu unwiderstehlichen Mitnahme-Produkten!
FITNESS TO GO - Pilates
Geschmeidigkeit, Entspannung und eine gute Figur sind die Ziele des Trainingsprogramms in diesem Fächer. Von Kopf bis Fuß werden alle Muskeln gekräftigt und gedehnt. Dadurch wird nicht nur die Muskelbalance wiederhergestellt, sondern auch das innere Gleichgewicht. Die Erkenntnis, die sich nach einigen Übungen einstellt, ist schlicht, aber beeindruckend: Pilates vollbringt wahre Figurwunder. Der Körper wird beweglicher, die Figur harmonischer und die Haltung aufrechter. Der ganze Körper wird gestrafft und der Geist entspannt. Am besten: gleich ausprobieren!
Die FITNESS-TO-GO-Fächer – der innovative Produkttyp bei Südwest!
Das Workout-Programm im handlichen Format ist der optimale Fitness-Begleiter für unterwegs, damit kann immer und überall trainiert werden. Auf jeder Karte wird eine Übung präzise beschrieben und auf einem Foto dargestellt. Auf der benachbarten Karte werden Varianten für Fortgeschrittene vorgestellt oder Tipps zur korrekten Ausführung gegeben.
Das moderne, ansprechende Design und das innovative Konzept machen die Fächer zu unwiderstehlichen Mitnahme-Produkten!
FITNESS TO GO - Pilates
Geschmeidigkeit, Entspannung und eine gute Figur sind die Ziele des Trainingsprogramms in diesem Fächer. Von Kopf bis Fuß werden alle Muskeln gekräftigt und gedehnt. Dadurch wird nicht nur die Muskelbalance wiederhergestellt, sondern auch das innere Gleichgewicht. Die Erkenntnis, die sich nach einigen Übungen einstellt, ist schlicht, aber beeindruckend: Pilates vollbringt wahre Figurwunder. Der Körper wird beweglicher, die Figur harmonischer und die Haltung aufrechter. Der ganze Körper wird gestrafft und der Geist entspannt. Am besten: gleich ausprobieren!
Über den Autor
Thorsten Tschirner hat Sport und Journalistik studiert und war lange Instructor im Fitnessbereich. Heute ist er als Manager im Bereich Freizeit und Touristik und als erfolgreicher Personal Trainer tätig. Er hat bereits mehrere Bücher zu Fitnessthemen veröffentlicht und schreibt für eine führende deutsche Fitness-Zeitschrift.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Pilates ist total angesagt, wenn man der Klatschpresse glauben darf, selbst in Hollywood! Aber wenn man es selbst mal ausprobiert hat, wird man es merken: Es ist einfach ein guter Weg, um sich fit zu halten und den Körper zu formen. Und schön und ausgeglichen wollen wir uns doch alle fühlen! Dieser Fächer vom Südwest Verlag ist wirklich ein praktisches Produkt: Nicht nur, dass man ihn prima in die Tasche stecken kann, um auch mal außer Haus zu üben. Man bekommt eine kurze und sehr gute Einleitung zum Thema hin, die Übungen sind detailliert geschrieben und werden mit sehr anschaulichen Fotos präsentiert, und der große Vorteil zu Büchern: Er klappt nicht zu, wenn man die Übungen ausprobiert und mal was nachschauen will! Der Körper fühlt sich nach dem Training echt geschmeidig an, und auch die Übungsprogramme, die an Ende des Fächers zusammengestellt sind, erfordern nur (möglichst täglich) ein kleines bisschen Zeit, und der Erfolg, den Body zu formen, stellt sich wirklich ungewöhnlich schnell ein. So geht man ausgeglichen in den Tag, fühlt sich gut, und den eigenen Körper zu lieben ist extrem wichtig für Persönlichkeit und Selbstvertrauen. Nehmen Sie sich das bisschen Zeit, egal ob Sie Anfänger sind oder bereits länger Pilates machen (die Übungen sind in unterschiedliche Schwierigkeitsstufen unterteilt), dieses Produkt lohnt sich wirklich, um sich gut zu fühlen!
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Hello,
grundesätzlich tolle Übungen nur die handhabung ist suboptimal, das umblättern funkt nicht man muss es ständig drehen und sieht nicht alles (Bilder & Text) wirklich gut das die Buchklammer stört, deshalb nur 3 von 5 Sternen.
Mein Tipp - die Buchschraube einfach rausdrehen und die karten so benutzen!
grundesätzlich tolle Übungen nur die handhabung ist suboptimal, das umblättern funkt nicht man muss es ständig drehen und sieht nicht alles (Bilder & Text) wirklich gut das die Buchklammer stört, deshalb nur 3 von 5 Sternen.
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