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Pilates Anatomie: Der vollst�ndig illustrierte Ratgeber f�r Stabilit�t und Balance [Broschiert]

Rael Isacowitz (Autor), Karen Clippinger (Autor), Martina Walter (�bersetzer)

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Produktinformation

Broschiert: 204 Seiten
Verlag: Copress; Auflage: 1., Auflage (Oktober 2011)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3767910667
ISBN-13: 978-3767910669
Gr��e und/oder Gewicht: 25,4 x 17,6 x 1,8 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 20.202 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Mit über 45 Übungen bietet "Pilates Anatomie" eine reichhaltige Auswahl an detailliert illustrierten Übungen für alle Körperregionen. Dank seiner präzisen Beschreibungen eignet sich dieser Band auch für Anfänger. Geübte finden wertvolle Hinweise, wie sich Atmung, Körperhaltung, Koordination und Bewegung auf die Effektivität des Trainings auswirken. Komplette Trainingseinheiten und ein Übungsverzeichnis vervollständigen diesen praktischen Ratgeber aus der bewährten "Anatomie"-Serie

�ber den Autor

Rael Isacowitz ist als Gründer von Body Arts and Science International (BASI Pilates) weltweit in 20 Ländern vertreten und ist seit über 30 Jahren als Pilateslehrer tätig.Karen Clippinger ist Professorin für funktionelle Anatomie, Pilates und Tanz an der California State University in Long Beach.

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