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Phantasiereisen praktisch anwenden: Phantasie als Quelle der Inspiration Taschenbuch – 1. Januar 2006


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Produktinformation

  • Taschenbuch: 144 Seiten
  • Verlag: Junfermann Verlag; Auflage: 3 (1. Januar 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3873875845
  • ISBN-13: 978-3873875845
  • Größe und/oder Gewicht: 17,3 x 1,5 x 24,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.5 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Evelyne Maaß, Diplom-Soziologin, NLP-Lehrtrainerin, Hypno-Therapeutin, Fortbildung in Yoga, Provokativer Therapie, Tanztherapie, Meditation, Familientherapie, Mit-Autorin von "NLP-Spiele-Spectrum". Karsten Ritschl, Diplom-Psychologe, NLP-Lehrtrainer, Fortbildungen in Gestalttherapie, Atemtherapie und Meditation - Trainer, Berater, Coach im Wirtschafts- und Sozialbereich, Autor von "Geist des NLP".

Leseprobe. Abdruck erfolgt mit freundlicher Genehmigung der Rechteinhaber. Alle Rechte vorbehalten.

Phantasiereise: Was ist das? Phantasiereisen sind Einladungen an das Unbewußte, das eigene Potential zu entfalten und den enormen Ideenreichtum zu aktivieren, um den Geist von seinen Fesseln zu befreien und neue und hilfreiche innere Realitäten zu entwerfen. Sie sind keine Flucht in Phantasiewelten, sondern sie sind Ausflüge, bei denen man Kräfte entwickeln und Erfahrungen machen kann, die die eigene Person im Alltag stärken werden. Sie sind Quelle der Kreativität und ein ganz persönlicher innerer Lernprozeß. - Phantasiereisen sind ein Mittel zur Selbstentfaltung, zum Ausloten der eigenen Tiefen, der Vielfältigkeit und des Reichtums in uns. Es geht hier nicht darum, in eine Phantasiewelt abzutauchen und die Verantwortung für Dein Leben jemand anderem oder dem Universum zu übergeben. Die Verantwortung kann jeder nur für sich selbst übernehmen, und dies bedeutet auch, sich der Macht im eigenen Leben bewußt zu werden, sich bewußt zu werden, daß Du Dein Leben in Deiner Hand hast, daß nur Du etwas verändern kannst. Das heißt, nicht den Blick abzuwenden von dem, was um Dich herum passiert, sondern genau wahrnehmen, was da ist. Und Dich ganz bewußt entscheiden, auf was Du fokussierst, auf was Du schaust. Es gibt in jeder Umwelt und in jedem Leben hinderliche Impulse, Blockaden und negative Einflüsse. Aber es gibt auch wachstumsfördernde, unterstützende lebensbejahende Einflüsse. Und Du kannst wählen, auf was Du schaust, wählen, was Du nutzen möchtest, wählen, was Du mehr werden läßt in Deinem Leben. Die Verantwortung für Dich selbst zu übernehmen heißt, auch ungeliebte Anteile zu akzeptieren und die Gegensätze in Dir anzunehmen - Deine Einzigartigkeit und Deine Vielfalt mit all Deinen Schwächen und Stärken schätzen. Phantasiereisen: Warum? In unserer Kultur legen wir einen großen Schwerpunkt auf unsere rationale Seite. Wir haben unseren Intellekt stark gefördert, und der Verstand gilt immer noch mehr als das Gefühl. Menschliche Entwicklung setzt auf Integration der Vielfalt - nicht Gefühl oder Verstand, sondern gelebte Lebenslust mit Kopf, Herz und Bauch. Aus der eigenen ursprünglichen Erfahrung heraus sich selbst und das Leben akzeptieren. Schon der bekannte humanistische Psychologe Abraham Maslow hat gesagt, daß die innerste und unverfälschlichste Natürlichkeit eines Individuums für ihn selbst und für die Gesellschaft immer am positivsten ist. Die innerste Natur des Menschen ist nicht gefährlich, wild und böse und muß nicht in Schach gehalten und gezähmt werden. Maslow hält dieses Grundmißtrauen der menschlichen Natur gegenüber, das aus vielen Religionen, Philosophien und Psychotherapien bekannt ist, für ein Mißverständnis: "Bei dem Prozeß der Selbstentfaltung wächst in jedem von uns das Vertrauen in die eigene innerste Natur und in die menschliche Natur überhaupt. Gefühle und Bedürfnisse werden nicht mehr als lästig unterdrückt, sondern freudig angenommen. Wenn der Mensch nach innen schaut, findet er lebensförderliche Strebungen und seine innersten Werte." Im Alltag sind wir meist so mit dem Jonglieren der alltagsrelevanten Aufgaben und Themen beschäftigt, daß uns der Blick nach innen leicht verlorengeht. In einer Kultur, die Muße nicht mehr wirklich wertschätzt, bleiben oft die leiseren inneren Töne und Stimmen auf der Strecke. Mit diesen Ausflügen in unsere Innenwelten schenken wir dieser innersten Natur und den inneren Schätzen wieder die Aufmerksamkeit, die es braucht, um in Balance zu kommen. Phantasiereisen: Wie funktionieren sie? In der Phantasiereise ändert sich die Richtung der Aufmerksamkeit. Es tritt ein veränderter Bewußtseinszustand ein, der sich vom Tagesbewußtsein unterscheidet. Man löst sich vom Wachbewußtsein und vom Tagesgeschehen durch das Wenden der Sinne von Außen nach Innen. Die Achtsamkeit wird mehr und mehr nach innen gerichtet, und Körper und Geist können sich entspannen. Der Atem vertieft sich, und man kann sich mehr und mehr

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

25 von 25 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Emotion am 28. Oktober 2008
Format: Taschenbuch
Dieses Buch hält für alle Bedürfnisse und Stimmungen die passende Phantasiereise bereit. Ob man einfach seine innere Balance und Ausgeglichenheit wiederfinden möchte, ob man sich seiner Werte bewusst werden will, Ziele entwickeln muss oder vor einer Situation steht, die einen zwingt, das Leben so anzunehmen, wie es ist: Die Phantasiereisen ermöglichen ein Loslassen der äußeren Lebenseinflüsse und richten den Blick auf die Innenwelt. Entweder, man nutzt die Phantasiereisen professionell, um Klienten, Arbeitsgruppen etc. einzustimmen, oder man nutzt sie für sich selbst - dann ist es hilfreich, die Texte entweder selbst auf Band zu sprechen oder sie sich vorlesen zu lassen. Super finde ich ,dass es zu jeder Phantasiereise einen passenden Musikvorschlag gibt.
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46 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von "lilawolke20022" am 12. Januar 2005
Format: Taschenbuch
Nachdem ich schon das erste Buch der Autorin (Phantasiereisen leicht gemacht) regelrecht verschlungen habe, konnte ich das neue kaum erwarten.
Und ich wurde nicht enttäuscht. 20 neue, anregende und kreative Reisen entführen den Leser in die Welt der Phantasie. Eines der wenigen wirklich guten Bücher zu diesem Thema. Sehr zu empfehlen!
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6 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von P.G. VINE-PRODUKTTESTER am 26. April 2010
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
Die Phantasiereisen sind für Anfänger ganz hilfreich, wenn es einfach nur um reine Entspannung geht.
Möchte man aber effektive Phantasiereisen mit hilfreichen oder sogar "therapeutischen" Suggestionen, sollte man eher auf andere, bessere Literatur zurückgreifen.
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1 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von J. Seferlis am 12. Februar 2010
Format: Taschenbuch Verifizierter Kauf
GUTE VORSCHLAGE UND INSPIRATIONEN FÜR JEDE INDIVIDUELEN BEISPIELE SUPER FÜR EXTRA PRO FALL MUSIKANPASSUNG
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