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PfundsFit - Das Kochbuch: Lecker-leichte K�che zum Schlankessen

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PfundsFit - Das Kochbuch: Lecker-leichte K�che zum Schlankessen [Broschiert]

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Produktinformation

Broschiert: 171 Seiten
Verlag: Hampp, Stuttgart; Auflage: 1 (13. Dezember 2005)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3936682526
ISBN-13: 978-3936682526
Gr��e und/oder Gewicht: 20,6 x 19 x 1,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.2 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Die leckeren Rezepte im neuen PfundsFit Kochbuch wurden von den Ernährungsfachkräften der AOK extra für die Aktion entwickelt und garantieren Abnehmen mit Genuss. Ob asiatische oder mediterrane Köstlichkeiten, ob schneller Snack oder Festtagsmenü - hier gibt es für jeden Geschmack und jeden Anlass das passende Gericht. Für ein optimales Essverhalten werden die verschiedenen Kohlenhydrate, aber auch die unterschiedlichen Fette erläutert. Wochenpläne mit Einkaufsplanern und Nährstoffangaben ergänzen das Buch.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

19 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Fettarme Gerichte- einfach zu kochen, 21. Februar 2006

Von

"lieselottelieselotte" - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: PfundsFit - Das Kochbuch: Lecker-leichte K�che zum Schlankessen (Broschiert)

Das PfundsFit-Kochbuch hat mir gezeigt wie ich fettarme Mahlzeiten einfach zubereiten kann.
Sehr toll finde ich auch die ausgefalleneren Kochideen (z.B. der Indische Zimtfisch), mit denen ich meine Familie immerwieder überrasche und für Abwechslung auf dem Tisch sorge.

Das Kochbuch ist sehr übersichtlich in 9 Kapitel aufgeteilt und enthält hilfreiche Tips zur Einkaufsplanung, das einfache Fettaugenprinzip und eine weite Bandbreite an Gerichten (klassische und ausgefallene Rezepte).
Gerade für Kinder ist das vorletzte Kapitel- die Süßspeisen- sehr schön.
Und auch für Familienfeierlichkeiten, an denen festliche Menüs gezaubert werden, ist dieses Buch eine gute Hilfe. In diesem Buch sind über 10 Gerichte für solche Anlässe- alles fettarm.
Das ist toll.

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1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Ganz nach meinem Geschmack, 2. M�rz 2011

Von

Steffi - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: PfundsFit - Das Kochbuch: Lecker-leichte K�che zum Schlankessen (Broschiert)

Die Rezepte sind pfiffig, würzig, nicht schwer und

dauern nicht allzu lange.

Das macht mich zur begeisterten Köchin, da man nicht

schon das Gefühl hat, beim lesen zuzunehmen:-)

Es ist mein derzeitiges Lieblingskochbuch!!!

Mir gefällt auch der asiatische Einschlag darin.

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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Das perfekte Buch für schlanke Köche, 8. August 2010

Von

DieMeierin "diemeierin" - Alle meine Rezensionen ansehen

Rezension bezieht sich auf: PfundsFit - Das Kochbuch: Lecker-leichte K�che zum Schlankessen (Broschiert)

Nachdem ich dieses Buch vor einigen Jahren als Motivation zu meiner Pfundskur bekommen habe hat es sich zu meinem unverzichtbaren Begleiter entwickelt. Ich war bisher wahrlich keine Meisterköchin, doch mit diesem Buch ist mir plötzlich alles gelungen. Natürlich gehört Gemüse schnippeln dazu, aber das empfand ich keinesfalls schlimmer als in anderen Kochbüchern. Meine gekochten Gerichte sahen den Bildern im Buch immer total ähnlich- das erfüllt einen jedes mal noch mehr mit Stolz und man kriegt Lust, das nächste Essen zu kochen. Ich habe mittlerweile fast alle Rezepte durch und kann dieses Buch JEDEM (nicht nur Pfundskurköchen) uneingeschränkt empfehlen. Ach ja, ein weiterer Pluspunkt für Singles: Die Mengen sind genau auf 2 Personen bemessen (d.h. einmal essen und einmal einfrieren ;-))

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2.0 von 5 Sternen Nicht wirklich lecker und leicht (zu kochen)
Mir wird jetzt klar, warum man mit diesem Buch schnell abnimmt. Entweder kriegt man das Gericht erst gar nicht hin und gibt auf halbem Weg auf, oder man wift es in den Müll,... Lesen Sie weiter...

Ver�ffentlicht am 2. Dezember 2006 von Oceanna

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