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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Janina Schmoll, Personal Trainerin, präsentiert ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Diese Pilates-Einheit stärkt und kräftig die körpernahe Muskulatur, den Haltungsapparat. Janina Schmoll zeigt ein ganzheitliches Körpertraining, das im Atemrhythmus ausgeführt wird und zu neuem Körperbewusstsein führen kann. Durch den Einsatz des Fitnessbandes werden verstärkt einzelne Muskelgruppen trainiert, die durch das gleichzeitige Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zu einer gesunden Körperhaltung, einem flachen Bauch sowie zu einem geschmeidigen schlanken Körper führen können. Die Trainings - DVD ist für Einsteiger geeignet.
Produktbeschreibungen
Janina Schmoll, Personal Trainerin, präsentiert ein besonders schonendes und effektives Pilates-Training mithilfe des Fitnessbandes. Diese Pilates-Einheit stärkt und kräftig die körpernahe Muskulatur, den Haltungsapparat. Janina Schmoll zeigt ein ganzheitliches Körpertraining, das im Atemrhythmus ausgeführt wird und zu neuem Körperbewusstsein führen kann. Durch den Einsatz des Fitnessbandes werden verstärkt einzelne Muskelgruppen trainiert, die durch das gleichzeitige Anspannen der Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur zu einer gesunden Körperhaltung, einem flachen Bauch sowie zu einem geschmeidigen schlanken Körper führen können. Die Trainings - DVD ist für
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4 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Amazon bestätigter Kauf
Ich gebe meiner Vorrezensentin Recht,auch ich hätte nach der Stunde munter weitertrainieren können.Die Übungen haben meinem Rücken gut getan und ich benutze es eher als Stretch&Relax Training.Für Einsteiger ein ideales Training!Ruhige Atmosphäre,angenehme Stimme und Trainerin,schöne Kulisse (find ich nicht so wichtig) und gute Anleitung.
7 von 11 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich war nach dem Training etwas enttäuscht. Ich hätte noch eine Stunde weitertrainieren können. Die Zeit war schnell rum, und ich fühlte mich nicht wirklich gefordert. Dann habe ich mir die DVD-Hülle näher betrachtet und 'für Einsteiger' gelesen. Klar, das passt. Ich habe vor 4 Jahren Pilates für mich entdeckt, Kurse besucht und trainiere 3 bis 5x die Woche - nun meist zu Hause. Schade, dass ich das nicht vorher gelesen habe....
Für Anfänger also meiner Meinung nach gut geeignet. Ich werde es einfach mit einem stärkeren/härteren Fitnessband probieren. Denn Spaß macht das Training. In der knappen Stunde werden Bauch, Beine, Po und Arme gleichmäßig trainiert. Und es ist eine gelungene Abwechslung zu allen sonstigen sportlichen Aktivitäten. Viel Spaß!
Für Anfänger also meiner Meinung nach gut geeignet. Ich werde es einfach mit einem stärkeren/härteren Fitnessband probieren. Denn Spaß macht das Training. In der knappen Stunde werden Bauch, Beine, Po und Arme gleichmäßig trainiert. Und es ist eine gelungene Abwechslung zu allen sonstigen sportlichen Aktivitäten. Viel Spaß!
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