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Produktinformation
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Rezensionen
Aus der Amazon.de-Redaktion
Wer von den üblichen Fitness-Videos genug hat, kann zu diesem greifen. Es unterscheidet sich von den quirligen Vorturn-Übungen mit synthetischer Hintergrund-Musik in höchstem Maße. Die amerikanische Erfolgs-Trainerin Jennifer Wade demonstriert anhand eines männlichen und eines weiblichen Probanden, wie professionelle Liegestütze, die klassischen Crunches oder effektive Schulter- und Rückenübungen aussehen.
Der Aufbau des Programms ist etwas gewöhnungsbedürftig. Der Zuseher hat das Gefühl, bei der Arbeit einer renommierten Trainerin zugucken zu dürfen. Jennifer Wade arbeitet auch mit vielen Prominenten, was sicher nicht zuletzt an ihrer Genauigkeit liegt. Sie zeigt, welche Variationen es bei den Liegestützen gibt und welche Fehler vermieden werden sollten. Das ist auch bei den typischen Bauchübungen, den Crunches, wichtig. Amateure werden stauen, wie mit einem einfachen Handtuch und der richtigen Atemtechnik ein Waschbrettbauch herbeigezaubert werden kann. Ansonsten benötigen User des Videos ein Gummiseil mit zwei Handgriffen, einen Step, Hanteln und einen Stuhl. Manche Vorrichtungen an der Wand mit dem Gummiseil sind nicht ganz einfach nachzumontieren, aber findige Sportfreaks werden sich zu helfen wissen.
In erster Linie ist das gesamte Programm ein Muskeltraining mit einem Schuss Werbung für die Firma Reebok, die die Produktion gesponsert hat. Ein guter Kauf für alle, die den Ehrgeiz zu einer perfekten Figur durch professionelles Training haben und sich einen Personal Trainer nicht leisten können. --Corinna S. Heyn
Produktbeschreibungen
Personal-Fitness-Training ist ein speziell auf eine Person maßgeschneidertes Fitnessprogramm. Sie können schon nach relativ kurzer Zeit Erfolge an sich feststellen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
42 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD|Von Amazon bestätigter Kauf
Auf der DVD werden max. 10 Übungen einfach erklärt. Der Rest sind nur zusammengeschnittene Szenenfolgen aus diesen Erklärungen. Wenn z.B. 16 Wiederholungen angesagt sind, haben die echt die Dreistigkeit die Erklärung einfach zweimal mit jeweils 8 Wiederholungen abzuspielen. Auch das volle "Workout" ist nur zusammenkopiert aus den Erklärungen. Kurz um: Bis auf zehen einfach Erklärungen von teilweise super einfachen Übungen (Liegestütze, Classic-Crunch) gibt es nichts auf dieser DVD. Zu diesem Preis ein echter Witz. Ahja und noch etwas: Es werden Dinge wie zwei Haken in der Wand, eine verkürzte Balletstange oder ein Reebok-Stepper vorausgesetzt. Also wenn man schon nur zehn Übungen zeigt und dann für die Hälfte auch noch solches Zubehör benötigt - Was soll das?
11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Ich habe viele Videos ausprobiert und trainiere auch im Studio. Jennifer's Video erklärt ganz genau, wie ich meine Muskeln richtig bewege. Somit habe ich wirklich schnell eine Wirkung gespürt. Für Leute, die Wert auf Präzision und intelligentes Training legen, sind sie bei Jennifer's Video/DVD ganz richtig.
Ich wünsche es mir, dass mehr Trainer so unterrichten würden!
Ich wünsche es mir, dass mehr Trainer so unterrichten würden!
11 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Endlich ein Video indem nicht irgendein total operierter Fitness Roboter mit eingefrorenem Grinsen rumhopst. Normalerweise sind solche Videos eine Beleididigung fuer denkende Menschen. Jennifer versteht es jedoch auf intelligente Weise -und sehr gruendlich- das komplizierte Zusammenspiel der verschiedenen Koeperpartien zu erklaeren. Kein Wunder, dass Jennifer so viele Promi Kunden hat. Dies ist kein schnelles ex und Hop Video, sondern ein extrem nuetzlicher Ratgeber den man immer wieder anschauen kann um seinen Real World Body in Top Form zu bringen.
Die neuesten Kundenrezensionen
Schlecht und peinlich
Ich bin froh, dass ich mir diese DVD nur ausgeliehen habe, - gleich am nächsten Tag habe ich sie wieder zurück geschickt. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 29. Januar 2008 von Heikchen
einfach nur schlecht
Ein paar Übungen einfach aus dem normalen Sportunterricht und der Rest bringt nicht viel ohne die Hilfsmittel und wer hat schon ein fast komplettes Fitnessstudio zuhause?. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 2. Juni 2007 von Pitty87
Nicht gut
Ich finde diese DVD einfach nur schlecht. Als "Bauchmuskeltraining" wird in dieser DVD einfach nur tief ausgeatmet (wobei man den Bauch dabei zusammenpressen muss). Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 30. Januar 2006 von Smylinchen
Top für Anfänger-nix für alte Hasen!
Also diese Dvd ist grundsätzlich gut gemacht-aber die Zielgruppe ist meiner Meinung nach eher Anfänger. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Mai 2005 von Ute
Mein DVD als Personal Trainer
Ich bin begeistert. Die Übungen sind gut erklärt, langsam und genau ausgeführt. Ich kann alles gut nachmachen und habe schon in drei Wochen positive... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Mai 2003 von "steviemu"
Mein DVD als Personal Trainer
Ich bin begeistert. Die Übungen sind gut erklärt, langsam und genau ausgeführt. Ich kann alles gut nachmachen und habe schon in drei Wochen positive... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 13. Mai 2003 von "steviemu"
Personal Fitness Trainer Jennifer Wade
Keine gute DVD
kann ich nicht weiterempfehlen
Zu kurze Erklärungen
es ist echt zum einschlafen
kann ich nicht weiterempfehlen
Zu kurze Erklärungen
es ist echt zum einschlafen
Veröffentlicht am 5. März 2003 von "nicoleschmadlowski"
Tolles Training auch für Anfänger!
Jennifer Wade erklärt die Übungen sehr genau. Auch für Anfänger leicht mitzumachen, da die Übungen langsam ausgeführt werden. Lesen Sie weiter...
Am 25. April 2001 veröffentlicht
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