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Perfektes Hanteltraining: Die besten Übungen und Programme
Christoph Delp (Autor) Durchschnittliche Kundenbewertung:   (49)
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Kurzbeschreibung
Dieses Buch enthält die effektivsten Übungen für all diejenigen, die mit Hanteltraining Kondition und Kraft verbessern wollen. Nach den wichtigsten zu trainierenden Muskelgruppen gegliedert, werden Dehn- und Aufwärm-Übungen, Kraft- und Ausdauer-Übungen und Übungen... Lesen Sie weiter |
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