Menge:

oder

Loggen Sie sich ein, um 1-Click® einzuschalten.

oder


	Mit kostenloser Probeteilnahme bei Amazon Prime. Melden Sie sich w�hrend des Bestellvorgangs an. Erfahren Sie mehr

Alle Angebote

M�chten Sie verkaufen? Hier verkaufen

oder

gegen einen Amazon.de Gutschein �ber EUR 0,25 eintauschen?

Perfekte Fitness-Gymnastik. Mit den besten �bungen zur optimalen Form

Mehr Bilder ansehen

F�r Kunden: Stellen Sie Ihre eigenen Bilder ein.

Verleger: So k�nnen Kunden in diesem Buch suchen.

Den Verlag informieren!
Ich m�chte dieses Buch auf dem Kindle lesen.

Sie haben keinen Kindle? Hier kaufen oder eine gratis Kindle Lese-App herunterladen.

Perfekte Fitness-Gymnastik. Mit den besten �bungen zur optimalen Form [Taschenbuch]

Gritt Ockert (Autor)

5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

Preis:	EUR 10,90 kostenlose Lieferung. Siehe Details.
Angebotspreis:
	Alle Preisangaben inkl. MwSt.
	o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

Auf Lager.
Verkauf und Versand durch Amazon.de. Geschenkverpackung verf�gbar.

Nur noch 2 St�ck auf Lager - jetzt bestellen.

Lieferung bis Mittwoch, 30. Mai: W�hlen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.

Gutschein erhalten

Tauschen Sie jetzt Perfekte Fitness-Gymnastik. Mit den besten �bungen zur optimalen Form gegen einen Amazon-Gutschein in H�he von EUR 0,25 ein - einl�sbar f�r Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare B�cher im B�cher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.

Jetzt f�r Amazon Student anmelden und um 20% erh�hten Eintauschwert sichern.

› Weitere Hinweise und Aktionen

Hinweise und Aktionen

Entdecken Sie Fitnessgeräte und Bekleidung für Kraft- und Ausdauertraining im Fitness-Shop.

Wird oft zusammen gekauft

Kunden, die diesen Artikel angesehen haben, haben auch angesehen

Bauch, Beine, Po (Feel good!) von Margit R�diger
4.7 von 5 Sternen (24)

EUR 5,90
Wirbels�ulengymnastik (mit Audio.CD) (GU Mu... von Achim Schmauderer
4.6 von 5 Sternen (24)

EUR 16,99
Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am... DVD ~ Johanna Fellner
3.9 von 5 Sternen (32)

EUR 9,97
Gymnastik Basics: Technik - Training - Methodik von Petra Beck
4.3 von 5 Sternen (3)

EUR 22,95
Gymnastik - Effektiv und schonend (Reihe: Fit ein... von Kurt Zimmer

EUR 19,95
Funktionelle Gymnastik: Grundlagen-Methoden-... von Erich Quenzer

EUR 19,95

Produktinformation

Taschenbuch: 128 Seiten
Verlag: Copress; Auflage: 1., Aufl. (2003)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3767908387
ISBN-13: 978-3767908383
Gr��e und/oder Gewicht: 20,6 x 12,6 x 1,2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

Amazon Bestseller-Rang: Nr. 329.972 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

M�chten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?

Ist der Verkauf dieses Produkts f�r Sie nicht akzeptabel?

Mehr �ber den Autor

Entdecken Sie B�cher, lesen Sie �ber Autoren und mehr

› Besuchen Sie die Seite von Gritt Ockert auf Amazon

Produktbeschreibungen

�ber den Autor

Gritt Ockert ist Diplom-Sportlehrerin, Sport-Journalistin sowie ausgebildete Fitness- und Aerobic-Trainerin. Sie schreibt heute für verschiedene Zeitungen, Zeitschriften und Agenturen über Themen aus Sport, Fitness, Aerobic, Wellness, Gesundheit und neue Bewegungstrends. Von ihr sind bereits zahlreiche Fitness-Bücher erschienen.

Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?

Bauch, Beine, Po (Feel good!) von Margit R�diger Taschenbuch
4.7 von 5 Sternen (24)

EUR 5,90

Wirbels�ulengymnastik (mit Audio.CD) (GU Multimedia) von Achim Schmauderer Taschenbuch
4.6 von 5 Sternen (24)

EUR 16,99

Der kleine R�ckentrainer. Schnelle �bungen f�r zu Hause und unterwegs., von Wolfgang M�hring Taschenbuch
4.7 von 5 Sternen (23)

Fit for Fun - 7 Workouts: nur 15 Minuten am Tag ~ Johanna Fellner DVD
3.9 von 5 Sternen (32)

EUR 9,97

› Weitere Artikel entdecken

Vorgeschlagene Tags zu �hnlichen Produkten

(Was ist das?)

Setzen Sie den ersten relevanten Tag hinzu (ein Schl�sselwort, das mit diesem Produkt in engem Zusammenhang steht).

fitness(11)

training(9)

anf�nger(6)

bauch(5)

gymnastik(5)

f�hl die sonne auf deiner haut(4)

beine(4)

fit(4)

po(4)

einsteiger(4)

Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen

Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, k�nnen Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen. Weitere Informationen

Kundenrezensionen

5 Sterne

4 Sterne

3 Sterne

2 Sterne

1 Sterne

1 Rezension

5.0 von 5 Sternen

Kundenrezension verfassen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

14 von 14 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Fitness-Gymnastik 12. November 2003

Von "juliaotte4"

Format:Taschenbuch

Endlich mal ein Buch, das das Training auf den Punkt bringt. Man muss sich nicht jedem Trend hingeben und alles kaufen, was auf dem Markt ist. Dieses Buch genügt rundum. Es ist alles drin, was man wissen muss - vom Aufwärmen, über Übung gegen Problemzonen, für etwas mehr Muskeln und mit kleinen Hilfsmittel zum Dehnen und zum Entspannen.

Sehr guter inhaltlicher Aufbau. Erst etwas Theorie, bevor man mit dem Trainig beginnt. So, versteht man, warum man dann wie trainieren soll.

Gute Auswahl - besonderer Übungen. Aus all den Angeboten in anderen Büchern hat endlich mal eine die besten und wirkungsvollsten Bewegungen zusammengestellt.

Sehr gute und klar beschriebene Übungsanleitungen mit wichtigen Hinweisen zur richtigen Ausfürhung; und sogar noch zu jeder Übung ein oder zwei Variationsmöglichkeiten.

Man merkt, die Autorin ist nicht ohne Grund so erfolgreich auch mit vielen anderen Fitness-Büchern.

Ein wirklich sehr gutes Übungsbuch, was man immer wieder zur Hand nimmt; ohne dass es wie andere "Schnellschüsse" zu Fitness-Trendthemen irgendwann evtl. unaktuell wird.

Wer zu Hause etwas für sich machen will, unter professioneller Anleitung; dann ist dieses Buch zu empfehlen.

Kommentar |

War diese Rezension f�r Sie hilfreich?

Nein

› Siehe die Kundenrezension

Kundenrezension verfassen

.jsOffDisplayBlock { display: block; } .jsOffDisplayInline { display: inline; } .jsOffVisibility { visibility: visible; } .jsOnDisplayBlock { display: none; } .jsOnDisplayNoneBlock { display: block; } .jsOnDisplayNoneInline { display: inline; } .jsOnDisplayInline { display: none; } .jsOnVisibility { visibility: hidden; } .jqOnDisplayBlock { display: none; } .jqOnDisplayInline { display: none; } .jqOnVisibility { visibility: hidden; } .jqOnDisplayNoneBlock { display: block; } .jqOnDisplayNoneInline { display: inline; }

Kunden diskutieren

Das Forum zu diesem Produkt

Diskussion	Antworten	J�ngster Beitrag
Noch keine Diskussionen

Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen

Neue Diskussion starten

Thema:

Erster Beitrag:

Bei neuen Eintr�gen E-Mail erhalten

Eingabe des Log-ins

Richtlinien

Aktive Diskussionen in �hnlichen Foren

Diskussion	Antworten	J�ngster Beitrag
Forum: ratgeber und lifestyle Sinnliche Erotik ohne Schmutz und Perversionen - eben mal anders	15	Gestern
Forum: ratgeber und lifestyle Richtige Vegetarier essen keinen K�se?	2	Gestern
Forum: ratgeber und lifestyle Welche B�cher f�r Kur und Reha kennt Ihr?	3	Gestern
Forum: ratgeber und lifestyle H�r auf deinen K�rper	0	Vor 4 Tagen
Forum: ratgeber und lifestyle 55 kg abgenommen mit "Die Burger-Di�t"	80	Vor 6 Tagen
Forum: ratgeber und lifestyle Was l�uft falsch in unserer Gesellschaft?	219	Vor 7 Tagen
Forum: ratgeber und lifestyle Endlich eine gl�ckliche 'Beziehung!!!	7	Vor 7 Tagen
Forum: ratgeber und lifestyle Ratgeber gesucht: Umgang mit Emotionen	102	Vor 7 Tagen