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Das Buch ist so aufgebaut, dass es theoretische Informationen vermittelt und mit Arbeitsblättern für praktische Übungen ausgestattet ist. Allein oder mit dem Partner können Übungen gemacht werden, die zur Verbesserung einer Partnerschaft wichtig sind.
Themen des Buches sind: Liebe und Bindung, Geben und Nehmen, Kommunikation I (Wie sage ich es?), Kommunikation II (Wie nehme ich es auf?), Konfliktgespräch: Wie lösen wir es?, Absprachen: Wie setzen wir es um?, Streit minimieren.
Zu Anfang werden wichtige Gesetzmäßigkeiten zu Liebe und Bindung erläutert. Ich habe von Paaren, die mit dem Buch gearbeitet haben, immer wieder gehört: „Wir hätten die Dinge, die im Buch beschrieben werden, gern schon zu Beginn unserer Partnerschaft gewusst." So liefert es Hilfen dafür, hinter die eigene Vorstellung von Beziehung zu kommen. Weiterhin erklärt es, wie es kommt, dass nach einer großen Phase des Verliebtseins das Hick-Hack um die Frage „Wer bringt den Müll runter?" entstehen kann. In die weiteren Kapitel fließen wichtige Informationen aus der Kommunikationspsychologie ein, die Paaren dabei helfen können, ihre Kommunikation zu optimieren und aus endlosen Streitkreisläufen herauszufinden.
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