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Kurzbeschreibung
Bereits in den 1930er Jahren hat Dr. Ludwig Walb die Trennkost in Deutschland eingeführt und erzielte erstaunliche Erfolge mit dieser einfachen und sanften Methode aus Amerika.
Sein Wissen und seine Erfahrung hat er in der"Original Hayschen Trennkos" an Hunderttausende Leserinnen und Leser weitergegeben.
Diese Neuauflage ist modernisiert und exakt auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten.
120 köstliche Rezepte und Hinweise für Diabetiker machen diesen Klassiker zum unentbehrlichen Begleiter für alle Trennkost-Fans.
Sein Wissen und seine Erfahrung hat er in der"Original Hayschen Trennkos" an Hunderttausende Leserinnen und Leser weitergegeben.
Diese Neuauflage ist modernisiert und exakt auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten.
120 köstliche Rezepte und Hinweise für Diabetiker machen diesen Klassiker zum unentbehrlichen Begleiter für alle Trennkost-Fans.
Klappentext
"Trennen" Sie sich fit und schlank!
Fühlen Sie sich träge, antriebslos und belastet?
Dann liegt das vielleicht daran, dass Sie zwar die richtigen Sachen, diese aber in der falschen Zusammensetzung essen.
Trennen Sie eiweißreiche und kohlenhydratreiche Lebensmittel und aktivieren Sie so spielend Ihren Stoffwechsel.
Mit einfachen Grundregeln können Sie problemlos auf eine gesündere Ernährung umstellen.
Auch für Diabetiker ist die Trennkost besonders geeignet.
Auf den Grundlagen von Dr. med. Ludwig Walb wurde die bewährte Methode der Trennkost modernisiert und punktgenau auf den heutigen Lebensstil zugeschnitten.
So ist der Umstieg ganz einfach.
Dieses Buch zeigt Ihnen,
- worauf Sie beim Kombinieren der Lebensmittel achten sollten,
- wie Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen,
- 120 köstliche Rezepte für gesunden Genuss.
Verzichten Sie nicht - kombinieren Sie richtig.
Mit Trennkost wird Genuss groß geschrieben!
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Buchdeckel | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
27 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Eines der besten und einfachsten Bücher aus dem Bereich der Trennkost. Ich habe sehr viel aus dem Bereich der Trennkost gelesen und greife immer wieder darauf zurück . Sehr verständlich - auch für Laien.
Sehr sachlich geschrieben ohne persönlichen Ballast.
Die Rezepte sind mit "gewöhnlichen" Lebensmitteln günstig und schnell nachzukochen und recht lecker. Somit sind locker 10kg Gewichtsverlust in 6 Wochen drin.
Sehr sachlich geschrieben ohne persönlichen Ballast.
Die Rezepte sind mit "gewöhnlichen" Lebensmitteln günstig und schnell nachzukochen und recht lecker. Somit sind locker 10kg Gewichtsverlust in 6 Wochen drin.
10 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Die Beschreibung für eine korrekte Durchführung der Trennkost, ist sehr gut. Anschauliche Übersicht der Hauptnahrungsmittel und wie sie zu mischen sind.
Die Rezepte sind, meiner Meinung nach, sehr "deutsch"-lastig, etwas zuviel Butter, Sahne und Käse. Mit etwas Kreativität kann man allerdings gute und abwechslungsreiche Kost gestalten.
Die Rezepte sind, meiner Meinung nach, sehr "deutsch"-lastig, etwas zuviel Butter, Sahne und Käse. Mit etwas Kreativität kann man allerdings gute und abwechslungsreiche Kost gestalten.
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