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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Einen Tag pro Woche fasten und dabei 1 bis 2 Kilo abnehmen? Mit Fatburner-Drinks ist das kein Problem. In ihrem neuen, lang erwarteten Ratgeber stellt Jane Kennedy eine Fülle von Rezepten vor: Die 60 leckeren Shakes und Cocktails lassen die Pfunde schmelzen und den Hunger vergessen.
Über den Autor
Jane Kennedy, geb. 1954, Journalistin, ist erfolgreiche Buchautorin im Bereich Gesundheit und Wellness. Sie lebt mit ihrer Familie in Kalifornien.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
68 von 68 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Ich muss sagen, dass die Diät funktioniert, ich nenne hier für alle, die sich für das Buch interessieren kurz den Inhalt: Iss einen Tag lang nichts und trinke viel Wasser, Tee und Apfelessig. Um die Gewichtsabnahme zu beschleunigen, achte auch an den anderen Tagen auf eine fettarme Ernährung und bewege dich mehr. Fertig! Mehr steht in diesem Buch eigentlich nicht, allerdings tut's dem Geldbeutel auch nicht so weh. Dem Cover nach zu urteilen hatte ich eher Rezepte für leckere Drinks erwartet. Der eine Fastentag in der Woche macht aber sensibel für die Bedürfnisse des Körpers und man findet so mit der Zeit zu einem gesunden und schlanken Lebensstil. Man fühlt sich fit und energiegeladen. Ich verlor einige Kilos ohne Kalorienzählen etc. Für Leute mit sehr viel Übergewicht,sehr schlechten Ernährungsgewohnheiten und wenig Hintergrundwissen ist dieses Buch nicht so zu empfehlen, denn der Erfolg dauert um so länger, je "schlechter" man ausserhalb des Fastentages isst und je weniger man sich bewegt. Disziplin für einen Tag ohne Nahrung muss man auch aufbringen. Es gibt eben keine Wunderdiät! Zusammenfassend sei gesagt: Idee gut, Umsetzung weniger - trotzdem 4 Sterne, weil ich mich wohlfühle wie lange nicht!
157 von 160 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Vor drei Wochen habe ich mir das Buch "One-Day-Diät" besorgt und wie beschrieben dabei pro Woche jeweils einen Tag gefastet. Die Fatburnderdrinks (vor allem Molke und den speziellen Apfelessigdrink) habe ich nicht nur am Fastentag, sondern täglich getrunken - das war alles: keine Kalorientabellen, keine speziellen Einkäufe und kein Verzicht auf meine Lieblingsspeisen.
Umso erstaunter war ich, dass ich bisher bereits knapp 7 kg abgenommen habe. Die One-Day-Diät ist eine einfache und neue Strategie des "Kurzfastens" - dabei verliert man nicht nur Gewicht, sondern entschlackt auch das Gewebe und befreit sich von Giftstoffen. Ich war so begeistert, dass ich das Buch einigen Freundinnen geschenkt habe, mit denen ich jetzt gemeinsam nach One-Day-Diät abnehme.
UNBEDINGT EMPFEHLENSWERT für alle, die ohne Stress abnehmen wollen!
Umso erstaunter war ich, dass ich bisher bereits knapp 7 kg abgenommen habe. Die One-Day-Diät ist eine einfache und neue Strategie des "Kurzfastens" - dabei verliert man nicht nur Gewicht, sondern entschlackt auch das Gewebe und befreit sich von Giftstoffen. Ich war so begeistert, dass ich das Buch einigen Freundinnen geschenkt habe, mit denen ich jetzt gemeinsam nach One-Day-Diät abnehme.
UNBEDINGT EMPFEHLENSWERT für alle, die ohne Stress abnehmen wollen!
77 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Anfangs war ich als Diätgeschädigte skeptisch, als mit eine Freundin die One-Day-Diät empfahl. Dann hab ich's mal ausprobiert, denn diese Diät ist wirklich supereinfach (keine Tabellen, kein Glyx-, Low-Carb oder sonstige modischen Kults, sondern eine altbewährte Methode: kurz fasten - einen Tag die Woche).
Nachdem ich mir nicht viel erwartet hatte, hab ich umso mehr gestaunt, als ich nach wenigen Wochen knapp 10 Kilo abgenommen hatte. Das Seltsame dabei - die One-Day-Diät hat meine (bisher leider nicht so tollen) Ernährungsgewohnheiten völlig verändert. Der eine Fastentag macht den Körper wieder sensibel für das was ihm gut tut - und das ist eben nur selten die Sahnetorte (obwohl ich mir die auch heute noch gelegentlich aber eben viel seltener gönne.) Fazit: Die "einfachste Diät der Welt" wirkt - nicht nur auf der Waage, sondern auch im Kopf!!
Nachdem ich mir nicht viel erwartet hatte, hab ich umso mehr gestaunt, als ich nach wenigen Wochen knapp 10 Kilo abgenommen hatte. Das Seltsame dabei - die One-Day-Diät hat meine (bisher leider nicht so tollen) Ernährungsgewohnheiten völlig verändert. Der eine Fastentag macht den Körper wieder sensibel für das was ihm gut tut - und das ist eben nur selten die Sahnetorte (obwohl ich mir die auch heute noch gelegentlich aber eben viel seltener gönne.) Fazit: Die "einfachste Diät der Welt" wirkt - nicht nur auf der Waage, sondern auch im Kopf!!
Die neuesten Kundenrezensionen
Fasten pur
Das Titelbild ist irreführend, der Titel des Buches ist zutreffend. In dem Buch geht es eher um die stete Wiederholung, warum man diese Ein-Tages-Diät machen sollte. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Cindy veröffentlicht
Frechheit
Dieses Heft lohnt sich absolut nicht. Nach den vielen positiven Rezensionen habe ich mich entschlossen, es zu kaufen um ein paar Ideen und Rezepte für eben diese... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. Februar 2010 von Leseratte
Achtung Falle!!
Ich hatte schon 7 Kilos abgenommen, bevor ich dieses Buch bestellt hatte. Da ich zu diesem Zeitpunkt vermutlich mein Optimalgewicht hatte konnte ich nicht mehr abnehmen, trotz... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 28. Juli 2009 von Simone Braun
Allgemeinwissen
Hatte mir das Buch bestellt, in der Hoffnung ein paar neue Anregungen und Rezepte für leckere Drinks zu erhalten. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 24. Juli 2009 von tagesprophet
one day diät
Kein Buch zur Weiterempfehlung.. Diese one day drinks nützen nichts, sie entschlacken nur... Mit Kurfasten kommt man nicht zur Traumfigur. Zumindest nicht nach kurzer Zeit.
Veröffentlicht am 6. April 2009 von Cink Rosa
2 kg. zugenommen
Das Buch ist schön geschrieben und übersichtlich. Allerdings steht immer wieder das Selbe (Wiederholungen) drin. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 25. März 2009 von Abnahmewilliger
Es klappt
Ich weiß nicht warum aber es wirkt, sogar bei mir der den ganzen Tag in der Küche steht. Ich habe 26 kg in 18 Monaten abgenommen und dann ging nichts mehr. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Februar 2009 von Hartmut Dettenberg
It's so easy
Diese Form von Diät ist wohl die einfachste, die ich bis jetzt kennen gelernt habe. Das Buch ist schnell gelesen, ein Wunschfastentag schnell ausgesucht - und los geht es. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 1. Dezember 2008 von Daniela Seifert
Funktioniert zwar, aber Hunger und Gelüste hat man trotzdem
Mit viel Disziplin funktioniert die Gewichtsabnahme zwar sehr gut, aber bei anderen Diäten hat man wenigstens kein Hungergefühl sondern nur die Gelüste!
Veröffentlicht am 18. Oktober 2008 von stoomer
Wampe weg!
Also mir hat's gut geholfen. Klar, die Methode ist simpel und im Grunde nichts neues. Aber der Erfolg zählt: 6 Kilo in 6 Wochen ohne Stress - was will man mehr?
Veröffentlicht am 17. Juli 2007 von Sam
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