Eigentlich wollte ich mir keine Diätbücher mehr kaufen, aber mit diesem Buch habe ich einen richtigen Volltreffer gelandet. Das tolle daran, ist dass es ein Ernährungshelfer und ein Spiel in Einem ist. So kriege ich auch mein Motivationsproblem in den Griff und halte auch Durststrecken durch. Dadurch, dass nichts verboten ist und ich meine "Sünden" durch anschließende Sporteinheiten wieder leicht ausgleichen kann, laufe ich auch nicht mehr dauernd mit einem schlechten Gewissen herum.
Also, ich kann dieses Buch/Spiel jedem empfehlen, der mit Spaß abnehmen will. Denn schließlich will man ja nur Gewicht verlieren und nicht die gute Laune.